Infelizmente, muitas pessoas têm que responder à pergunta - preciso terminar agora, preciso sair do relacionamento. Na maioria das vezes, essa é uma pergunta dolorosa e difícil que destrói tudo dentro de você. O pêndulo de relacionamento é uma estratégia específica que pode ser utilizada em uma situação de separação iminente. De modo geral, se o seu relacionamento não for significativo para você, você sairá dele facilmente. Se forem significativos, você começará a pesar os prós e os contras. Mas neste caso, tanto os prós quanto os contras serão sinceros e será difícil entender o que é mais importante para você. Se tudo for possível. Mas você pode ir por outro caminho e escrever aqueles critérios que mostram que seu relacionamento está melhorando ou piorando em relação ao ponto atual. Nesse caso, você vê a dinâmica do relacionamento, que mostra para onde eles estão caminhando. Além disso, a vantagem dessa abordagem é que você não tenta fazer uma escolha lógica e teoricamente, mas ainda dá tempo ao seu relacionamento e tenta melhorá-lo, e não tenta ir direto ao ponto ou fechar os olhos para as deficiências de o relacionamento. O pólo “os relacionamentos estão melhorando”. É importante que você articule como entenderá que seus esforços conjuntos têm um impacto positivo no relacionamento. É importante formular os seus critérios de forma afirmativa e, se possível, no sentido de ambos os parceiros, e não apenas no sentido de garantir que os desejos de um dos parceiros sejam realizados. Por exemplo, encontramos tempo para passar em um lugar Procuramos com sucesso interesses comuns Saímos para algum lugar em família Praticamos esportes juntos Expressamos respeitosamente nossa insatisfação com o estado das coisas Dizemos coisas boas um ao outro Fazemos sexo agradável Nós passar um tempo longe dos filhos Damos tempo um ao outro para ficarmos sozinhos e fazermos o que quisermos. É importante lembrar que muitos pontos individuais deste pólo podem ser opostos entre si, mas ao mesmo tempo refletem o sentimento de que o relacionamento. está melhorando. Pólo do relacionamento “piorando” É importante que você formule como entenderá que seus esforços conjuntos não estão surtindo efeito, antes de mais nada enfatizando a continuação daqueles acontecimentos no relacionamento que NÃO lhe convêm. Aqui o vôo da fantasia também pode ser muito amplo. Criticar o quanto ele/ela faz pelo nosso relacionamento Expulsá-lo de casa Manipular uma criança Não voltar para casa, morar separado Ir a um clube de strip masculino/feminino Falta de sexo, falta de sexo prazeroso Encontrar defeitos, insultar seus pais do parceiro Quebrando constantemente suas promessas Gastos impensados ​​de dinheiro Lembrando-o constantemente de seu erro Comunicação de um parceiro com “amigos” que têm uma disposição negativa em relação a você É importante lembrar que tais pontos não são universais e cada pessoa tem os seus. É importante lembrar também que esses pontos não incluem infidelidade, traição ou violência, pois estamos falando de relações mais ou menos funcionais, e não de relações destrutivas que definitivamente e por definição precisam terminar. Que pontos você acrescentaria ao pólo “os relacionamentos estão melhorando” no seu caso? E que pontos você acrescentaria ao pólo “os relacionamentos estão se deteriorando”? O artigo foi útil para você? Sinta-se à vontade para clicar no botão “dizer obrigado” abaixo do artigo! Você pode assinar meus artigos e postagens no blog aqui. Quer aprender como gerenciar sua condição Faça um curso de psicocorreção on-line individualmente ou em grupo?!