De la autor: Continui seria de articole despre insomnie De data aceasta va aduc in atentie un exemplu interesant al cauzei anxietatii. Pentru a păstra confidențialitatea, datele clienților au fost modificate semnificativ. Să separăm trei termeni: frică, anxietate nevrotică și anxietate psihotică. Cu frică, o persoană poate indica întotdeauna sursa pericolului perceput. Am discutat despre insomnia ca urmare a fricii în articolul „Reacția la stres ca cauză a insomniei”. Cu anxietatea psihotică, tensiunea emoțională este un precursor sau una dintre manifestările psihozei, adică o percepție distorsionată a realității, o persoană percepe în mod adecvat lumea din jurul său, dar în același timp nu poate indica sursa emoțională. tensiune. Dar asta nu înseamnă că nu există. Cu anxietatea nevrotică, există o sursă de anxietate și aproape întotdeauna se află în conflictele intrapersonale. Exemplu. Clientul B. - În ultimele trei luni am avut o anxietate constantă. Pofta de mâncare mi-a scăzut, dorm patru ore pe noapte, iar apoi ziua nu mă pot concentra la serviciu. Simt că se va întâmpla ceva, dar nu știu ce anume - Ai ghiciți - Am început să mă îngrijorez mult pentru sănătatea părinților mei. Au deja o vârstă respectabilă. Îi vizitez de trei sau patru ori pe săptămână, îi duc la clinică pentru a vedea un terapeut și le aduc medicamentele necesare. Dar simt că nu este așa, poate că are legătură cu părinții mei, dar nu din cauza sănătății mele. Aproape că nu se îmbolnăvesc niciodată. Și nu eram atât de îngrijorat înainte, am sunat o dată la două săptămâni și am vizitat o dată pe lună. Și acum trei luni, ceva s-a schimbat dramatic - Există vreo schimbare în viața ta la serviciu sau în familia ta - Da, desigur, soția mea este însărcinată, așteptăm o a doua? În doar patru luni - E grozav. Poate că există unele probleme asociate cu nașterea unui al doilea copil - Ei bine... În general, da... Soția mea, fiul cel mare și eu locuim într-o casă cu o cameră Hrușciov... Dar asta nu contează? . Totul este bine la serviciu. Sunt îngrijorat de conflictul din Siria. Și le este și frică de inflație... A fost o muncă grea. Clientul s-a încăpățânat să evite să vorbească despre problema spațiului de locuit, care, desigur, era foarte relevantă pentru el. A vorbit despre orice, în afară de problema reală. Abia după mai multe sesiuni au devenit în cele din urmă clare următoarele. Clientul s-a bucurat că soția lui este însărcinată, dar a înțeles perfect că cei patru vor fi înghesuiti în casa Hrușciov cu o cameră. A început să caute modalități de a rezolva problema. Însă, comparând suma capitalului de maternitate în legătură cu nașterea celui de-al doilea copil cu suma necesară extinderii spațiului de locuit și întâmpinând dificultăți în obținerea unui împrumut, clienta și-a dat seama de dificultățile pe care le urma. Apoi a atras atenția asupra părinților săi, care locuiau împreună într-un apartament cu trei camere. Și apoi un lanț logic de gânduri: „Mi-aș fi dorit să am un apartament ca acesta. Dar eu sunt singurul moștenitor. Vai, într-o zi părinții mei vor muri. Apoi familia mea și cu mine ne vom muta în apartamentul părinților mei și nu vom avea probleme. Mi-aș dori să mă grăbesc deja...” Și iată-l speriat de propriile gânduri: „Mi-am dorit moarte grabnică părinților mei?! Asta nu se poate!” A-și recunoaște astfel de gânduri însemna pierderea respectului de sine. Era înfricoșător să-ți amintești asta. Creierul nostru este proiectat în așa fel încât parcă uităm cele mai dureroase informații. De fapt, ne amintim, dar pierdem accesul la el. Dar frica provocată de acest incident a rămas. Și când clientul a pierdut înțelegerea cauzei sale, frica s-a transformat în anxietate. Cauza anxietății acestui client a fost o amenințare la adresa stimei de sine. Sursa amenințării este posibila conștientizare a dorințelor interzise Clientul B. Cu ajutorul meu, am găsit puterea de a ajunge la fundul adevărului. Și-a dat seama că gândurile sale întâmplătoare erau rezultatul unei adevărate probleme de locuit și financiar și nu erau în niciun caz o manifestare a unei atitudini proaste față de părinții săi, pe care îi iubește, îi respectă și le dorește din suflet viață lungă -stima, a scapat de anxietate, a restabilit somnul, apetitul si performanta. Și după un timp am luat.