Primárne zdroje tvrdia, že musíte vyjsť z komfortnej zóny, ako sa do nej dostať, je to miesto kde sa cítite pohodlne. To znamená, že teplé a útulné a nekvapkajúce. A je skvelé byť pri tom. Ste teraz vo svojej komfortnej zóne? Cítite sa dobre a nechcete to opustiť ani dnes, ani zajtra? Alebo by ste sa cítili pohodlne vo vlastnej vile pri mori, obklopení svojou milovanou rodinou, robili by ste to, čo máte radi, a mali by ste na účte vo švajčiarskej banke poriadok? Ako sa vám páči tento obrázok? Pravdepodobne ste si už mysleli, že by bolo pekné sa tam dostať. Primárne zdroje tvrdia, že zóna pohodlia je miesto a stav, v ktorom sa práve nachádzate a nechcete ho opustiť, a zároveň akútne cítite potrebu niečo vo svojom živote zmeniť. Nudná práca - pre zaujímavý, chudobný život - pre možnosť kúpiť si všetko, čo chcete, pre šťastný vzťah. Je ťažké nazvať to komfortnou zónou. Samozrejme, toto je malý svet, v ktorom je pokoj a bezpečnosť. A zvyčajne. Všetci sa snažíme o konzistentnosť a bezpečnosť. A teraz je to malý svet, v ktorom sa cítite pokojne. Ale chcem rozšíriť tento svet. Rozšírte svoju komfortnú zónu. Rozšírte svoje možnosti. Uistite sa, že bez ohľadu na to, ako sa vaše životné okolnosti zmenia, cítite sa pokojne. A ešte presnejšie, vy sami by ste mohli zmeniť svoj život. A na to sa musíte naučiť robiť to, čo ešte neviete, naučiť sa zarábať peniaze. Naučte sa budovať vzťahy. Naučte sa tvoriť. Urobte niečo, čo ešte neviete. Zvládnite zručnosti, ktoré sú potrebné. Samozrejme, na začiatku vám to nemusí byť príjemné. Keď ste sa naučili riadiť auto, báli ste sa jazdiť po uliciach. Ale s každým výletom, s každou novou obtiažnosťou ste boli lepší a lepší. A teraz budete riadiť svoje auto ľahko a s istotou. Užívate si to. Cítite sa pohodlne. Takto sa to deje. Nevedel som ako na to, bál som sa, ale trénoval som, začalo to dopadnúť nie veľmi dobre, ale začalo to vychádzať super, zvládnem to a mám to rád. Takto si rozširujete svoju komfortnú zónu. Vždy existujú túžby a sny, ktoré naozaj chcete, ale je ťažké začať ich realizovať. Do cesty vstupujú pochybnosti a strach. Práve strachy sú tou stenou, ktorá vám neumožňuje rozširovať zónu pohodlia. Chcem budovať vzťahy. Ale neviete, ako komunikovať s opačným pohlavím, ale môžete sa to naučiť. Komunikujte častejšie s rôznymi ľuďmi. A čoskoro sa stanete komunikačným esom a Ivan Urgant si od vás bude brať lekcie. Ste unavení z toho, že vás všetci využívajú. Naučte sa povedať nie. Prax. Ako poslednú možnosť si urobte kurz „Saying No“ vo všetkých jazykoch sveta. Možno existujú takí ľudia))) Ak sa vám nepáči vaša práca, naučte sa prácu, ktorá sa vám páči, ste kreatívni, ale hanbíte sa to ukázať ostatným, pretože sa bojíte, že vás budú kritizovať. Pamätajte na motto. "Som umelec, tak to vidím!" To stačí. Existuje veľa kritikov. Tvorcov je málo. Urob to. A nie vždy to pôjde hladko. Nezastavuj . A voila! Ani si nevšimnete, ako sa vám rozšírila komfortná zóna A teraz už nie ste sami a idete objímať svoju milovanú do klenotníctva a teraz už dostávate dobrý príjem a rozmýšľate ako zariadiť nový byt v centre mesta Alebo výstava vašich diel putuje do sveta a stoja zákazníci. Úžasný život, rozšírte svoje obzory a schopnosti. Samozrejme, strach a nedostatok sebadôvery budú stáť v ceste. Postupne však pominú Niekedy je veľmi ťažké vyrovnať sa s obmedzujúcimi faktormi, ako je strach a nedostatok sebavedomia. Tieto neviditeľné hranice vás nepustia zo sivého sveta Potom cesta k rozšíreniu komfortnej zóny vedie cez psychológa. Možno potrebujete 2-3 hodiny práce s dobrým psychológom a tieto hranice sa zrútia. A môžete s istotou zmeniť svoj život, ako si želáte, nech sa vám darí! A zóny pohodlia veľkosti vesmíru © Psychologička Larisa Aleksandrovna Solovyeva Páči sa mi článok, lajkujte ho a prihláste sa na odber]