Măști în viața noastră. Cum să te eliberezi de teama că eu sunt mai rău și alții sunt mai buni Trăim, ceea ce înseamnă că avem propriile sarcini. Și pentru implementarea acestor sarcini, s-au format calități puternice, pe care mulți le suprimă și le exclud în sine și, în consecință, nu își trăiesc propriile vieți, ci stereotipul „așa este, așa se face”. De ce să alegeți „trebuie” și „obligat” în loc de „vrea” și „modul meu”” Cea mai mare greșeală pe care ne-am învățat încă din copilărie este să ne comparăm cu toată lumea. Dar asta au făcut părinții noștri, le-a fost mai ușor. Ne-au comparat cu fata vecinului, s-au supărat că suntem mai grași și mai stângaci, ne-au făcut de rușine și, cu un sentiment de datorie de părinte împlinită, au trecut mai departe. Și acum trebuie să trăim cu cuvintele lor. În teorie, pe măsură ce creștem, devalorizăm din ce în ce mai mult opiniile părinților noștri despre noi înșine și le prețuim pe propriile noastre persoane cel mai rău și nu încerca să fii mai bun,” și copilul este în Ai crezut. Apoi, odată cu vârsta, această mască devine parte din personalitate și este cu adevărat dificil pentru o persoană să distingă unde este și unde este altcineva? . A te compara cu ceilalți devine o strategie comportamentală care provoacă suferințe severe și devalorizare nesfârșită. O persoană riscă să piardă pentru totdeauna legătura cu sinele actual. Cum se manifestă în viață masca „Sunt mai rău decât alții”: - O persoană face multe în viața lui și alege ceea ce nu vrea, dar ceilalți vorbesc pentru că știu mai bine, știu mai bine - Își păstrează mereu părerea tăcută , îi este frică să o vorbească pentru că pe ceilalți îi cunoaște mai deștepți și mai bine - Dorința de a te face de rușine, pentru că ceilalți sunt mai buni, mai talentați - Control total asupra ta, asupra gândurilor și sentimentelor tale, doar ca să nu scoți nimic, să nu stai în picioare afară, să nu devină și mai rău - Dorința eternă de a „nu fi mai rău decât alții” în aparență, în relații, sex, muncă, petrecere a timpului liber etc. din nou” - multă vinovăție, că alții sunt mai ideali, mai reușiți, mai buni, dar nu aș putea Dacă ai înțeles deja că masca stăpânește complet asupra ta și a vieții tale, determinând calitatea și conținutul ei, este timpul să recunoști și începeți să vă cunoașteți adevăratul dvs. - Cât de real? Ce se întâmplă dacă sunt din nou mai rău decât alții? Este într-adevăr un cerc vicios? Singur, este greu să-ți vezi și să-ți recunoști măștile. Dar aici motivația poate fi așa. Dacă vrei cu adevărat să începi să faci ceva pentru tine - să vorbești, să acționezi, să dorești. În sfârșit, văzând cât de multe lucruri interesante sunt în interiorul tău și începând să le despachetezi, va trebui să înveți să te compari doar cu tine însuți, și nu cu ceilalți. Care dintre măștile „Sunt mai rău decât alții” se manifestă în viața ta? https://www.b17.ru/training.php?id=75729 Programul de coaching transformațional al autorului „Relații de vindecare. Cum să renunți la plângerile despre mama ta și să începi să-ți trăiești viața” timp de 3 luni