A neurose é consequência de contradições entre aspirações, desejos, valores, ou seja, entre “eu quero”, “eu posso” e “devo”. Estas atitudes multidirecionais podem criar 6 tipos de conflitos internos: “Eu quero” - “Eu quero” Um conflito de motivos é uma contradição entre duas opções equivalentes e igualmente valiosas. Por exemplo: “Quero salvar minha família, mas quero um relacionamento paralelo.” “Quero conseguir um cargo de liderança, mas quero trabalhar com horário flexível”. mas quero um corpo esbelto.” “Eu quero” - “Eu posso” Conflito de insuficiência – contradições entre desejos e possibilidades, entre sonhos e realidade, inclusive por falta de recursos. Por exemplo: “Quero ser independente, mas não posso sair da casa dos meus pais”. “Quero um smartphone caro, mas só posso comprar um barato”. tenho um relacionamento frívolo com este homem.” “Eu quero” – “Eu devo” Conflito de moralidade – contradições entre desejos e senso de dever, obrigações, princípios morais, normas sociais. Por exemplo: “Quero ser livre, mas tenho que continuar casado por causa dos filhos”. “Quero desistir de tudo e sair de férias, mas tenho que estar no trabalho o tempo todo”. quero descansar no meu único dia de folga, mas tenho que ir para a dacha da minha sogra.” “Eu posso.” - “Eu posso” O conflito de auto-estima é uma contradição entre as reivindicações de um indivíduo e de si mesmo. -avaliação. Em outras palavras, neurose por supervalorização ou subestimação. Por exemplo: “Posso assumir uma posição de maior prestígio, mas não posso declarar minhas ambições.” “Posso pagar uma compra cara, mas só posso obtê-la a crédito”. realidade, só posso manipulá-lo "."Eu posso" - "Eu devo." O conflito de adaptação é uma contradição entre as regras, normas, exigências da sociedade e possibilidades reais, entre o “Eu Real” e o “Eu Ideal”. Por exemplo: “Preciso dar ao meu filho a melhor educação, mas não posso pagar um liceu de prestígio”. “Tenho que “dar” um filho ao meu marido, mas não posso dar à luz por problemas de saúde. ” “Meu corpo deveria ser perfeito, mas não suporto atividade física "."É necessário" - "É necessário" O conflito de papéis é uma contradição entre requisitos, valores, regras e expectativas mutuamente exclusivos dos outros. Por exemplo: “Precisamos subir na carreira, mas precisamos criar nossa filha sem babá”. “Precisamos discutir planos com nossa esposa, mas precisamos ouvir os conselhos de nossa mãe”. passar mais tempo com a nossa família, mas precisamos de arranjar um segundo emprego.” A neurose está a formar-se com base em crenças irracionais. As atitudes neuróticas mais comuns: Deveria. “Todo mundo me deve...”, “Deveria ser assim e não de outro...” Perfeccionismo. “Devo ser melhor...”, “Devemos lutar pelo ideal...” Pessimismo. “É improvável que eu consiga...”, “Como sempre, tudo vai dar errado...” Pensamento preto e branco. “Ou está tudo perfeito conosco ou estamos nos separando...” Catastrofização. “É terrível, apenas um desastre, nada pode ser feito a respeito...” Superestimar as próprias capacidades. “Eu entendo tudo de uma só vez...” Rotulagem. “Se você não sabe cozinhar, então você é uma submulher...” Desvalorização, autoculpabilização. “Estou gordo...”, “Eu poderia fazer melhor...” Personalização “É minha culpa que eles brigaram...” Generalização excessiva “Ele não concordou comigo, o que significa que ele não concorda. você não me ama....".