Uma pessoa com baixa autoestima é caracterizada por um alto nível de ansiedade e um baixo nível de formação de sua autoimagem. Em palavras simples, é uma falta de confiança em si mesmo: nas suas ações, na correção, nos desejos, no profissionalismo, no seu valor como parceiro sexual e como pessoa em geral. Não é necessário que todos os itens acima ocorram ao mesmo tempo, mas, via de regra, vários dos pontos listados estão presentes e complicam significativamente a vida pessoal e social de uma pessoa. com base na avaliação de si e do seu comportamento por parte dos outros, dando importância excessiva às suas reações ou à falta delas. Via de regra, essas pessoas gravitam em torno da autoridade e buscam seu reconhecimento (conscientemente ou não), dependem de elogios e culpas e são facilmente manipuladas, pois muitas vezes desejam parecer “boas” e “corretas”. Isto pode ser expresso em relações de dependência com os pais, chefes, irmãos ou irmãs mais velhos, amigos e “guias espirituais” ou com o próprio cônjuge. A dependência de uma pessoa em relação aos outros limita a sua independência e impede-a de adquirir a sua própria experiência. Geralmente confiam nas opiniões das autoridades. Essas pessoas não valorizam sua individualidade e não sabem como apresentá-la. Eles nem percebem que têm. A baixa autoestima, via de regra, é um dos principais motivos para a formação de relações sexuais e de parceria dependentes. Nessas relações, um é sempre a vítima, o outro é o agressor, e os parceiros sempre mudam de papéis: depois de algum tempo, a vítima passa a ser o agressor e o parceiro passa a ser a vítima... e novamente em círculo. Nessa relação dolorosa para ambos, trágica e repleta de mudanças de humor, ambos sofrem e “aproveitam” seu tormento, mas não conseguem interrompê-lo. “Amor sem sofrimento não é amor” é o lema dessas relações, que podem durar décadas. Mas é possível sair de uma relação tão destrutiva para ambos! E o caminho para essa libertação passa por trabalhar a autoestima, aprender a viver uma vida independente e desenvolver habilidades para escolher um parceiro igual. Isso garante um relacionamento forte, de longo prazo e de qualidade com uma pessoa que respeita você e suas necessidades e interesses. Mas isso só é possível depois que você aprender a se amar e a se respeitar! Você aprenderá a apresentar e defender seus limites psicológicos e a não violar os outros. Este é um trabalho pessoal sério, no qual um psicoterapeuta ou psicólogo qualificado pode ajudar.