Główne zadanie psychoterapii Dziś zwracam uwagę na bardzo długi i bardzo subiektywny post. Chciałbym podzielić się moim spojrzeniem na psychoterapię w ogóle oraz tym, co uważam za najważniejsze w mojej pracy i pracy moich klientów. We współczesnej psychoterapii i psychologii istnieje wiele kierunków, metod i podejść. Niektóre rzeczy powoli odchodzą do przeszłości, jak na przykład psychoanaliza Junga, ale wręcz przeciwnie, terapia poznawczo-behawioralna ugruntowała się, zyskała dobrą bazę dowodową i będzie skutecznym narzędziem w rękach terapeutów dla Niektóre podejścia, takie jak terapia zorientowana na ciało czy terapia bajkowa, nadal budzą nieufność wśród wielu specjalistów i są w fazie rozwoju. Uważam, że dobry psychoterapeuta powinien rozumieć większość istniejących kierunków i być biegły w 3-4 podejściach. Dobrym znakiem w pracy specjalisty, oprócz rosnącej liczby klientów, którzy pomyślnie zakończyli terapię, będzie także zmiana problemów i kategorii klientów, z którymi prowadzona jest praca. Oznacza to, że specjalista się rozwija, interesuje i doskonali. Wracając do tematu wpisu, powiem, że niezależnie od tego, z jakim problemem zwrócisz się o pomoc i jaką szkołę zawodową reprezentuje Twój lekarz lub psycholog, najprawdopodobniej w trakcie pracy odkryte zostaną dodatkowe, głębsze zaburzenia. Nie dzieje się tak dlatego, że specjalista ds. kupiectwa chce, abyś został z nim dłużej i zarabiał na Tobie więcej pieniędzy, nie, wcale nie w ten sposób. Tutaj wszystko jest o wiele prostsze: to, co skłoniło Cię do szukania pomocy, to po pierwsze nierozwiązywalne zadanie dla Twojej własnej psychiki, a po drugie, to wierzchołek góry lodowej, że Twoja psychika wyrosła z różnych problematycznych części. A teraz, gdy ten ostry i niebezpieczny głaz wznosi się ponad równą powierzchnię życia, uniemożliwiając normalne życie, zwróciłeś się do specjalisty. Dość często pojawia się tutaj konflikt interesów: klient przychodzi, powiedzmy, z niepokojem i tak, niepokój naprawdę ustępuje w ciągu 10-15 sesji terapii poznawczo-behawioralnej lub EMDR. Ale co zrobić bezpośrednio z samym zaburzeniem lękowym? Tutaj lekarz musi sięgnąć znacznie głębiej, a klient uważa, że ​​lekarz zaczyna robić coś, co jest nie tak. Przecież ostatecznym celem terapii jest zmiana osobowości pacjenta, zmiana jego wyobrażeń o sobie i otaczającym go świecie. I to jest najtrudniejsza, najważniejsza i najbardziej sprzeczna rzecz w całej terapii. Wiele osób uważa, że ​​psychoterapeuta nie ma prawa mówić klientowi, co ma robić. E. Bern uważał dokładnie odwrotnie: terapeuta powinien prowadzić pacjenta w sposób jak najbardziej bezpośredni. Moim zdaniem interwencja w ten czy inny sposób ostatecznie sprowadza się do tego, że lekarz wskazuje problemy i błędy oraz sugeruje rozwiązania. I tu jest sęk, ponieważ człowiekowi bardzo trudno jest porzucić swoją dawną osobowość, ta przemiana jest zbyt fundamentalna, tutaj nie można zrzucić starej skóry jak słynne płazy. Terapeuta mówi: nie musisz tego robić. A klient odpowiedział: No cóż, może będę to robić rzadziej? A może zrobię to nie dokładnie tak, ale trochę inaczej? A może zrobię to dopiero wtedy, gdy wydarzy się to a to? W ogóle, dlaczego wydaje Ci się, że to, co robię, jest w ogólności związane z moim stanem rzeczy, a może w ogóle nie ma z tym nic wspólnego? Ale ja tego nie zrobiłem, tak ci się wydawało. Osobowości lękowe i narcystyczne najtrudniej jest zmienić. Bardzo trudno im uwierzyć, że to co się dzieje jest bezpieczne i że nie są najmądrzejsi. Ale niestety bez takiej pracy nad sobą nie można osiągnąć mocnych, trwałych rezultatów. Do nowego Jeruzalem nie można wjechać na starym ośle. Dlatego też apeluję do wszystkich biorących udział w konsultacjach: zaufajcie swoim specjalistom, a Wy, drodzy koledzy, bądźcie ostrożni i tolerancyjni wobec swoich klientów. Życzę wszystkim zdrowia psychicznego i do zobaczenia. Jeśli artykuł przypadł Państwu do gustu, to zapraszam do podziękowań.