Do autor: Conheci James Orsi, mestre de Watsu, na Espanha quando estava fazendo estágio profissional lá. Fiquei interessado no fato de que existem muitas semelhanças em nossos métodos de hidroterapia e no tratamento de distúrbios emocionais complexos e no tratamento de doenças psicossomáticas. Conheci James Orsi, mestre de Watsu, na Espanha, quando lá fazia estágio profissional. Fiquei interessado no que ele fazia com seus clientes e vi muitas semelhanças em nossos métodos. James ensina Watsu na América no Aquatic Itegration Institute e na Espanha, onde pratica e vive a maior parte do tempo. Mas primeiro gostaria de falar um pouco sobre a abordagem integrativa no tratamento da depressão, transtornos de ansiedade e doenças psicossomáticas, que. Eu uso e desenvolvo no meu trabalho. Mais detalhes sobre a influência da respiração e da água estão no artigo “O que ajuda no estresse? 2 “Relaxamento profundo.” (próxima publicação) Gostaria de descrever aqui o método em si e como ocorre o tratamento com esses três componentes. Já na primeira metade do século passado, os médicos perceberam que a melhora do quadro do paciente está diretamente relacionada. ao tipo de relacionamento que ele tem com o médico, se o médico conversa com o paciente e, às vezes, com seus familiares. Isso serviu como um passo importante para o desenvolvimento da psicoterapia e da assistência psicológica em todo o mundo. Desde então, a psicologia se desenvolveu ativamente e se transformou em várias direções fundamentalmente diferentes, cada uma delas baseada na conversa com o cliente. Não são conselhos ou recomendações, mas sim uma escuta ativa e envolvida que ajuda o paciente a compreender a si mesmo e às suas experiências e a se adaptar à situação atual e, portanto, a encontrar recursos internos para superar a doença. Uma das áreas psicológicas mais famosas e. desenvolvendo ativamente em todo o mundo está a abordagem Gestalt em psicologia e psicoterapia. A palavra alemã “Gestalt” fala, entre outras coisas, sobre a integridade e a conexão do corpo, sentimentos e manifestações no comportamento. Conversando com meus clientes no consultório do psicólogo, há muito tempo sinto a falta de algo importante que ainda possa ajudar. sofrimento mental ou físico, e encontrei um enorme recurso trabalhando com água. A água é um ambiente único que permite obter um estado de leveza e restaurar muitos reflexos e reações inatas esquecidas que uma pessoa tem desde o nascimento, mas nunca usou e não tem consciência deles. Tais reações podem ajudar as pessoas a superar o estresse, a ansiedade, pânico e distúrbios emocionais, problemas domésticos e de trabalho, o que significa tratar as doenças da sociedade moderna, incluindo até mesmo a impotência sexual. Mas não somos criaturas aquáticas e a respiração desempenha um papel importante nas nossas vidas e na nossa saúde. Por exemplo, quaisquer reações emocionais e, especialmente, problemas de saúde, afetam imediatamente a nossa respiração. Isso significa que a permanência na água deve ser acompanhada de respiração normal e até mesmo de manutenção de um ritmo contínuo e uniforme. O ritmo da respiração e o ritmo do coração estão intimamente relacionados e são influenciados pelas mesmas reações fisiológicas. Manter a respiração normal ajuda a restaurar a calma de uma pessoa e a alterar processos e reações indesejáveis. A vontade de aliar a capacidade de respirar normalmente dentro ou debaixo de água levou-me ao mergulho - único local onde isso é possível, e onde há tudo o que é necessário para isso. Ao longo de 4 anos de investigação, observação e formação contínua, tornei-me um profissional. instrutora de mergulho, e ao mesmo tempo sempre foi psicóloga profissional em busca de um caminho para seu objetivo - ajudar as pessoas no tratamento de problemas psicológicos e psicossomáticos. Foi assim que se desenvolveu a técnica “Respiração na Água”, combinando Gestalt-terapia e natação. exercícios de piscina focados na respiração e na consciência. Por isso, trabalho com clientes, discutindo seus problemas no consultório do psicólogo, e ajudando-os a compreender e vivenciar reações espontâneas complexas do corpo, além de enfrentá-las nas aulas de piscina. ou ser uma pessoa atlética - a parte principal.