Od autora: artykuł powstał w oparciu o książkę „Strach, Panika, Fobia” J. Nardone oraz wykłady na temat krótkoterminowej terapii strategicznej i praktycznych doświadczeń z atakami paniki. Ataki paniki część 3 Badając empirycznie zaburzenia fobiczne, ustalono, że istnieją tylko cztery próby rozwiązań (SAT). Dzięki temu możemy przeprowadzić pierwszą sesję w wyjątkowy sposób. Wiemy już, czego musimy szukać. Empirycznie wybrano serię leków, które skutecznie blokowały PPR. Instrukcje te zostały zawarte w protokole. Protokół to z góry ustalona sekwencja działań terapeutycznych, która z dużym prawdopodobieństwem doprowadzi do osiągnięcia pożądanego rezultatu. To sekwencja działań terapeutycznych, ruchów, które pozwalają szybko i skutecznie dotrzeć do zakończenia procesu. Wiemy już z góry, co osiągnąć, dokąd się udać. Protokół nie jest czymś szczegółowo spisanym, jest jedynie planem, wytyczną. Od razu zadajemy właściwe pytania strategiczne. Pierwsza sesja zamienia się w strategiczny dialog. Pierwszą sesję otwieramy pytaniem: „Jaki problem Cię tu sprowadził?”. Zawsze rozmawiamy o problemie. Klientka mówi: „Mam takie ataki, ataki paniki, jak zaczynam się rumienić, serce mi szybciej bije, ciężko mi oddychać”. Następnie dowiadujemy się, czego się boi podczas PA? Boisz się, że poczujesz się źle i umrzesz, czy boisz się utraty kontroli nad sytuacją? Jeśli dana osoba wybierze pierwszą opcję, oznacza to, że mamy do czynienia z klientem czysto fobicznym. Kiedy ktoś nam odpowiada: „Nie, to strach przed utratą kontroli nad sytuacją, zrobieniem złego wrażenia”. Idea obsesyjnej kontroli nad sytuacją jest już tutaj obecna. Dzięki temu otrzymamy dodatkowe informacje, które będą nam potrzebne, aby nad tym szczegółowo popracować. Nie oznacza to, że nie powinniśmy stosować wobec niego protokołu fobii, oznacza to, że musimy dodać do tego jeszcze jeden punkt. Następnie ważne jest, aby dowiedzieć się, w jakich sytuacjach pojawia się PA? Czy można je przewidzieć? Następnie przechodzimy do badania podjętych prób rozwiązania sytuacji. Dowiadujemy się, czy klient unika takich sytuacji, czy mimo to w takie sytuacje wchodzi. Jeśli wkracza w takie sytuacje, czy jest sam, czy też korzysta z pomocy z zewnątrz? Następnie ważne jest, aby dowiedzieć się, czy klient mówi o swoim problemie, czy też trzyma wszystko w sobie. Pojawia się także pytanie o wcześniejsze prośby o pomoc. To pytanie jest bardziej uniwersalne i zadawane jest w przypadku wszystkich problemów, jakie zgłasza klient. Kiedy już zbierzemy wszystkie potrzebne nam informacje, możemy przystąpić do zawierania kontraktu terapeutycznego. Z zebranych informacji musimy zrozumieć, że problem leży w naszych kompetencjach i można go dobrze rozwiązać za pomocą naszych metod. Klient przyszedł z atakami paniki (PA) i odczuwa to jako coś czarnego, niekontrolowanego, co na niego spada. Jakaś czarna straszna masa. Pozwalamy mu spojrzeć na swój problem w sposób uporządkowany. Okazuje się, że jego problem można opisać i zidentyfikować pewne cechy. I problem nie jest już taki straszny. Kiedy już zawrzemy umowę terapeutyczną, klient zgodzi się na nasze warunki, wtedy możemy przystąpić do właściwej interwencji, która polega na przetworzeniu informacji, które sam nam przekazał. Zapisz się na konsultację: telefon 8-905-793-2237 skype sovlad2 Oleg Władimirowicz Surkow Pracuję duszą!