Od autora: Tak naprawdę Psychodrama jest metodą, która pomaga człowiekowi zająć bardziej autorską pozycję w stosunku do własnego życia, stać się panem swojego życia. Wszyscy to wiemy! że dzieci dużo się bawią: bawiąc się jedzą, bawiąc się poznają świat, bawiąc się komunikują. A to wszystko cudownie rodzi się w dziecku, ta energia, która nie przestaje zadziwiać innych! Dziecko zachwyca swoją spontanicznością i spontanicznością! Dzieci nie mogłyby się rozwijać, gdyby nie miały tej kolorowej i wibrującej energii spontaniczności. Powinniśmy uczyć się od dzieci. Ale gdzie na przestrzeni lat podziała się ta lekkość, nowość w postrzeganiu i podejściu do sytuacji? Gdzie znika nasza dotychczasowa spontaniczność w reagowaniu na wszystko, co nowe? Dlaczego z biegiem lat zaczynamy myśleć coraz bardziej stereotypowo i reagować na pozornie odmienne bodźce i sytuacje zewnętrzne…. Wszystkie te „puszkowane” nawykowe stereotypy stają się naszymi ograniczeniami, wzorcowymi zachowaniami i jesteśmy dla siebie nieprzyjemni, siedząc w tych szarych ścianach. Znasz dobrze odpowiedź na pytanie: „Dlaczego i dokąd zmierza spontaniczność?” Nie zdziwię się, jeśli powiem, że postawa naszych rodziców, wychowawców, ich „zakazy”, ich zakazy i ograniczenia tłumią tę cudowną cechę – spontaniczność. Ale w przeciwnym razie nie moglibyśmy żyć w społeczeństwie, to wszystko prawda i dobre intencje naszych wychowawców są zrozumiałe. A jednak ci, którzy sobie to za bardzo zrobili, zaczynają cierpieć: rozwijają się choroby psychosomatyczne, ataki paniki, trudności w komunikacji, depresja i lęki, blokuje się spontaniczność. I w większym stopniu pytanie, które nas niepokoi, nie brzmi „dlaczego”, ale „jak?”. Jak pozbyć się stereotypowych zachowań, stereotypowych ról, stać się nowym, innym, bardziej spontanicznym i spontanicznym? Jedyną metodą psychoterapii, która jest w stanie to osiągnąć, jest oczywiście psychodrama! Przecież to psychodrama i jej twórca Moreno odkryli tę koncepcję – spontaniczność i utorowali drogę do zdrowia! Psychodrama to metoda psychoterapii i poradnictwa psychologicznego stworzona przez Jacoba Moreno. Była to pierwsza na świecie metoda psychoterapii grupowej (właściwie do psychologii Moreno wprowadzono sam termin „psychoterapia grupowa”). Klasyczna psychodrama to grupowy proces terapeutyczny, w którym wykorzystuje się narzędzie improwizacji dramatycznej w celu zbadania wewnętrznego świata danej osoby. Ma to na celu rozwój potencjału twórczego człowieka i poszerzenie możliwości odpowiedniego zachowania i interakcji z ludźmi. Współczesna psychodrama to nie tylko metoda psychoterapii grupowej. Psychodramę wykorzystuje się w indywidualnej pracy z klientami (monodrama), a elementy psychodramy upowszechniły się w wielu obszarach indywidualnej i grupowej pracy z człowiekiem (terapia Gestalt, konstelacje rodzinne, trening ról w szkoleniach biznesowych). Tak naprawdę psychodrama jest metodą, która pomaga człowiekowi zająć bardziej autorską pozycję w stosunku do własnego życia i stać się panem swojego życia! Pozwala ci, bez marnowania czasu na wszelkiego rodzaju długie konstelacje rodzinne, osiągnąć razem z osobą jego cel, pożądane zachowanie lub stan, będziesz mógł doświadczyć niezwykle potężnego doświadczenia zasobów, znaleźć nowe wzorce zachowań, odkryć nowe części siebie, zaakceptuj je, dostrzeż nowe możliwości. To szybka i skuteczna metoda, która w pełni odpowiada współczesnemu rytmowi życia. Ale Psychodrama to nie gra! Jest to metoda głęboka, gdyż nie odbiera człowiekowi możliwości samodzielnego decydowania o tym, co w danej sytuacji ma zrobić, nie przenosi tego na barki zastępców pełniących role pomocnicze, sam człowiek wzrasta przeżywając tę ​​sytuację w nowy sposób, podejmuje decyzję i natychmiast ją realizuje. Jak mówią, lepiej obejrzeć raz, niż usłyszeć z ust innych, ale psychodrama idzie dalej – lepiej doświadczyć raz, niż oglądać sto razy z zewnątrz. Modne w ostatnich latach konstelacje rodzinne niestety pokazują tylko człowiekowi jego błędy i nowe™