Typowy obraz młodej kobiety z małymi dziećmi. Dużo pracuje, prowadzi dom i opiekuje się dziećmi. Rozwiedziony. Mąż jest alkoholikiem, ojciec alkoholikiem. Matka albo jest niedostępna emocjonalnie, albo też pije, albo wyjechała za granicę, aby zamieszkać z innymi krewnymi, albo mieszka na wsi i ciągle choruje. Wrażenia takich kobiet są zawsze takie same: atrakcyjna, dba o siebie, ale zawsze zmęczony. Jest zła na mężczyzn, nie jest przyzwyczajona i nie umie ufać, polega tylko na sobie. Nie komunikuje się ze swoimi przyjaciółmi, kontakty dawno się zerwały, a nie chce obciążać tych przyjaciół, którzy pozostają swoimi zmartwieniami: „Każdy dla siebie, komu moje problemy?” Samotność ogarnia je całkowicie, ale nie mają już na nic sił: nie są gotowe na spotkanie z ludźmi, a nawet gdzieś w głębi duszy nie wierzą już, że mogą być blisko mężczyzny, że ktoś będzie ich potrzebował. Samotność i zmęczenie sprawiają, że się poruszają. Potrzeba komunikacji, intymności, samorealizacji jest ogromna, ale nie ma na to ani odrobiny energii. I znowu - dom, cisza, serial. Smutek, melancholia i samotność. Co robić? Poszukaj źródła energii wewnątrz i na zewnątrz. Zmuś się do podniesienia słuchawki, nawet jeśli nie masz ochoty na rozmowę i chcesz się przed wszystkimi schować. Wyjdź na zewnątrz, pospaceruj po parku, nawet jeśli to tylko 15 minut spaceru. Zapisz się na jogę. Jeździć na rowerze. Idź na masaż. Weź udział w kursach makijażu, rysunku i gotowania. Odwiedź starego przyjaciela w innym mieście. Ubierz się w najlepszą sukienkę i idź do restauracji. Zrób coś, o czym marzyłeś od dawna. Wyrzuć wszystko, co stare, niepotrzebne i brzydkie. Pozbądź się wszystkiego, co przywołuje nieprzyjemne wspomnienia, choć na chwilę zapomnij o liście „potrzebuję” i kupuj to, co jest na liście „chcę”. Dla siebie wyrwij się ze zwykłego kręgu. Podejmij ryzyko, zdecyduj się na coś, czego wcześniej nie odważyłeś się zrobić i przynajmniej spróbuj zacząć szanować siebie. Kochaj, rozpieszczaj. W końcu, jeśli sam siebie nie kochasz i nie szanujesz, dlaczego inni mieliby to robić??