As pessoas raramente vêm até mim na terapia com esse tipo de pedido, mas no processo de trabalho ele geralmente aparece como uma coceira que não é tão fácil de ver. Essa ansiedade é culpada por duas coisas: 1) A necessidade de desenvolver a capacidade de viver, sobreviver, lutar, enfrentar. Quando você tem que viver sob estresse e lutar contra condições desfavoráveis ​​durante anos, a pessoa se acostuma e se adapta. Isso não significa que a vontade de sair e mudar alguma coisa desapareça. Isso significa que, depois de sair, nem sempre fica claro como viver, quando você NÃO precisa lidar com a situação o tempo todo. Relaxar e aceitar a segurança não é nada fácil. De repente, ele atacará novamente, mas não estou pronto. Desenvolver a capacidade de viver com prazer não é menos difícil do que aprender a sobreviver. E talvez ainda mais, pois é muito mais fácil lidar com dificuldades específicas que causam ansiedade (é claro onde bater, do que fugir, onde mudar) do que lidar com a ansiedade residual (porque a pessoa está acostumada a viver neste modo ). Afinal, é alarmante, mas não está claro por quê. Onde esperar o golpe. Afinal, ao longo de muitos anos, a convicção de que esse golpe ocorrerá definitivamente torna-se fixada quase no nível corporal. Às vezes, esse sentimento de medo vago é tão insuportável que é mais fácil para as pessoas retornar à “zona de combate” do que se adaptar a uma nova vida. Adapte-se a “está tudo bem”. Por mais estranho que possa parecer. 2) A humanidade teve dificuldade em saber o que dizer. A expectativa de um golpe está fortemente consagrada no inconsciente coletivo e é transmitida por todos os tipos de sinais e instruções (por exemplo, sobre aquele homem descuidado que não faz o sinal da cruz até que o trovão soe; ou não ria tanto, caso contrário você terá que chorar, etc.), conceitos (roda da fortuna mutável), obras de arte, meios de comunicação de massa (quantos filmes onde mostram os personagens especialmente felizes, apenas para matá-los...). É difícil resistir a tal carga de pressão arquetípica do futuro traseiro, mesmo que sua própria vida prove o contrário. Em geral, encontrando-se repentinamente em um perturbador “felizes para sempre”, você pode se aliviar em uma vida de estresse ou tentar. ficar e ter tempo para viver de novo e de novo de maneira diferente e com prazer.