Do autor: “Infelizmente não existe uma infância ideal, e mesmo uma infância feliz pode ser a causa de certos problemas na idade adulta, todos nós lutamos com essas consequências para um grau ou outro, de uma forma ou de outra." Janet J. Woititz Todos na infância sentem uma grande necessidade de cuidados. Se por algum motivo essa necessidade não for atendida regularmente, a pessoa permanece emocionalmente fortemente ligada aos pais, mesmo quando um adulto Isso não significa de forma alguma que entre ele e os pais se estabeleça uma comunicação calorosa, atenção e cuidado sejam regularmente demonstrados, embora esta opção também não esteja excluída. Pelo contrário, o comportamento dos pais e a sua atitude para com o filho já crescido continuam a influenciá-lo grandemente. Muitas vezes, sem perceber, e certamente sem poder admitir, a pessoa continua buscando a aprovação dos pais. Nesse caso, é útil ver seu apego, o que na linguagem da psicoterapia se chama realizá-lo. E o próximo passo é agir para mudar o modelo de relacionamento estabelecido. Certa vez, comecei a trabalhar o relacionamento com os pais usando o método das constelações sistêmicas. Para uma pessoa que não se lembra da sua infância ou que tem dificuldade em entrar em contacto com as suas experiências de infância, este método parece-me o mais adequado. Para começar, basta colocar todos os membros da sua família na ordem correta, de acordo com as leis existentes no sistema familiar, e as mudanças começarão a ocorrer por si mesmas. Além disso, durante o trabalho basta atuar como observador. Porém, para aceitar este método e acreditar no que está acontecendo, recomendo primeiro tentar-se no papel de deputado. Para se sentir adulto e viver sua própria vida, é importante não apenas se separar de seus pais no nível físico (começar a viver separado) e emocionalmente (parar de esperar a aprovação deles e reagir bruscamente à insatisfação ou discordância deles com o seu ponto de vista). de vista). Uma pessoa pode substituir uma posição dependente dos pais e um comportamento dependente de alguém ou de outra coisa. Memórias de uma infância difícil, atitude rude e injusta dos pais ou de outros adultos importantes para a criança podem causar tanta dor que só pode. ser abafado com a ajuda de álcool, drogas, comida e outras coisas. E mesmo que uma pessoa consiga evitar o vício na idade adulta, esbarrando constantemente na dor de suas lembranças de infância, é muito difícil construir relacionamentos próximos como casal. É importante parar de culpar os pais e viver no passado. aconteceu no passado tornou-se parte de um adulto. Também é verdade que, mesmo que os pais tenham mudado o seu comportamento e atitude em relação ao filho que se tornou adulto, eles não são capazes de mudar ou corrigir o que era. Mas, um adulto pode mudar a sua própria atitude em relação ao seu passado e mudar o seu. formas habituais, retiradas do passado, de reagir ao comportamento das pessoas ao seu redor e às circunstâncias da vida. Isso nem sempre requer ajuda externa. Existem muitos livros úteis e programas de autoajuda. No entanto, a certa altura penso que é importante obter apoio externo. Eu sei que o trauma muitas vezes se torna um segredo que uma pessoa dificilmente compartilha com alguém. E acredito que enquanto uma pessoa guarda o segredo=trauma, ela permanece apegada a ele. Como apoio para quem está pronto para decidir se livrar da opressão de sua experiência infantil, quero dizer que depois de passar por certas etapas do trabalho com o trauma (alívio, dor, raiva, tristeza e alegria), você pode se tornar o que você não poderia ser você mesmo na infância. Uma das maneiras de superar os traumas da infância é trabalhar com sua criança interior. (Normalmente sugiro enfrentá-lo por meio de meditação ou visualização.) Outras maneiras de trabalhar com traumas infantis são possíveis: arteterapia, abordagem orientada para o corpo, vários tipos de psicoterapia individual ou trabalho terapêutico em grupo.!