Podejście egzystencjalne kładzie nacisk na odpowiedzialność jako podstawowy element procesu rozwoju osobistego i osiągania dobrostanu psychicznego. W tym paradygmacie odpowiedzialność nie jest tylko ciężarem, ale kluczem do sensownego życia, wolności wyboru i poszukiwania sensu. Subiektywność. Odpowiedzialność w psychoterapii egzystencjalnej odnosi się do świadomości wolności wyboru. Człowiek, uświadamiając sobie swoją zdolność do podejmowania decyzji, staje się „architektem”* swojego życia. Zamiast postrzegać siebie jako pasywny obiekt wpływów zewnętrznych, zaczyna rozumieć, że w każdej chwili ma prawo wybrać, jak zareagować na otoczenie. * Ta wspaniała metafora odpowiedzialności została zaczerpnięta od Irvina Yaloma (znanego psychoterapeuty, analityka egzystencjalnego ). Uważność. Odpowiedzialność w psychoterapii egzystencjalnej wiąże się z uznaniem osobistej odpowiedzialności za swoje działania i decyzje. Proces terapeutyczny ma na celu rozwinięcie w kliencie świadomości konsekwencji swoich działań. Dzięki temu rozpoznaniu pacjent staje się bardziej skłonny do wzięcia odpowiedzialności za własne błędy i radzenia sobie z nimi, zamiast obwiniać okoliczności zewnętrzne. Znalezienie sensu. Odpowiedzialność w psychoterapii egzystencjalnej jest bezpośrednio związana z poszukiwaniem sensu. Świadomość własnej odpowiedzialności za kreowanie własnego życia zachęca do poszukiwania takich wartości i celów, które nadają sens ludzkiej egzystencji. Człowiek staje przed pytaniem, co jest dla niego ważne i w jaki sposób może przyczynić się do ukształtowania własnego znaczenia. Odpowiedzialność w psychoterapii egzystencjalnej jest integralną częścią drogi do zrozumienia siebie i rozwoju osobistego. Świadome przyjęcie odpowiedzialności staje się kluczem do wyzwolenia od poświęcenia, do głębszego zrozumienia swoich wartości i poszukiwania prawdziwego sensu życia. Ostatecznie wzięcie odpowiedzialności w psychoterapii egzystencjalnej nie tylko pomaga nam przezwyciężyć trudności osobiste, ale także otwiera drzwi do bardziej sensownego i wolnego życia. Akceptując odpowiedzialność, sprawiamy, że nasze życie staje się bardziej znaczące, świadome, kompletne i, co najważniejsze, całkowicie nasze. Tak, nie wszystko na świecie zależy od nas, ale szczęście i sukces w życiu tkwi w umiejętności pracy nad tym, na co mamy wpływ i zrozumienia tego, co jest poza naszą wolą. Powiedziałbym, że odpowiedzialność to umiejętność. A najlepszym narzędziem do jej realizacji jest psychoterapia egzystencjalna Demakhina Ksenia Arkadyevna (telegram: kspodvodoy )