Pojem hranice osobnosti zaviedol študent S. Freuda, rakúsky psychiater, psychoterapeut Paul Federn Ako psychológ zameraný na telo mám skúsenosť s telesným pocitom svojich hraníc. Totiž ich porušovanie nebudem teraz písať o dôležitosti tejto témy - na záver uvediem citáty od informovaných ľudí👇👇👇😊A tu sa podelím o to, ako nám telesné vnemy hovoria o našich osobných hraniciach Pri skupinovej terapeutickej práci som strhol ďalšiu „vrstvu“ kapusty, ktorá obklopuje moje jadro. Môj plač mi hovoril o „odstránení vrstvy“. Tak tichý, horiaci a veľmi vlhký, už som si na to zvykol a je to pre mňa radostné. Ešte bližšie k svojmu skutočnému ja zakaždým, keď po tejto práci kráčam po chodbe, tečú mi slzy, nadýchnem sa a vydýchnem, cítim plnú váhu tejto straty (a pre mňa to bolo o strate), niekde v oblasti hrudníka. . Celý priestor mojej hrudnej oblasti zvnútra praskal niečím veľmi hustým, vlhkým a ťažkým. Vyzeralo to ako dažďový mrak. Potom som videl, že ku mne kráča člen našej terapeutickej skupiny. A z nejakého dôvodu sa so mnou chce teraz rozprávať A potom som pocítil chlad, ktorý mi prešiel prednou časťou hrudníka. Ako stena, ktorá oddeľovala môj „oblak“ od Iného nablízku. Bol to celkom skutočný FYZICKÝ POCIT Neprikladal som tejto chladnej stene žiadnu dôležitosť a objal som svojho dobrého priateľa a takmer okamžite som si uvedomil, že som to urobil márne, pretože MÔJ OBLAK sa 2-3 krát rozjasnil. Toto je taký skutočný FYZICKÝ POCIT, že som sa nestihol PLAČAŤ 😭 Hranica ma našťastie varovala. Preto som o tejto situácii v skupine hovoril. Prekvapujúce je, že Účastníčka sa po objatí podelila o svoje fyzické pocity: Všimol som si ťažobu na hrudi:☝osobné hranice NAOZAJ existujú a telo ich cíti☝počúvajte sa dvestokrát a potom konajte☝ŽIVO. stratu a akúkoľvek inú ťažkú ​​vec pocit znamená vykričať si to na vlastnú päsť kolidujem s akýmikoľvek hranicami, mením sa na nič vďaka obmedzeniam sa vytrhávam zo zabudnutia a uvádzam do existencie.“ Karl Jaspers „Ľudia nemajú lepší nástroj ako agresiu na vytvorenie hraníc.“ Jean-Marie Robin „Máte niečo. výber – naučte sa používať agresivitu alebo buďte koktajúci.“ Fritz Perls „Konflikt a jeho prekonanie je základným prvkom kreativity.“ Melanie Kleinová Niekedy je na záchranu vzťahu potrebné hnevať sa. To však znamená hnevať sa láskou. Každý, kto sa hnevá nenávisťou, prekračuje hranice a dáva druhému právo zažiť ešte väčší hnev." Gunthard Weber Pozývam na terapeutickú prácu všetkých, pre ktorých je dôležité naučiť sa počúvať signály svojho tela❤