Atak paniki (PA) to niewytłumaczalny, bolesny przejaw silnego lęku, któremu towarzyszy strach, połączony z różnorodnymi objawami wegetatywnymi (somatycznymi). (Wikipedia) „Zaczynam mieć zawroty głowy, mam zawroty głowy, nie mogę utrzymać się na nogach. Robi się strasznie. Nagle zaczyna odczuwać silne mdłości, uciska gardło. Uczucie, że nie możesz oddychać. Krzyczę: „Źle! Karetka pogotowia!" Trzęsący się, strasznie chory. Wewnątrz jestem cała chora, rzucam się w gorąco i zimno. Nudności są nie do zniesienia.” Z forum poświęconego zaburzeniom paniki. Objawy napadów paniki pojawiają się niespodziewanie i zaskakują człowieka. Coraz częściej ludzie zwracają się o pomoc do ogólnych poradni somatycznych w sprawie tej nieprzyjemnej „choroby”. Dlaczego tak się dzieje? Pomimo tego, że są to zaburzenia psychiczne i należy je leczyć środkami psychologicznymi, psychoterapeuta i psycholog praktyczny nie są na pierwszym planie pomocy. Dlaczego? Cała trudność polega na tym, że zaburzeniom tym towarzyszy mnóstwo objawów wegetatywnych. Atak paniki: objawy wegetatywne i psychosomatyczne. Trudno jest oddychać, pojawia się uczucie duszenia, brakuje powietrza. Serce bije, czasami to czujesz. zatrzymanie, ból w klatce piersiowej, wzrost ciśnienia krwi. Oblewanie się zimnym potem. Pojawia się uczucie pustki w głowie, zawroty głowy, osłabienie. Zalewają Cię fale gorąca i zimna, dreszcze, drżą ręce, drżenie, nudności, jakaś część ciała mrowi lub drętwieje. Takie objawy znacznie łatwiej zgłosić się do lekarza, gdyż wyglądają jak choroba. Objawy te mają jednak jedynie charakter wtórny i towarzyszą głównemu objawowi tych zaburzeń – lękowi. To właśnie lęk jest przyczyną tych bardzo wegetatywnych objawów. Klienci zwykle mają następujące objawy: Boją się, że oszaleją, Myślą, że się uduszą, Strach przed śmiercią, że wydarzy się coś strasznego i nie otrzymają pomocy, że nikogo nie będzie w pobliżu. Mdleje. Tak naprawdę wszystko to kręci się wokół jednej możliwości znalezienia się w sytuacji, w której nie otrzyma pomocy i umrze. Ludzie oczekują, że jak przyjdą do lekarza, to specjalista przepisze im jakiś lek; powiedziałbym nawet, że nie oczekują, ale żądają i wokół tego kręci się oczekiwanie na pomoc. Na czym polega istota PA? Zaburzenia paniki występują u osób, które żyją w długotrwałych, chronicznych, bolesnych konfliktach… zwykle trwających miesiące, a nawet lata! Od dawna ludzie odczuwają ogromne niezadowolenie ze swojego życia, ogromną chęć kontrolowania czegoś w swoim życiu, a najlepiej WSZYSTKIEGO! Najczęściej kojarzona jest z relacjami międzyludzkimi, sukcesem i pracą. Strategia kontroli staje się niemal jedynym sposobem kontaktu ze światem, a w człowieku pojawia się poczucie bezwartościowości, bezużyteczności, bezsensu i nieskuteczności. Człowiek próbuje od tego uciec i zająć się jeszcze większą aktywnością. I tutaj na ratunek przychodzą jasne objawy: ciśnienie krwi, bicie serca. A dość trudno jest przyznać się do tego, że się czegoś boisz i czujesz się jak jakiś przegrany. Dlatego korzyść z tego objawu jest dość duża i żeby nie musieć zmagać się ze swoją samooceną, osoba przynosi te objawy. lekarze, reagują na to, zaczynają aktywnie leczyć te objawy i w ten sposób potwierdzają pogląd, że objawy wydają się istnieć oddzielnie od osobowości. Że nie są one wytworem samego człowieka, jego życia, postaw, przekonań. Sensem wszelkiej pracy psychologicznej jest dokonanie przejścia od symptomów osobowości do konfliktu. Jeśli uznamy objawy za dostępny sposób radzenia sobie z wewnętrznymi konfliktami, innymi słowy, jest to wytwór danej osoby oparty na dostępnych zdolnościach radzenia sobie z nieznośnymi konfliktami. Na przykład: osoba traci kontrolę. Chce coś kontrolować, ale nie może tego zrobić, a potem staje się przestraszony i niespokojny i zaczyna kontrolować to, co może - ciśnienie krwi, tętno, częstość oddechu. Zabiera to do lekarzy, przepisują leki, zaczyna