TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) é um transtorno mental caracterizado por uma pessoa ter pensamentos involuntários (obsessões) que são intrusivos e assustador . Uma pessoa tenta lidar com esses pensamentos com a ajuda de certas ações (compulsões). E esse ciclo de comportamento torna-se regular e incontrolável por uma pessoa. Exemplo de TOC: “Tenho medo de me infectar e por isso lavo constantemente as mãos e manuseio todos os objetos ao meu redor”. uma doença que surge na infância ou na adolescência e se assemelha ao estilo de comportamento de uma pessoa. Caracterizado por extremo acúmulo, controle sobre tudo na vida, falta de flexibilidade, cumprimento estrito de regras (elaboração de diagramas, listas), desejo de ordem, dúvidas nas ações, perfeccionismo. Uma pessoa com esse transtorno percebe isso como uma característica de sua personalidade. Exemplo de OCPD: “Sou muito decente, vivo bem, controlo tudo nos mínimos detalhes na vida cotidiana e no trabalho. , caso contrário, eles vivem incorretamente.” 1. No TOC e no OCPD existem pensamentos e ações obsessivas, mas a diferença é que em uma pessoa com TOC, os pensamentos e ações parecem reduzir a ansiedade. E em uma pessoa com TOC, esse é seu comportamento constante e é sentido como um. modo de vida - “Eu sou assim”. Uma pessoa com TOC percebe suas ações como perturbadoras e patológicas. Eles interferem em sua vida, mas ele não consegue enfrentá-los e desobedece. Portanto, uma pessoa pode recorrer à psicoterapia com o pedido “Lidar com pensamentos e ações, interrompê-los”. Mas uma pessoa com TOCP percebe seu comportamento como sempre característico dela e não considera o comportamento em si um problema. Essa pessoa provavelmente procurará terapia com o pedido “Acho difícil construir relacionamentos com as pessoas” ou “Trabalho duro e meticulosamente, mas não há progresso em minha carreira” ou “Tenho ansiedade e desejo de controlar tudo.” 3. O TOC na terapia não é um problema simples de trabalhar, mas pode ser resolvido se o cliente desejar trabalhar consigo mesmo e lidar com a ansiedade de outras maneiras (incluindo tomar medicamentos). E com o TOCP, a terapia se baseia no desenvolvimento de um tratamento diferente). atitude perante a vida, mas isso é bastante difícil, pois uma pessoa com OCPD percebe o seu modo de vida como o único verdadeiro e é muito difícil para ela mudar a si mesma.4. Com o TOC, a pessoa é capaz de rastrear pensamentos ansiosos e compreender sua ilogicidade e as ações que os acompanham, mas com o TOCP, a pessoa não está inclinada à flexibilidade e adaptabilidade. Ele não pode delegar suas tarefas a outras pessoas, mesmo que esteja muito ocupado, e não esteja inclinado a mudar, portanto, convencê-lo a mudar seu estilo de vida costuma ser muito difícil. Um psicólogo ou psicoterapeuta ajudará a determinar a diferença. Boa sorte em trabalhar em si mesmo!