Do autor: Um exemplo de conto meditativo. Para adultos e crianças de 7 a 8 anos, os contos de fadas meditativos são histórias descritivas, sem enredo, sem complicações, sem situações de conflito e, consequentemente, sem a presença de resoluções e de um certo componente estressante. Usar uma descrição do movimento dá um leve efeito de transe. As meditações são utilizadas tanto para adultos quanto para crianças, trazendo material adequado à idade para compreensão. Eles funcionam bem com problemas psicossomáticos graves, neuroses e neurastenia. Recomenda-se usar ativamente a paleta de cores, imaginando que você também poderá obter alguns efeitos psicofisiológicos. As observações clínicas do efeito da cor no ser humano, bem como os dados da psicologia das cores, permitem atribuir às cores as seguintes características psicofísicas e psicofisiológicas: 1. Vermelho - excitante, aquecedor, ativo, energético, penetrante, térmico, ativa todas as funções do corpo; usado para tratar varicela, escarlatina, sarampo e diversas doenças de pele; por um curto período de tempo aumenta a tensão muscular, aumenta a pressão arterial, acelera a frequência respiratória (veja o efeito da cor no sistema nervoso autônomo). 2. Amarelo - tônico, revigorante, aquecedor, aumenta a atividade muscular, estimula a atividade do sistema nervoso central, tem efeito terapêutico em doenças do aparelho digestivo, fígado, rins, reumatismo, etc. 3. Verde - reduz a pressão arterial e dilata capilares, acalma, alivia tensões, alivia nevralgias e enxaquecas, é usado no tratamento de asma, laringite, etc. 4. Azul - retarda a atividade cardíaca, tem efeito sedativo, o efeito calmante pode se transformar em inibitório, depressão. Os raios azuis são usados ​​​​no tratamento de doenças inflamatórias oculares, varicela, escarlatina, etc. Grandes pedras cinzentas e de carvão jaziam em um prado de verão, formando um círculo, e dentro havia um reservatório de água quente. A água evaporou e caiu em gotas transparentes nas pedras. Uma pedra era preta com manchas cinza, a outra com manchas rosa, mas acima de tudo havia gotas verdes e turquesa esmeralda. A grama verde-limão crescia, abrindo caminho para a luz bem debaixo das pedras. O sol aquecia tudo ao redor com raios amarelos. Os raios do sol quente refletiam-se na água azul transparente e brilhavam em cada gota em cada pedra. As pedras respiravam umidade e calor. Um raio amarelo travesso caiu na água e se dissolveu na água azul transparente em cristais de um milhão de dólares. E cada cristal transparente azul absorveu parte das pedras pretas com gotículas cinza, rosa, verde e turquesa esmeralda. O raio amarelo espalhado começou a evaporar, subindo em uma névoa branca e caindo sobre as pedras com água, fundindo-se novamente com as pedras e seu jogo de cores. Depois, correu em um riacho sobre a grama verde clara e rolou para o chão. O sol aquecia as pedras e elas, por sua vez, davam calor à água, aquecendo a grama verde. A grama esquentava e a terra aquecida dava paz e silêncio..