Em cada um de nós existem 3 estados de ego: Criança Pai Adulto Como você pode adivinhar pelos nomes, a criança interior é a nossa parte infantil da personalidade, o pai interior é uma projeção em nós de um dos pais ou uma combinação deles em um, e o adulto interior é o verdadeiro nós. O pai interior pode ser tanto solidário e aprovador quanto crítico e controlador. A criança interior pode ser alegre, curiosa ou deprimida e perdida. O adulto interior é a parte que equilibra o pai e a criança interiores e faz uma escolha em favor de um deles em qualquer situação. o pai interno em outro artigo. Hoje quero falar sobre a criança interior, suas manifestações, e também por que é importante prestar atenção nela. A criança interior é a manifestação dos nossos desejos, alegria na vida, receber prazer, alegria e deleite em algumas coisas, despertar? interesse em quê -ou, a capacidade de ser real e sincero. Idealmente, é assim. Porém, na maioria das vezes, a criança interior é reprimida e completamente ignorada por uma pessoa. O equilíbrio entre a criança interior e os pais é perturbado. E quando há apenas “necessidade, devo”, mas tão pouco “querer, desejar”, ​​a pessoa se sente infeliz, e a criança interior se esconde em um canto distante e se sente indefesa, indefesa, esperando que a pessoa ainda preste atenção nele .Pratique para entender o estado de sua criança interior e comece a corrigir algo: imagine que sua criança interior é uma parte separada de você e sente esta imagem em uma cadeira à sua frente. Considere que tipo de criança é, o que é. o que ele veste, o que ele demonstra suas emoções, sua aparência em geral. Inicie uma conversa com ele, para facilitar o contato com ele, tente dizer as seguintes frases: Sinto muito por ter estado ausente. até logo; bem, aqui estou, ouço e vejo você; Olá querido, agora estou perto, estou com você. E então converse com a criança interior, pergunte como ela se sente, o que está faltando, o que ela quer, como ajudá-la, etc. Sua mente subconsciente lhe dará respostas em sua cabeça, a primeira é verdadeira, mesmo que você não entenda imediatamente o significado dela.5. Depois de terminar a conversa, agradeça à sua criança interior, e faça-lhe uma pequena promessa, mas apenas uma que você tem certeza que irá cumprir, alguma pequena alegria: prometo que no sábado vou me dar um dia de folga, prometo que; Finalmente irei para uma master class de desenho; prometo que não vou mais me chamar de estúpido. Essa prática o ajudará a estabelecer contato com sua criança interior. Você definitivamente sentirá essa parte da sua personalidade. Não se esqueça disso e sempre que for necessário retorne a esta prática e converse com sua criança interior. Inscreva-se para uma consulta Marina Kritskaya é psicóloga integrativa individual e de casal (terapia familiar), membro da ACPP. Ajudarei na compreensão profunda de questões relacionadas ao mundo interior e às relações interpessoais.Telegram: +7 999 233-28-97