Od autora: Siedzimy na koncercie. Prezenter wychodzi i ogłasza numer, ale mówca nie wychodzi. Sala czeka. Jarosław (mój synek) pomyślał i powiedział: „Prawdopodobnie się przestraszyłem”. Od czego zależy pewność i czystość głosu? Od wewnętrznej harmonii człowieka. Oddychanie to życie. Jak zwykle oddychamy? Powiesz: „Oddycham równomiernie i czuję się dobrze”. Apeluję do Waszej ciekawości i ciężkiej pracy. Ty i ja zaczynamy pojmować naukę retoryki, która zmienia życie człowieka. Nauka różnych technik mowy pomaga przywrócić przyjemną pewność siebie, która w dużej mierze decyduje o wrażeniu, jakie wywierasz na ludziach. Stajesz się interesujący i długo oczekiwany. Uczą się umiejętności mówienia przez całe życie, oddychając. Jak oddychamy? Uczmy się prawidłowego oddychania mową. Zwracaj uwagę na otaczających Cię ludzi. Obserwuj ich oddech mowy, przestrzegając zasady życzliwej obserwacji, a następnie zwróć uwagę na siebie. Mowa przerywana lub podekscytowana nie robi pozytywnego wrażenia, a czasem wręcz irytuje słuchacza. Ponadto nieprawidłowe oddychanie mową męczy mówiącego i niekorzystnie wpływa na stan narządów mowy. Chcesz poznać mechanizm prawidłowego oddychania mową? Wdychaj przez nos, podczas gdy żołądek się wzdycha, podczas wydechu otwórz usta i podczas mówienia wydychaj lub wydychaj przez nos, wciągając żołądek. Zwróć uwagę na swoją klatkę piersiową: podczas wdechu i wydechu klatka piersiowa nie unosi się. Znajdź dla siebie „wdzięcznego” widza, poproś go, aby cię obserwował i powiedział ci, gdy przez przypadek zrobisz coś złego. Na przykład, podczas wdechu unosisz klatkę piersiową lub chwytasz powietrze ustami. Mechanizm prawidłowego oddychania mowy jest opisany na płycie DVD w dziale „Oddychanie mową”.*._________________________________________* Tutaj i poniżej znajdziesz materiały na DVD i MP3. na stronie internetowej Centrum Doskonalenia Mowy „Powołanie” www.prizvanie.info w dziale „Książka „Lekcje opanowania mowy””. Poćwiczmy oddychanie mową podczas pracy z tekstem. Weźmy sztukę Evgeny'ego Schwartza „An Ordinary Miracle” - wspaniałe dzieło, które doskonale poprawia nastrój. Zacznij czytać tekst, kontrolując mechanizm wdechu i wydechu. Przy każdym wdechu zaznacz znacznik i obserwuj, jak robisz wdech i wydech. Dzięki temu ćwiczeniu ćwiczysz umiejętność prawidłowego wdechu i wydechu. Wszystkie ćwiczenia podane w tej książce są proste, ale jednocześnie niezwykłe, nowe dla Ciebie. Ukończ każdą lekcję, a na koniec szkolenia otrzymasz nagrodę - nowy styl mowy i głosu. Wszystko w Twoich rękach! Dalej, drogi czytelniku. Poszukiwacze pereł codziennie nurkują po perły, ćwiczą wlot powietrza, czując się jak ryba w wodzie. Nie będziemy nurkować Kiedy ktoś mówi, on także wdycha, zabierając powietrze. Wykonajmy następujące ćwiczenie. Tekst przeczytasz jednym tchem. Wdychaj przez nos – żołądek się wzdycha, mów na wydechu, wciągając brzuch, bez dodatkowego wdechu i bez przerw. Jednocześnie pod koniec ćwiczenia żołądek powinien się „uśmiechnąć” - oznacza to, że po całkowitym wydechu i całkowitym wciągnięciu brzucha pojawia się na nim fałd, który nazywa się oczywiście „uśmiechem brzucha”. , jeśli jesteś szczupły, twój brzuch nie będzie się „uśmiechał” ” Następnie uśmiechnij się na koniec ćwiczenia – jest to również świetne rozwiązanie, aby poprawić oddychanie podczas mówienia. Dlatego wdychaj przez nos, trzymając rękę na brzuchu, aby kontrolować jego rozciąganie. Druga ręka jest na klatce piersiowej: upewnij się, że klatka piersiowa się nie unosi. Przeczytaj bez przerwy, bez dodatkowego oddechu, wiersze Leonida Filatowa: Od dzieciństwa byłem w głębi duszy marynarzem, marzyłem o masztach i latarni morskiej. Moi bliscy zdecydowali: „To maniak, Ale życie ze snu ochłodzi go.” Dziadek powiedział do mnie: „Niech tak będzie!” A ja odpowiedziałem: „To nie będzie tak!” Pod koniec tego wiersza, jeśli nie będziesz robić dodatkowego wdechu podczas czytania tekstu , nie ma wystarczającej ilości powietrza. Jeśli więc dążysz do zwiększenia objętości wychwyconego powietrza – trenuj wytrzymałość w oddychaniu, poczujesz się jak ryba w wodzie i zyskasz to, co dla Ciebie ważne?