O pensamento pode ser positivo? Afirmações positivas e convencer-se de que “está tudo bem” quando o corpo grita o contrário e o chão desaparece sob seus pés: isso não é pensamento positivo. Isso é auto-engano. Integra uma certa filosofia e visão de mundo, em que tudo o que acontece “faz sentido” no contexto do desenvolvimento das capacidades humanas e da sua evolução. Isto representa muito estresse e um sério desafio ao mapa usual da realidade que existe na visão de mundo de uma pessoa. Como ele usa esse luto como uma oportunidade para expandir seu mapa da realidade, caminhando pelo caminho do luto vivo, mas ao mesmo tempo aumentando sua sabedoria e profundidade? Ou, pelo contrário, restringi-lo, concentrando-se no facto de que “tudo está mau e o mundo está contra” Esta escolha separa os “Viva-positivistas”, que desmoronam e se tornam negativistas negros durante as provações graves da vida, de? pessoas que tentam seguir em frente mesmo quando é doloroso e assustador. Você já percebeu que quando no caminho da sua vida você se depara com um “viva-positivista” e ao mesmo tempo está passando por um sério teste de vida, ele com certeza o fará. bombardeá-lo com “slogans positivos”. E por algum motivo, você vai querer dar um soco no olho dele. E, a propósito, o “viva-positivista” reagirá de forma muito agressiva à sua tentativa de discordar dele. se você encontrar alguém no caminho, ficará completamente calmo, sofrerá e chorará com você, mas ao mesmo tempo simplesmente não deixará você se prender ao problema, mas gradualmente desviará sua atenção para as possibilidades de resolvê-lo. os “jingo-positivistas”, o pensamento positivo não tem medo das palavras problema, problema, negatividade, medo e etc. Só que no arsenal do pensamento positivo existem outras palavras que ajudam a resolver um problema, lidar com problemas, aceitar o inevitável, superar as dificuldades, reconhecer um desafio, transformar a negatividade, superar o medo E esta é a diferença. A diferença está nas estratégias de pensamento. A positividade e o pensamento positivo são outra estratégia para olhar as coisas familiares de um novo ângulo, para ver uma saída onde não é visível no estado habitual de consciência. Mas a eterna tendência para ser positivo pode ser sintoma de uma estratégia para evitar dificuldades, problemas e dores. E aí isso não é mais pensamento positivo, mas mais um adiamento da experiência de passar por dificuldades para depois. As emoções são combustível. E é completamente normal que tenhamos toda a sua gama. Ficar preso exclusivamente a emoções positivas, sempre de bom humor, é mania. E isso esgota o corpo. Na verdade, a fábrica hormonal do corpo, com a necessidade de positividade constante, deve produzir tanta dopamina que a pessoa se torna viciada em emoções positivas. E cada vez que ele precisa de uma dose crescente delas, as “emoções desagradáveis” são emoções de reação à necessidade de agir de maneira incomum. Ou um indicador de uma situação em que uma pessoa já teve uma experiência classificada como “malsucedida”. O nome de uma emoção é apenas um julgamento avaliativo da mente. Alegria, tristeza, sofrimento, melancolia, impulso - nomes e nada mais. E inicialmente: são simplesmente certas experiências corporais, algumas das quais gostamos e outras não. O pensamento positivo aceita todas as emoções, abre os braços para todo o espectro de sentimentos e não tem pressa em atribuir-lhes rótulos de acordo com. o princípio: gostar-não gostar, bom-mau etc. Dentro de cada pessoa existe uma rica mina de recursos de ouro do inconsciente. A principal tarefa da consciência é ajudar a “garimpar” areia dourada e procurar pepitas de ouro. lista das técnicas mais eficazes para isso: 1) Aprenda a fazer elogios – sinceros – a outras pessoas. Ao descobrir a beleza dos outros, ganhamos acesso a essa magnificência em nós mesmos2) Aprenda a perdoar e a deixar de lado nossas mágoas e fracassos3) Aprenda a aceitar com gratidão não apenas o que gostamos nesta vida, mas também o que nos causa muito sofrimento. emoções negativasMúsica e positiva/