Kiedy wszyscy wokół biegają z prezentami dla bliskich, dają kwiaty i uśmiechają się, a radio i telewizja mówią o miłości i wzajemności, to ten, kto jest samotny, w głębi duszy poczuje smutek, przecież „twojej osoby” nie ma w pobliżu… Jak spędzić Walentynki bez smutku i smutku, jeśli nie masz partnera Rozmawialiśmy o tym z psycholog Julią? Konovalova „AiF”: - To właśnie w tym dniu ludzie, którzy nie mają partnera, mogą mocniej odczuć swoją samotność - jak pozbyć się tego dokuczliwego uczucia Yu. K.: – Jeśli pojawia się takie uczucie i chcesz się go pozbyć, spróbuj dowiedzieć się, co dokładnie jest jego przyczyną? Czasem zdarza się, że wszyscy wokół mówią, że bycie w związku jest dobre, a bycie samemu jest złe. I pojawia się poczucie, że żyjesz jakoś źle. A potem musisz zadać sobie pytanie: czy uważasz, że podejmujesz właściwe decyzje dotyczące swojego związku? Jaki masz powód, żeby być samotnym? Czy uważasz, że te powody są prawidłowe? Jeśli odpowiedź brzmi TAK, to będzie czas i miejsce na wasz związek i właściwą osobę. Czasami pojawia się uczucie samotności, ponieważ pojawia się wspomnienie poprzedniego związku, do którego chciałbyś wrócić. Możesz czuć smutek i rozumieć, że chcesz wrócić do przeszłości, odnowić zerwane relacje i zastanowić się, co dokładnie możesz w tym celu zrobić. A jeśli nic, to czy musisz martwić się tym, co się skończyło z wielu powodów? Czasami staje się to po prostu obraźliwe. W końcu każdy chce otrzymywać prezenty, uwagę, walentynki - i to nie od nikogo. Jednocześnie w inne dni czujesz się dobrze. Zastanów się w takiej sytuacji, jak możesz w jakiś sposób zorganizować sobie wakacje? Może warto zaprosić znajomych, którzy również nie są obecnie w związku i urządzić imprezę. W każdym razie, rozumiejąc, co dokładnie powoduje dokuczliwe poczucie samotności, łatwiej będzie zrozumieć, co dokładnie sam możesz zrobić, aby tak się nie stało? istnieć. Rozpieszczaj się! „AiF”: – Dlaczego smutek w tym dniu jest częstszy u samotnych kobiet niż u samotnych mężczyzn Yu. K.: – Na takie zjawisko składa się wiele czynników. Najczęściej są to pewne zasady ustalane przez otoczenie, na które reagujemy. Środowisko mówi, że kobieta powinna być z mężczyzną, bo tak jest dobrze. Jeśli kobieta nie ma mężczyzny, to znaczy, że coś jest z nią nie tak. Istnieje też przerażająca opinia, że ​​kobiet jest więcej niż mężczyzn, nie wystarczy dla każdego, a jeśli nie jesteś w związku, Twoje szanse na znalezienie bratniej duszy są coraz mniejsze. W przypadku mężczyzn zasady są nieco inne. Każda dziewczyna marzy o spotkaniu z samotnym mężczyzną, dlatego są bardzo poszukiwane. Samotny mężczyzna ma urozmaicone i pełne wydarzeń życie. Okazuje się więc, że kobiety mają większy niepokój z powodu braku relacji. Ponadto w naszych czasach wyraźnie objawia się inne zjawisko. Prawie każdy mężczyzna ma jedną znaczącą kobietę, która będzie z nim od urodzenia aż do śmierci - jest to jego matka. A jeśli potrzeba kobiety staje się bardzo silna, wielu mężczyzn wie, gdzie się udać. W dzisiejszych czasach dziewczynom mającym tatusiów jest znacznie trudniej, dlatego w związku często można oprzeć się jedynie na silnym męskim ramieniu. „AiF”: – Jak spędzić Walentynki samotnie, Yu. K.: – Warto spędzić ten dzień, jak każdy inny, dokładnie tak, jak się chce. Mogą obowiązywać pewne ograniczenia w wyborze towarzystwa, ponieważ niektórzy przyjaciele będą preferować prywatność ze swoimi drugimi połówkami. Ale takie ograniczenia powstają w każde święto - czy to Nowy Rok, czy 8 marca. I powinieneś traktować je w ten sam sposób. Czy nie obrażamy się, że nasz najlepszy przyjaciel zawsze w majowe święta jeździ na wieś do swojego dziadka-weterana, kiedy my wolelibyśmy z nim chodzić na grilla i łowić ryby? Rozumiemy, że to jest ich święto. I wybieramy inne towarzystwo lub inny rodzaj wypoczynku. Jeśli chcesz iść do kina, to idź! Jeśli chcesz zostać w domu, zostań! Jeśli chcesz wybrać się w zatłoczone miejsce - idź! Jeśli chcesz zebrać znajomych i preferować grę - zagraj! Jeśli chcesz zadedykować ten dzień bliskiej Ci osobie wizytą w salonie kosmetycznym i sklepach - rozpieszczaj się! Otrzymujesz.