Tanya é uma garota rica, ela trabalha há muito tempo. Ela é responsável, gosta de fazer tudo com padrão “A”, e isso vem desde a escola. “Ninguém pode fazer um trabalho melhor do que eu”, “Se você quer que seja bem feito, faça você mesmo” e outros bordões estão firmemente em sua cabeça. Ela sabe como trabalhar por dez anos e, na verdade, ela faz exatamente isso. assumindo a responsabilidade por tarefas de colegas que tratam com negligência. Tanya defende de todo o coração o sucesso do evento e do projeto e, por isso, adora conferir tudo e terminar depois dos outros. Para não ter vergonha na frente dos companheiros, há um telefone ao lado de Tanya, e ela estremece quando chega uma mensagem - porque, muito provavelmente, é a mãe dela. E se for a mãe, então é improvável que haja um “bom dia, raio de sol” ou algo ainda mais agradável e carinhoso. Tanya está acostumada com o nervosismo, a pressão e a perda de força da mãe. Mamãe precisa de atenção e por isso pode escrever 100.500 mensagens por dia e, surpreendentemente, acaba nos momentos mais inoportunos para isso. Se Tanya estiver ocupada e não atender, a mãe pode desligar o telefone inteiro. E então ela acusa a filha de não prestar atenção suficiente em si mesma e de como ficou nervosa enquanto esperava uma resposta dela. A mãe de Tanya é, na verdade, uma mulher saudável. Mas algo acontece de repente e ela se transforma em uma garotinha que precisa de ajuda e cuidados. Aqui você precisa parafusar uma lâmpada ou escolher uma torradeira. Um parente ligou e minha mãe está preocupada e sem humor. O número foi discado por golpistas - e ela quer jogar fora o telefone e dar todo o dinheiro aos pobres. E Tanya precisa urgentemente ser informada de tudo. Tanya se lembra disso desde a infância: mamãe se sente mal, tenha pena de mamãe. Ouça mamãe, seja bonzinho, não reclame das suas próprias coisas, mamãe fica nervosa. Fique quieto, não faça barulho, não faça barulho e não ria alto - a mãe tem cabeça. Não chore, a mãe vai ficar chateada. E assim tem sido há 30 anos... Tanya ficaria feliz em compartilhar seus problemas com sua mãe: presa no trabalho, um projeto difícil, algum tipo de confusão no relacionamento, não há absolutamente nenhum tempo, e escolhendo um vestido para o casamento de um amigo é tão difícil - mas minha mãe não vai ouvir, vai fazer o upload para o seu próprio, e quando solicitado a ficar em silêncio e ouvir, ele simplesmente ficará ofendido “Hryas”... algo quebra em Tanya. Não fisicamente, mas mentalmente. Já é difícil sorrir para seus colegas, prolongar um projeto e responder novamente a uma mensagem recebida de sua mãe. É difícil para Tanya e quero mudar alguma coisa....______________Tanya veio até mim desmontada, mas saiu como uma pessoa diferente. Foram 3 meses difíceis de muito trabalho. Tanya resistiu às mudanças porque eram assustadoras, dolorosas e o sistema não queria ceder. Acontece. Mas Tanya não queria ir e voltar para onde estava e, portanto, optou por seguir em frente. Entre as reuniões, ela me escreveu mensagens, principalmente depois de conversas com sua mãe. Durante 12 ligações, ela expressou seus sentimentos, expressou queixas, lamentou o que era importante para lamentar em seu passado. Eu estava lá porque é muito importante nesse processo ter alguém que te aceite completamente, completamente e sem reservas, com todos os seus pensamentos, sentimentos e desejos. Para quem você pode contar absolutamente tudo o que pensa, e ele não julgará e entenderá. E então, de repente... Tanya aprendeu a administrar isso. Estabeleça limites sem se sentir extremamente culpado. Pare de colocar fardos pesados ​​sobre si mesmo. Aprenda a usar sua raiva e outras emoções a seu favor. E eu mesmo fiquei surpreso com o prazer e a emoção de sentir-se livre de um fardo exorbitante e da responsabilidade por tudo. Ligamos um para o outro periodicamente quando Tanya precisa de apoio, e estou feliz em ver como essa base construída ajuda Tanya a lidar com ela. tarefas da vida._________Alguma coisa Essa história também atraiu você? Escreva para mim, vamos descobrir como Tanya... isto é, você, pode se recuperar e deixar de ser mãe para sua mãe. E para os seus colegas também, deixe de ser mãe e torne-se, antes de tudo, um poderoso apoio e apoio, cuidado e muro para si mesmo. É absolutamente possível devolver leveza, alegria e energia à sua vida. Dê o primeiro passo.