Então isso significa que não sei e vivo para mim mesmo, mas para o desenvolvimento de algum tipo de espírito absoluto. Vou começar a trabalhar para isso? G. Belinsky Os traumas da infância são semelhantes aos buracos e buracos que encontramos no caminho da Vida. Eles são profundos e não muito profundos. Entramos em um com um pé e no outro saímos com a cabeça. Aí aparecem ressentimentos, mal-entendidos, depressão prolongada, relutância em conseguir algo e ser alguém. E agora sobre bons relacionamentos. Quando aprendemos a ver e reconhecer as reações da nossa infância que limitam a nossa vida adulta, é mais fácil vermos os mesmos padrões de comportamento em outra pessoa. Então começamos a ajudá-lo a contornar esses “buracos e buracos”. Encorajamos e evitamos enfatizar erros e falhas. E se outra pessoa falha, a vida não fica sem ela, entendemos o que está acontecendo e apoiamos. Em essência, com nosso apoio e atenção, imbuímos uma pessoa de recursos e, assim, a ajudamos a sair de outro “buraco” da infância. Mas às vezes é isso que acontece. O que foi descrito acima só é possível sob uma condição: uma das pessoas está em estado de recursos. Na linguagem da psicologia, isso se chama estar no papel de adulto. Se o nosso Adulto ceder à sua “Criança traumatizada” e cair no “buraco”, existem vários cenários possíveis. Cenário um: o “buraco” é raso e temos recursos próprios suficientes para sair de lá. Então ficamos limitados a alguns minutos ou horas de mau humor, uma explosão de emoções negativas, apatia e assim por diante. Cenário dois: O “buraco” é profundo e mergulhamos nele de cabeça. E começa tanta angústia mental que você não tem ideia do que fazer com ela. Familiar também. Se houver uma pessoa ao seu lado que esteja no estado de Adulto, que tenha consciência do que o motiva e que esteja sofrendo, então há uma chance de receber apoio e “viver com segurança” o estado de Criança traumatizada. no terceiro cenário, primeiro um cai na “cova das crianças”, depois outro. Ambos caem no estado de Criança traumatizada, ambos estão sem recursos, ambos necessitam de amor e atenção. E aqui começa o clássico: você não me entende, não me ouve, você é egoísta e assim por diante. Não se cria um espaço seguro onde você possa viver seus traumas. A pessoa se retrai em suas queixas, em sua dor mental. Há uma sensação de que ninguém o entende, não valoriza seus sentimentos, mesmo a pessoa mais próxima. Isso dói. A dor nos fecha, nos torna insensíveis às nossas experiências. Voltamos à estratégia de sobrevivência aprendida na infância e vivemos a vida adulta usando as reações da infância. É assim que a maioria de nós vive. Mas também acontece que você se cansa de cair em “buracos” e começa a estudá-los, ou seja, você mesmo. Você aprende a monitorar a si mesmo e a tela externa, sem mergulhar em um ou outro, em essência, isso é consciência, e então você capta esses estados difíceis pela raiz. Mas estar atento não é fácil, requer prática, e para isso você não deve ter medo de mergulhar na Dor da qual antes se isolou. Mas isso nos dá a oportunidade de observar conscientemente e sair dos nossos estados “infantis” através dos nossos próprios recursos, que são liberados quando entramos em contato com a nossa dor interior. E isso é maravilhoso. Esta é a formação de uma Pessoa, a transição do estado de Criança ofendida, exigente e egoísta para um Adulto maduro, cuja tarefa é transformar o egoísmo infantil em completo altruísmo consciente. Aí estarão os nossos bons estados fortes, lá nos sintonizamos para ceder tudo, pensar nos outros, tentar compreender verdadeiramente os outros Victoria Missal Você pode saber mais ou inscrever-se para uma consulta através de uma mensagem pessoal no site ou por telefone. +49(0)179 9445549 (WhatsApp ou Telegram)