Por coincidência, parte da minha noite maravilhosa de ontem foi passada num concerto. No qual eu era dono de dois ingressos, adquiridos com meu próprio dinheiro. Eu estava sentado em um lugar e minhas coisas estavam no segundo. O que, aliás, é muito conveniente. Imediatamente antes do início do concerto, a mulher sentada em frente onde estavam as minhas coisas, decidiu que seria melhor para ela e trouxe-as para mim, sem sequer pedir o meu consentimento. Movendo-se para ele mesma. E ela convidou a amiga com quem veio para se sentar em seu lugar. Felizmente, os bancos em que estávamos todos sentados facilitaram isso. É claro que não gostei do comportamento dessa mulher. Ela violou meus limites pessoais, me distraiu e foi mandada para onde ela pertencia. Mas se ela tivesse uma auto-estima normal e limites saudáveis, não teria feito movimentos tão bruscos. E eu mesmo a convidava, colocando minhas coisas no colo. Eu simplesmente não cantei. Porque eu estava ocupado enviando mensagens de texto no meu telefone.---------------- Ao falar sobre limites pessoais saudáveis, eles geralmente falam sobre a capacidade de uma pessoa de dizer “não pare” para outras pessoas. Porém, além disso, também é importante saber dizer não a si mesmo. Ou melhor, à sua criança interior egocêntrica, que acredita sinceramente que o mundo é só para ele. Ou talvez ele deva isso de qualquer maneira. Esse lado se manifesta tanto naqueles que não têm nenhum contato com seus valores e limites pessoais, e sua autoestima está inflada, quanto naqueles que estão apenas aprendendo a defendê-los. Quando uma pessoa está no início de sua jornada de autoaceitação e capacidade de construir limites pessoais, é muito importante que ela os construa em torno de seu valor. Então será mais fácil controlá-los e mantê-los, tornando-os mais flexíveis em alguns lugares, menos flexíveis em outros, aproximando-os em outros e afastando-os em outros. O valor de si mesmo leva ao valor dos outros. E enquanto ela está fora, uma pessoa transfere continuamente a imagem de seus pais para outras pessoas. E ele não apenas suporta isso, mas ao mesmo tempo ele próprio está em uma posição infantil. Pelo que parece sinceramente que o mundo lhe deve. E devo muito. E como uma criança que começa a repetir - dê! dar! dar! Algumas pessoas dizem e fazem isso abertamente, enquanto outras demonstram isso através da ofensa. Mas a essência ainda é a mesma. Dê para mim mãe (pai)! Você me deve por todos esses anos!!! Mas o outro não é seu pai. E ela não quer carregar os fardos dele sobre si mesma. Isso significa que, tendo se cuidado, ele responderá onde quiser que seja necessário - não! Valorize a si mesmo, seu espaço pessoal, seu tempo, sua vida. Então será mais fácil apreciar outras pessoas. Agora estou falando sobre autoestima e autoestima saudáveis, e não inflacionadas. E então o mundo terá prazer em lhe dar um lugar melhor, tirando dele suas coisas. Afinal, o mundo realmente gosta de ser gentil)---------------- Elena Denisenko Bravitskaya - psicóloga clínica, abordagem integrativa à terapia. On-line. Agende uma consulta comigo por mensagens no WhatsApp ou Telegram +79859942455