Unii oameni trăiesc cu problema lor psihologică destul de mult timp, evitând-o în orice mod posibil și experimentând disconfort din cauza ei. Adesea, în acest timp, problema nu numai că nu scade, ci mai degrabă crește, iar disconfortul de la ea crește. Și astfel, când nu mai pot suporta, decid să consulte un psiholog. În același timp, întâlnirea cu psihologul în sine este plină de niște așteptări uriașe că se va întâmpla un fel de magie, psihologul va face ceva și problema va dispărea :) Vă pot spune că nu va fi nicio minune. Și cu cât problema s-a acumulat mai mult, cu atât este mai avansată și va dura mai mult pentru a o trata, acest lucru este valabil pentru orice domeniu, nu numai pentru psihologie. De exemplu, dacă nu vă curățați casa o perioadă lungă de timp, se va acumula multă murdărie și, cu cât este mai multă murdărie, cu atât este nevoie de mai mult timp pentru ao îndepărta. De obicei, la prima consultație problema nu vine deloc la terapie. Timpul este petrecut pentru a cunoaște clientul, a cunoaște problema lui și a colecta informații despre aceasta. Psihologul vă spune cum poate ajuta, cât de grav este cazul, aproximativ cât timp poate dura terapia și întocmește un plan de acțiune brut pentru întâlnirile ulterioare. Dacă se face acest lucru, atunci putem spune că prima consultație a mers bine. Există, desigur, clienți „avansați” care sunt familiarizați cu psihoterapia direct și vin cu o cerere clară, specifică, apoi la prima consultație puteți începe deja să lucrați la problemă. Destul de des, la prima consultație, mă confrunt cu euforia de la începutul lucrului și cu așteptarea că „foarte curând toate problemele mele vor fi rezolvate”. Pe de o parte, acest lucru este bun, deoarece oferă o atitudine pozitivă muncii ulterioare, dar, pe de altă parte, o persoană, confruntă mai târziu cu faptul că nu totul este atât de simplu, devine dezamăgită și poate renunța la munca ulterioară. De obicei, o astfel de așteptare este asociată cu o supraestimare a propriilor capacități și a capacităților psihologului. De exemplu, am avut un client care a vrut să-și înțeleagă copilăria, relațiile profunde cu părinții săi la prima întâlnire. Desigur, acest lucru nu este realist de făcut, oricât de străluciți ar fi atât clientul, cât și psihologul, nu există nicio modalitate de a rezolva o problemă atât de profundă într-o singură întâlnire. Pentru a rezuma, motivele așteptării magiei sunt următoarele: 1. Psihologul este un vrăjitor și acum îmi va rezolva rapid toate problemele.2. Sunt un client super talentat și, sub îndrumarea unui psiholog, îmi pot rezolva rapid toate problemele.3. Metoda pe care o folosește psihologul este magică și, prin urmare, voi scăpa rapid de problemele mele. Dacă te uiți cu adevărat la situație, lucrul la o problemă este un proces gradual. Și cu cât problema este mai profundă și mai complexă, cu atât este nevoie de mai mult timp pentru a o rezolva. De exemplu, aveți sarcina de a renova o casă. Numai tu poți face singur reparațiile, dar ai un consultant de reparații (psiholog) și instrumentele necesare (metodele psihologului și unele metode personale). Dacă trebuie doar să lipiți din nou tapetul într-o cameră, atunci lucrând din greu împreună cu un consultant puteți rezolva această problemă într-o singură zi. Dar dacă trebuie să dărâmați pereții și să faceți renovări majore, atunci oricât de eficient sunteți, oricât de strălucit ar fi consultantul dvs., oricât de cool este instrumentul la dispoziție, nu veți putea face față rapid acestui lucru. sarcină.