Kompleksowy program DBT składa się z kilku ważnych części: Terapia indywidualna - klient rozwiązuje swoją prośbę, uczy się na przykładzie konkretnych sytuacji życiowych, jak postępować inaczej, zmieniać się lub akceptować siebie, innych i świat z Trening umiejętności to przestrzeń doskonalenia umiejętności uważności, tolerancji na stres, efektywności interpersonalnej i regulacji emocjonalnej. To nie jest terapia (od tego jest osobisty terapeuta), ale bez tych umiejętności niezwykle trudno jest żyć i dobrze sobie radzić. Coaching telefoniczny – wsparcie w sytuacjach kryzysowych, wsparcie telefoniczne dla klientów w przypadku poważnych zawirowań emocjonalnych samodzielnie wykonać tak wiele ważnych i przydatnych zadań, gdyż w przeciwnym razie trudno byłoby je wykonać w silosach. Dlatego właśnie zespół jest tak ważny w DBT Według autorki metody, Marshy Linehan (1993), zespoły DBT pełnią 2 funkcje: 1 . Utrzymanie motywacji. A to odnosi się do motywacji samych terapeutów do prowadzenia dialektycznej terapii behawioralnej. Przecież terapeuci stosujący to podejście często pracują z klientami zagrożonymi samobójstwem. A to wiąże się z dużym prawdopodobieństwem wypalenia specjalistycznego. Zespół pełni rolę bezpiecznej przestrzeni, w której można uzyskać zarówno wsparcie, jak i profesjonalną informację zwrotną. W DBT istnieje taka praktyka jak terapia terapeutyczna, gdzie na pierwszym miejscu jest psycholog i jego doświadczenia związane z procesem terapeutycznym. W zespole możesz być bezbronny, możesz prosić o pomoc i ją otrzymywać. Ale tutaj koledzy zwrócą uwagę, jeśli terapeuta unika trudności, nie jest wystarczająco skuteczny lub sam nie wykorzystuje umiejętności, których uczy klientów. A wszystko to w sposób bezpieczny i wspierający. 2. Możliwości rozwoju. Wszyscy członkowie zespołu DBT są zainteresowani rozwojem i wzrostem. Wymieniają się literaturą i rekomendują sobie nawzajem programy szkoleniowe. Zwróć uwagę, jeśli któryś z kolegów (członków zespołu) odstąpił od wytycznych terapeutycznych klienta. Członkowie zespołu wspólnie czytają i omawiają literaturę fachową. Przyczynia się to również do wzrostu i rozwoju zarówno zespołu jako całości, jak i jego poszczególnych członków. Głównym celem zespołu DBT jest jak najefektywniejsza praca. A to wymaga wsparcia, znajomości kontekstu i otwartego feedbacku. Zespół DBT to stowarzyszenie terapeutów DBT, którzy przeszli specjalne szkolenie i wyznają te same wartości i kompetencje. Wspólnie radzą sobie ze stresem emocjonalnym i trudnościami pojawiającymi się w procesie pracy. To właśnie wzajemne wsparcie pomaga nam być skutecznymi, dobrze wykonywać swoją pracę i utrzymywać motywację. Zespół DBT to obszar profilaktyki wypalenia emocjonalnego terapeutów. Choć na spotkaniach zespołu DBT praca skupia się na terapeutach, to jednak klient przychodząc do DBT staje się klientem zespołu, a nie indywidualnego specjalisty..