Od stu pięćdziesięciu lat psychologowie zainspirowani Freudem walczą z kompleksami niższości i wydobywają na światło dzienne przyczyny ludzkich problemów, lęków i niepowodzeń. Każda nowa dekada rodzi trendy, które obiecują „dokładnie i na zawsze” wykorzenić ludzkie słabości i niedociągnięcia. Ci z nas, którzy mają cierpliwość i odwagę, robią to rok po roku – wykorzeniają i zwyciężają. Inni uczęszczają na popularne treningi, odczuwając chwilową poprawę. Ale większość nie ma odwagi walczyć ze swoimi smokami, nie ufając psychologii i psychologom. Kiedyś jako nauczyciel w szkole średniej prowadziłem kurs „Psychologia związków współzależnych”. Uczniowie, którzy badali przyczyny umierania miłości, rozpadu rodzin i cierpienia dzieci, z lekcji na lekcję popadali w ponury nastrój. Zdecydowanie młodzi ludzie, z których wielu było wówczas zakochanych i marzyło o przyszłości, nie skorzystali z tej wiedzy. Jeden z uczniów zapytał kiedyś: „Czy będziemy rozmawiać o tych rodzinach, w których wszystko jest w porządku?” Czy będziemy studiować prawidłowe, udane, harmonijne małżeństwa? „Tak” – wspierała ją inna: „W jaki sposób wiedza o nieszczęściach i ich przyczynach pomoże nam osobiście stworzyć szczęśliwą rodzinę?”. Doskonale pamiętam, ile przeżyłam wtedy zamieszania. Nie trzeba dodawać, że próby znalezienia badań naukowych na temat relacji w szczęśliwych małżeństwach nie przyniosły rezultatów. Od tego czasu wielokrotnie utwierdzałem się w przekonaniu, że przeważająca większość prac psychologicznych tak naprawdę poświęcona jest problemom i na ich tle pojawia się liczba książek. co z naukowego punktu widzenia niewiele mówi się o sukcesie, szczęściu i satysfakcji. Być może psychologia biznesu miała pod tym względem najwięcej szczęścia. Jednak i tutaj autorzy nawołują do walki ze słabościami, pokonywania niepewności, pokonywania lęków, zwalczania lęków... Język psychologii przypomina język wojny i przetrwania Kilka lat temu amerykański psycholog Martin Seligman zaproponował nowy kierunek nauka o osobowości - psychologia pozytywna. Mimo że praca naukowa pod tym samym tytułem napisana przez Seligmana jest znana nielicznym, książki innego „pozytywnego” psychologa Mihaly’ego Csikszentmihalyi „Flow” i „Finding Flow” sprzedają się w milionach egzemplarzy i zajmują czołowe miejsca na listach bestsellerów. Oznacza to, że ludzie nadal wierzą, że nauka o duszy jest w stanie odpowiedzieć na pytanie „Jak stać się szczęśliwym?” Jaka jest różnica między psychologią pozytywną a innymi współczesnymi autorytatywnymi szkołami i ruchami? wciąż mało znane W naszym kraju autorzy są pewni, że nawet głębokie badanie i zrozumienie problemów psychologicznych nie daje odpowiedzi na pytania: Czym jest szczęście? oraz Jak stać się/być szczęśliwym i samowystarczalnym? „Problem polega na tym – pisze Seligman – że szczęście i nieszczęście to zupełnie, zupełnie różne zjawiska. I wcale nie odwrotnie, jak się powszechnie uważa. Psychologia długo i dokładnie badała przyczyny ludzkiego cierpienia i osiągnęła w tym niesamowity sukces. Nadszedł czas, aby skierować wysiłki nauki na badanie zjawisk, które do niedawna uważano za codzienność, codzienność. Przede wszystkim to szczęście, dobre samopoczucie, zaangażowanie.” Niesamowity, zachwycający i taki prosty pomysł. Pomysł, który mi osobiście daje nadzieję, wolność i przestrzeń do działania. Zamiast spędzać resztę dnia na rozwiązywaniu błędów i przyczyn niepowodzeń, zmaganiu się z niedociągnięciami i słabościami, każdy z nas jest w stanie zidentyfikować i wykorzystać swoje osobiste, unikalne mocne strony na swoją korzyść. Które lekką ręką twórcy psychologii pozytywnej nazwano mocnymi stronami osobowości. Rozwój i wykorzystanie mocnych stron osobowości to najlepsza perspektywa dla współczesnego człowieka. To szansa, aby przestać patrzeć w przeszłość i skupić się na teraźniejszości, aby w końcu stać się szczęśliwą, pewną siebie i odnoszącą sukcesy osobą, realizować się w każdej dziedzinie życia. Porozmawiamy o tym, jakie są mocne strony, jak to zrobić odszukaj je i rozwijaj w sobie, w kolejnym artykule.