Se você tem vergonha de falar sobre seus sentimentos ⠀Boa tarde. A psicóloga Irina Potemkina está com você.⠀ Acontece com você que deseja expressar em palavras seus sentimentos afetuosos por outra pessoa. Mas por alguma razão, o medo e a tensão surgem e as palavras “eu te amo” ficam presas na sua garganta. Você simplesmente não consegue pronunciá-los.⠀E se você ainda fizer um esforço consigo mesmo e superar a tensão que surgiu e falar, então você arde de vergonha e constrangimento.⠀Você tem vergonha de mostrar seus sentimentos.⠀A emoção da vergonha surge quando não houve aceitação de sentimentos. Quando era muito difícil sentir proximidade emocional com minha mãe. Porque a mãe pode não entender o que significa amar. ⠀ Mamãe pode ter lhe dito que o amor não existe neste mundo. Ou ria de seus impulsos de expressar seu amor por ela. Você poderia dizer “eu te amo” para sua mãe e ver medo e desprezo nos olhos de sua mãe. Sentimentos que aproximam vocês assustam mães narcisistas e imaturas ao ponto do horror. Aproximar-se causa raiva.⠀E como resultado, você fica confuso, aprendeu a esconder seus verdadeiros sentimentos e retê-los.⠀E isolamento, tensão, constrangimento podem surgir nos relacionamentos aqui e agora.⠀Ter medo do amor é “loucura .” E você pode estar infectado com isso. E confunda quem você pode abrir e confiar e quem você não pode. Se você sentiu vergonha quando criança por demonstrar emoções e sentimentos afetuosos, então foi forçado a aprender a se proteger da intimidade. Você aprendeu a suprimir seus sentimentos. Mas os impulsos da alma não podem ser evitados; eles se esforçam para serem expressos e manifestados. O amor se esforça para se manifestar. Mas como você já passou por uma profunda decepção, agora pensa que ninguém precisa dos seus sentimentos. E a solidão emocional tomou conta de você. Um desejo inconsciente de mudar o tipo de apego, de receber amor e carinho de sua mãe, pode levá-lo a escolher um parceiro emocionalmente indisponível, a quem você se esforçará para “aquecer”. Mas quem permanecerá surdo para você, não importa o quanto você tente.⠀Tal relacionamento irá lembrá-lo da dor em seu relacionamento com sua mãe, que não teve contato com os sentimentos dela e não conseguia te entender.⠀Não conseguia aceitar isso. presente de amor e alegria que os filhos dão aos pais.⠀Relacionamentos superficiais são relacionamentos “seguros”. Eles protegem da intimidade, do contato consigo mesmo e com os outros. Da própria vida!⠀E agora pode ser que a manifestação de carinho por você por parte de outra pessoa cause desconfiança e uma sensação de perigo.⠀Você simplesmente não sabe como reagir a isso. Você quer fugir ou se esconder.⠀Aparece o medo de que a pessoa não seja sincera e só se interesse por você para te usar. Ataque quando estiver relaxado e confiante.⠀E você pode inconscientemente encerrar relacionamentos que têm potencial para a verdadeira intimidade, a fim de evitar o que você sente ser dor, rejeição e decepção inevitáveis.⠀Você pode ter medo da intimidade. Você pode ter medo de falar sobre seus sentimentos.⠀Na terapia pessoal há uma oportunidade de mudar o tipo de apego.⠀E esse é um risco que vale a pena com cuidado com você, Irina Potemkina Psicóloga analítica e praticante de EFT.