Do autor: Estou escrevendo sobre meus pensamentos que surgem após quase todas as consultas familiares. Para quem tem interesse e gostaria de mudar algo em sua vida e no relacionamento com as pessoas, principalmente com entes queridos. E para que apareça pelo menos um pequeno guia prático que responda à pergunta “como?” - como se comportar, o que fazer quando você quer se tornar uma pessoa feliz... Gostaria de compartilhar por escrito meus pensamentos, que há muito passaram por mim em fragmentos, e agora se transformaram em algo completo. Por que, para quem e para que estou escrevendo? Estou escrevendo sobre meus pensamentos que surgem após quase todas as consultas familiares. Para quem tem interesse e gostaria de mudar algo em sua vida e no relacionamento com as pessoas, principalmente com entes queridos. E para que apareça pelo menos um pequeno guia prático que responda à pergunta “como?” - como se comportar, o que fazer quando quiser ser uma pessoa feliz, para começar - em um relacionamento. O que é mais importante para uma pessoa do que relacionamentos? Todos vivemos entre pessoas, interagimos de alguma forma, cada um de nós pelo menos às vezes quis ser amado, e há muitos que gostariam de dar o seu amor a outro, ao seu ente querido. Mas como encontrar maneiras de compreender outra pessoa, como fazer isso sem ofender ou causar dor? O que é que nos impede de sermos abertos nos relacionamentos? Que ações você deve tomar para que seus relacionamentos tragam alegria para você e seus entes queridos? Não consigo cobrir tudo isso em um artigo - o material é muito volumoso, em primeiro lugar, e em segundo lugar, há livros que já foram escritos e não há necessidade de recontá-los agora. Portanto, escreverei assim: primeiro contarei a vocês vários livros que ajudarão no domínio de habilidades práticas e na compreensão das diferenças entre as pessoas, e depois escreverei algumas de minhas reflexões sobre o tema relacionamentos e, em geral, como uma pessoa muda a própria vida. Então, com mais frequência do que outras, depois de uma consulta sobre o tema dos relacionamentos na minha família, surge-me o pensamento - por que não ensinam ninguém a lidar com outra pessoa?! Como amar? Como demonstrar seus sentimentos? Afinal, quando você fala e explica algo bastante simples, as pessoas saem com um sentimento tão grande de gratidão, como se tivesse ocorrido uma mudança qualitativa em suas vidas. Não tenho dúvidas de que isso acontece com eles, se forem capazes de aceitar e compreender. Mas não é difícil, mas ninguém sabe como?.. Por quê? “A criança aprende com o que a rodeia”, diz um dos mandamentos da professora italiana Maria Montessori. Por isso, poucas pessoas aprendem coisas construtivas, mas a todos aprendem o que viram desde a infância. E agora - quem teve sorte, alguns viviam em uma família de mães e pais que amavam a ele e uns aos outros, alguns - entre um “bando” de parentes eternamente em guerra, que, por sua vez, suportaram mais dor e ressentimento desde a infância, do que a capacidade de compreender e amar. Além disso, nem todos os pais são dotados de um dom pedagógico, cujo principal não é algum conhecimento especial, mas uma atitude paciente, atenciosa e gentil para com o filho. É por isso que as pessoas se conhecem, se apaixonam, algumas até se casam, e aí começam a surgir problemas que não existiriam se todos tivessem conhecimentos básicos no campo das relações humanas e humanas, e não fossem dotados de complexos que carregavam desde a infância. . Pois bem, vamos direto ao ponto! Para aqueles que desde a infância têm uma “imagem negativa de si mesmos”, que os impede de viver e resolver problemas de forma construtiva, para aqueles para quem até uma pequena tarefa parece um grande desastre, recomendo a leitura! O livro de Maxwell Moltz “I Am Me or How to Be Happy” “Para aqueles que estão prontos para trabalhar em si mesmos e não estão sobrecarregados com o “fardo” de complexos pessoais que lhes foram dados na infância e que os impedem de avançar facilmente pela vida, mas não sabem a melhor forma de expressar seu amor, recomendo fortemente a leitura do livro de Gary Chapman “As Cinco Linguagens do Amor”. Bem, não só para eles, claro, mas para todos - ajuda muito bem entender que “linguagem do amor” seu parceiro está acostumado a falar e,portanto, a melhor forma de se comunicar com ele, para que ele te compreenda facilmente, e você o compreenda. Para aqueles que foram “dotados” de negatividade sem medida, que se consideram privados de amor, rejeitados, desnecessários neste mundo, para aqueles. que não encontram um lugar para si na vida, eu realmente gostaria de poder ler o livro de Liz Burbo, “Cinco lesões que o impedem de ser você mesmo”. Livre-se da negatividade e passe para outro nível de vida, torne-se finalmente uma pessoa feliz. Quem quer entender algo além do que já sabe, quem gosta de pensar, quem pensa que entendeu muito, mas por que motivo? Como não consegui ser feliz em meus relacionamentos, não consegui encontrar os motivos de minhas brigas com meu ente querido, sugiro a leitura de “Ponte sobre a Eternidade”, de Richard Bach. Na minha opinião, este livro é simplesmente um guia prático para quem quer superar os “impulsos” do seu Ego, para entender que o que é importante para você, o que você considera importante, na verdade nada mais é do que um obstáculo irritante no caminho. caminho para a sua própria felicidade E aqui passarei a refletir sobre o que penso sobre o “salto quântico” nos relacionamentos e muito mais. O termo vem da física, então, para fins de conexão, começarei com ele - com as definições que encontrei na Internet e que são adequadas para descrever o fenômeno no contexto dos meus pensamentos. termo em física que se refere à natureza das mudanças nas partículas: em vez de uma mudança contínua, ocorre um salto descontínuo. Um instante antes do salto, uma partícula elementar ocupa uma determinada região do espaço. Um momento depois, ela está em outro lugar e, de acordo com a teoria quântica, nenhum processo físico conecta esses dois estados físicos de existência, nenhum período de tempo os separa. No esoterismo, a capacidade de tal movimento da consciência é chamada de movimento quântico da consciência. consciência. O estado quântico de consciência envolve a exploração do universo quântico, e não do universo material, e tem seus próprios níveis. Cada “nível”, na verdade, refere-se a certos entendimentos e experiências que podem ser transmitidos para “passar” para o próximo nível. Esses movimentos são chamados de “saltos quânticos”. O significado é que os elétrons não se movem suavemente para outras órbitas, mas saltam, ou seja, desaparecem de uma órbita e aparecem em outra. Eles precisam de algum tipo de carga de energia que os “empurre” para outra órbita. Ao mesmo tempo, eles mudam e, consequentemente, a realidade circundante. Existe uma grande lei de similaridade no Universo. A mesma lógica segundo a qual as partículas elementares se movem aplica-se às pessoas. Se você quer mudar as características da sua vida, dê um salto para outra órbita. Se você não mudar para o novo a tempo, permanecerá no antigo. E são vários os pontos que, via de regra, contribuem para a criação da carga energética necessária para que uma pessoa dê esse salto. Além disso, esses momentos não existem o tempo todo; eles surgem quando uma pessoa vivencia uma situação, em sua opinião, difícil em sua vida. Mais precisamente, é nesses períodos que é mais fácil dar esse mesmo “salto quântico” - é mais fácil dar um salto, e não para uma pessoa. Mas o que uma pessoa deve fazer para dar um salto? Como criar essa carga energética necessária Como dizem os psicólogos (bem, não é à toa que dizem isso!), “deixe a situação de lado, relaxe” - o que isso significa? Entenda a natureza de seus pensamentos sobre o que está acontecendo, eles levam à solução do problema ou apenas a “acabar” com você mesmo? Se levarem a uma decisão e ela for resolvida, tudo bem, resolva, então não é um nível crítico. Mas se você estiver envolvido em enrolamento, pare. Como? Em meu artigo separado - “Não chegue a um beco sem saída”. Tente “treinar seu cérebro” em termos de resolver um problema ou alguma tarefa de maneiras que nunca lhe ocorreram antes, considere opções completamente diferentes e até absurdas. . Pense em uma determinada tarefa com muita persistência e por muito tempo, até que haja a sensação de um “teto quebrado” sobre sua cabeça. Mude sua realidade habitual (vá a algum lugar, por exemplo, ou faça algo atípico para você - o que.Eu queria, mas tinha medo de me permitir, digamos, cometer um ato que não se enquadrasse em sua estrutura tradicional de comportamento - por exemplo, você sempre evitou conflitos, permaneceu em silêncio e depois seguiu em frente e expressou em voz alta para alguém o seu reclamações, mal-entendidos, etc.) É isso, tudo isso junto constitui uma condição importante para dar o próprio salto quântico - a decisão de uma pessoa de sair de sua “zona de conforto” (quando corre o risco de mudar seus hábitos e onde está de certa forma “indolor” estado) e cometendo esta ação Como regra, as pessoas encontram “desculpas” muito convincentes (logicamente justificadas, representando orientações práticas de valor) para sua relutância em fazer algo novo em suas próprias vidas. Por exemplo, nos relacionamentos: uma pessoa que não quer dar um passo em direção a outra e se conectar com ela em algum tipo de relacionamento pode explicar lindamente sua relutância com os pensamentos dos sábios de que nem tudo na terra é eterno e que qualquer apego é uma tendência à posse e à submissão. “Mas não quero subjugar ninguém, o que significa que não preciso de carinho”, pensa uma pessoa tão inteligente. Mas, na verdade, tenho medo da dor que pode surgir se a pessoa que amo partir repentinamente de algum lugar. Prefiro ter medo da dor e sentar na minha zona de conforto (embora o conforto seja imaginário) do que arriscar “me apegar” a alguém. E a própria palavra “apego” parece falar por si - estar apegado a algo, a alguém, mas você realmente quer liberdade. E assim, em busca da liberdade imaginária, a pessoa se priva do amor e do sentimento de plenitude de vida, que poderia ter tido se não fosse por suas falsas cadeias lógicas que o levam de volta à sua zona de conforto, onde se senta e pensa por que ele não consegue dar seu salto quântico? Mas porque tal salto não pressupõe a presença da lógica habitual, pois é justamente a própria corda com a qual a pessoa se amarra. Temendo o apego a outro (como a pessoa interpreta para si mesma), que a “desamarraria” em tudo na vida, a pessoa se liga completamente à sua condenação de ser “sábia e solitária”, mas sem abrir mão de nada de seu confortável estado pelo bem de outra pessoa, que, ao que parece, poderia aproximar-se dela e abrir novos espaços em sua vida. Mas será que o que o outro queria era tão difícil ou sobrenatural de conseguir? Provavelmente não. A única dificuldade foi dar um passo além do sistema dentro do qual uma pessoa se senta e realiza cada segundo seu “ouroboros”. (para quem não conhece o significado desta palavra, sugiro a leitura de “O Livro Sagrado do Lobisomem” de Victor Pelevin). Assim, a segunda condição importante para dar um salto quântico na própria vida é a rejeição da lógica usual e a maneira de tirar conclusões de uma forma estabelecida para si mesmo Nada disso é verdade, é realmente complicado e foi descrito mais de uma vez por clássicos da filosofia e da psicologia e por escritores, mas aqui estão pelo menos algumas citações, ligando. o que, facilmente “construí” um diagrama para quem quer entender o que precisa ser feito para ultrapassar os limites do seu estado habitual: 1. “O mecanismo do nosso movimento através dos universos é simplesmente as nossas escolhas a cada segundo: entre o bem e o mal, a simpatia e o ódio, a bicicleta e o Facebook, o amarelo e o verde, o azul e o laranja, e assim por diante. alguma força os cria para nós - mas é graças a eles que nos movemos no multiverso." Victor Pelevin. “Amor por três Zuckerbrins” Então, a primeira coisa é fazer uma ESCOLHA, tomar uma decisão.2. “Portanto, quando mudamos conscientemente algo em nossas vidas, não transformamos a nós mesmos e ao nosso mundo, como supunham os clássicos do marxismo, mas simplesmente mudamos para outro trem do destino, que percorre um universo completamente diferente e carrega um universo diferente. passageiro. Se você sabe pular de trem em trem, são possíveis as mudanças mais radicais na realidade, com as quais todos esses caçadores de borboletas e dinossauros nunca sonharam..." Victor Pelevin. “Amor pelos três Zuckerbrins” A segunda é agir, para implementar a decisão tomada.3. “Liberdade na realidade e 27.10.2014