Isso é tão egoísta Quando na terapia se trata de ajudar o outro no modo “o quanto eu quiser, posso e nem um pouco mais”! , uma pessoa pode ficar muito indignada: “ Isso é egoísmo, é tão errado!” Voltar-se para seus desejos, interesses, hobbies pode ser desvalorizado: “Isso é egocentrismo total, não posso fazer isso!” diga não, isso ofenderá e eu me sentirei culpado, respondo, ajude as pessoas!” Como é formada uma posição quando o respeito natural e saudável pelo próprio tempo, recursos emocionais, físicos e financeiros é percebido como opção de egoísmo? um. Uma criança cresce em um ambiente onde não é notada ou ouvida. Para se tornar pelo menos de alguma forma visível, reconhecido, necessário, para receber uma gota de sentimentos calorosos, o bebê se volta completamente para os outros e se afasta de si mesmo. As próprias emoções e necessidades são reprimidas. Essas pessoas falam muito sobre as pessoas ao seu redor e quando você pergunta: “Como você se sente?” - ocorre estupor. Sem acesso a experiências! Opção dois. A criança foi repreendida quando se declarou: “Olha, que egoísta você só pensa em você, agricultor individual, eu sou a última letra do alfabeto!” Para evitar o castigo e obter aprovação, a criança aceita o rótulo de egoísmo e rejeita uma parte importante de si mesma. E mais tarde, quando você tiver que escolher entre suas próprias preocupações e as dos outros, uma lâmpada vermelha com a inscrição “Você é egoísta!” acende quando você apenas pensa no que deseja. Entrou em uma área restrita? Olá, culpa e vozes críticas em sua cabeça. Por que é importante valorizar seus recursos, colocar seus interesses em primeiro lugar, cuidar de si mesmo e recusar os outros quando isso não se enquadra em nossos planos? Por que isso não é ruim, mas é saudável? Se não dormirmos o suficiente e não comermos na hora certa, o que acontecerá conosco? Se não colocarmos uma máscara de oxigênio primeiro no avião, poderemos ajudar a criança? Qual seria o nome de uma campanha constante de ajuda gratuita ao próximo com dinheiro, senão um desserviço e consolidação dele numa posição infantil? O que acontece se você regularmente “negligenciar” suas emoções, necessidades, interesses, porque seu “amigo/colega/marido/mãe/pai/irmã/irmão/chefe” pediu? Perda da individualidade. Manter relacionamentos destrutivos. Destruição de si mesmo e dos outros. Depressão. Atrasos no cumprimento de prazos. Doenças. O que mais? As palavras do diabinho do desenho animado: “Ame-se, espirre para todos e o sucesso te espera na vida!” estão incorretos. Amor próprio não significa indiferença, superioridade, arrogância ou passar despercebido. É uma questão de respeito próprio e respeito pelos recursos. E funciona de ambos os modos! Aqueles que sentem o seu valor não irão manipular, rotular, culpar ou coagir. Haverá diálogo, cooperação, aceitação da escolha do outro. Como você se sente quando lhe é oferecido ajuda no modo “quanto eu quiser, posso e nem um pouco mais”."?