De la autor: Asistență psihologică și alegerea unui psihoterapeut care să ajute oaspeții și utilizatorii site-ului. Fiecare dintre noi face întotdeauna cea mai bună alegere la un moment dat. Cum să alegem un psiholog care să lucreze cu traume psihologice? De foarte multe ori, oaspeții și utilizatorii site-ului își pun o întrebare importantă pentru ei înșiși: „Cum să alegeți, dintre mulți specialiști, exact specialistul care poate ajuta la rezolvarea problemei: fie că este vorba de relații cu alte persoane, de traume psihologice sau de o relație clară. intre o problema psihologica si o boala la nivel de corp, anxietate interna severa sau conflict intern? Și, dacă o persoană a consultat deja un psiholog, atunci îi este mai ușor să înțeleagă cum decurge o ședință de psihoterapie. Cu toate acestea, fiecare terapeut lucrează diferit. Fiecare terapeut are propriul stil de a efectua consultații. Depinde de experiența de viață și de direcțiile psihoterapeutice folosite în muncă. Un psihoterapeut poate folosi diverse exerciții și tehnici de psihoterapie. Și va depinde de problema cu care a venit persoana. Poți înțelege orice persoană care a apelat pentru prima dată la un psihoterapeut și se confruntă cu multe sentimente: de la frică, anxietate, rușine și speranță, așteptarea unei vindecări miraculoase. Iar prima cerere care vine de la o persoană este: „Vreau să scap de..., sper, mi-e frică de ceva...”. Și cea mai importantă întrebare: „Ce să faci?”, „De câte sesiuni (lecții) sunt necesare pentru ca problema să dispară, cât de des ar trebui să vii la consultații?” Este imposibil să spui imediat câte întâlniri vor fi necesare pentru a rezolva problema. Se pune întrebarea: de ce? Faptul este că fiecare persoană este individuală, cu o persoană problema poate fi rezolvată în câteva întâlniri, în timp ce cu alta munca va dura câțiva ani. La urma urmei, în spatele primei cereri, uneori există probleme profunde, multe temeri, conștiente și inconștiente, și traume psihologice, care sunt reprimate în subconștient, când poate fi chiar uitată, cu cât trauma psihologică este mai profundă, iar uneori a serie de traume, cu atât munca va dura mai mult. Inițial, psihoterapeutul lucrează cu resursele unei persoane, cu forțele sale interne, cu sprijin și abia apoi trece la lucru cu trauma. Există o căutare a cauzelor problemei care sunt relevante acum și apoi o soluție a problemei. Lucrul cu un obiectiv pentru viitor. Acesta este un proces reciproc între terapeut și client. Uneori este dificil să lucrezi, așa că o persoană începe să reziste proceselor de terapie. Acest lucru este exprimat în moduri diferite. Și atunci poate începe nemulțumirea față de terapeut, că îl doare, nu simpatizează și, în loc să se îmbunătățească, lucrurile se înrăutățesc. Și persoana... renunță la terapie. Și caută un nou psihoterapeut, și așa schimbă unul, altul, al treilea terapeut, dar problema rămâne aceeași cu persoana respectivă. Și totuși, la ce ar trebui să cauți atunci când alegi un terapeut? În primul rând, pe tine, pe intuiția ta. Există încredere și înțelegere reciprocă între psihoterapeut și client, munca va merge bine. Este la fel de important ca terapeutul să aibă un arsenal de tehnici, să înțeleagă cum să lucreze cu traume, cum să-l ajute pe client să câștige încredere și putere interioară. Este important ca psihoterapeutul însuși să aibă forță interioară, răbdare, cunoștințe și profesionalism. Sunt sigur că fiecare client își va găsi cu siguranță propriul psihoterapeut, pentru care va simți respect, încredere și sprijin real din partea terapeutului. Este mai bine dacă este un terapeut din orașul tău, iar consultațiile în sine vor fi față în față, este mai ușor să interacționezi, este mai ușor să vezi orice nuanțe care sunt imposibile cu versiunea demo și lucrând pe Skype sau pe telefon. Alegerea unui psihoterapeut este întotdeauna a ta, doar tu însuți vei înțelege dacă un psihoterapeut este potrivit pentru tine sau nu. Poți oricând să-ți iei rămas bun de la terapeut sau să-i explici ce nu-ți place, ce te sperie sau ce te enervează, la ce te aștepți de la consultații, să-ți exprimi dorințele, pentru că... acesta este un proces reciproc Loginova O.I., psiholog de familie, specialist în art-terapie și hipnoză ericksoniană Contact tel. 8(916)555-98-10