W każdy czwartek nasza grupa samopoznania wyrusza w podróż. Nie jest to jednak zwykła podróż, każdy z uczestników trafia do królestwa swojego wewnętrznego świata. Jak w każdej podróży, jest tu miejsce na emocje, nieoczekiwane odkrycia i wrażenia. Członkowie grupy udają się zwiedzać pałace, ogrody i inne miejsca w sferze wewnętrznego świata. Ta metoda reżyserowanych obrazów lub fantazji pomaga złagodzić stres, zrelaksować się, odprężyć i znaleźć kontakt ze swoimi uczuciami. Ćwiczenia pomagają człowiekowi w samoświadomości i samoakceptacji. Dla niemal wszystkich uczestników jest to pierwsze doświadczenie pracy w takiej grupie. Na początku było wiele pytań, obaw i wątpliwości: jak wykonać zadanie; co jeśli w ogóle nie umiem rysować; co zrobić, jeśli nie miałem czasu nic zaprezentować; a jeśli okaże się, że nie jest to to, co zamierzałem; i jeśli będą się ze mnie śmiać; nagle ktoś zaczyna krytykować. Ale stopniowo wątpliwości zostały rozwiane i pozwolili sobie na rysowanie najlepiej, jak potrafili, a następnie przestudiowali swoją pracę z grupą i nauczyli się patrzeć na swoją twórczość nie tylko jako artyści, ale także jako widzowie. Nie zawsze każdy jest w stanie od razu wyobrazić sobie obraz lub obraz w ich głowie jest całkowicie niejasny, wówczas zachęcam ich, aby zaufali swojej ręce i narysowali, co się stanie. Czasami sam autor rysunku jest zaskoczony uzyskanym wynikiem. Nie oceniamy umiejętności artystycznych, ważniejsza jest tu autoekspresja niż technika, cieniowanie itp. Choć zdarza się, że zadania tak bardzo wciągają członków grupy, że zaczynają uczyć się rysowania osobno. Proces twórczy okazuje się niezwykle inspirujący. Studiowanie pracy w grupie to jeden z najbardziej ekscytujących momentów. Ale to moment prawdziwej komunikacji, w którym uczestnicy uczą się mówić o sobie, poznawać siebie nawzajem, akceptować swoje wady i talenty. Stopniowo ufając sobie coraz bardziej i otwierając się, wspólnie podążają drogą samopoznania. A towarzysze podróży w takiej podróży są bardzo ważni. Życzymy im powodzenia i pewności siebie na tej trudnej drodze. W kolejnym artykule przedstawię Państwu jedną z pierwszych prac wykonanych przez uczestników – krzew róży.