O enorme e inestimável papel da intervenção psicológica no tratamento do câncer e de doenças psicossomáticas graves não é mais questionado na medicina clássica. Muitos estudos confirmaram que existe uma forte ligação entre o estado mental de uma pessoa e os processos físicos que ocorrem no seu corpo. Não é exagero dizer que na medicina moderna o atendimento psicológico aos pacientes com câncer não tem menos importância do que os métodos fisiológicos de tratamento, como a terapia medicamentosa, a radioterapia e a quimioterapia. Além disso, foi estabelecida uma dependência direta da eficácia do tratamento farmacológico do efeito auxiliar de certos tipos de intervenções psicológicas. Simplificando, os medicamentos ajudam mais o paciente que está mais disposto a combater a doença, é devidamente orientado com apoio psicológico competente e assume uma posição ativa na luta pela sua saúde. Uma pessoa é um sistema complexo de saúde física e mental. Existem diferentes visões sobre o que é primário - o corpo ou o espírito, existem diferentes conceitos de seu relacionamento e interação, mas a visão de uma pessoa apenas como um corpo físico, e do tratamento apenas como uma reparação mecânica deste corpo, é irremediavelmente desatualizado. O espírito humano e sua organização mental são a ferramenta mais importante para regular o estado físico do corpo. E uma das técnicas mais importantes para tal regulação é a prática da meditação mindfulness. O uso da meditação ajuda a resolver problemas em diversas áreas do processo de tratamento. Consideremos os aspectos mais importantes do impacto da meditação no bem-estar dos pacientes e no processo geral de tratamento. Em primeiro lugar, aqueles que são treinados em meditação e aqueles que a praticam regularmente melhoram visivelmente a sua qualidade de vida, melhoram o seu humor geral e reduzem os sintomas relacionados com o stress. Tais mudanças no bem-estar estão associadas principalmente a uma mudança na atitude do paciente em relação à sua doença, o que ocorre pelo fato de o paciente se retirar do círculo vicioso de pensamentos automáticos sobre a doença. Uma longa doença ensina o paciente a voltar a pensar sobre ela repetidas vezes, e esses pensamentos gradualmente obscurecem o mundo inteiro da pessoa que sofre. E a prática da atenção plena permite que uma pessoa viva no presente, com o que vê e sente a cada momento. A segunda coisa que muitos estudos observam em relação ao uso da meditação da atenção plena é uma mudança na percepção da dor nos pacientes. cuja doença é acompanhada de dor crônica. A meditação mindfulness permite que uma pessoa pare de sofrer de dor, reduz significativamente a inevitável sensação desagradável aguda e até mesmo abafa a própria dor, como mostram estudos, em média até 40%. O fato é que a meditação mindfulness permite ao paciente remover a consciência do epicentro da dor, tornando-o mais um observador do que um sofredor. A capacidade única da meditação mindfulness de reduzir a dor crônica, que esgota o paciente e esgota seus recursos mentais. abre outra oportunidade - aumentar a eficácia do sistema imunológico. Condições estressantes prejudicam o sistema imunológico humano, reduzindo seriamente a sua capacidade de combater eficazmente as doenças. E a meditação também é uma ferramenta eficaz para relaxar e reduz o risco de depressão no contexto do estresse crônico - a principal razão psicológica para o declínio da imunidade. A depressão geralmente ocorre em pacientes após um curso de quimioterapia e radioterapia. Esses pacientes também apresentam um estado de fadiga e apatia aumentadas; Os pacientes que praticam a meditação mindfulness são significativamente menos suscetíveis à depressão e têm um período de recuperação mais fácil. Finalmente, pesquisas recentes mostram que a meditação mindfulness afeta o funcionamento do cérebro no nível neurobiológico. A meditação mindfulness ativa áreas do cérebro associadas ao controle emocional e