Człowiek postrzega siebie i świat poprzez przynależność społeczną, role i zasady, które go ukształtowały. Z jednej strony pozwala mu to na adaptację, utrzymanie i rozwój siebie i swoich połączeń, z drugiej strony osoba traci mobilność, gdy zaczyna polegać wyłącznie na normach wpojonych i podyktowanych przez społeczeństwo. Ramy, w jakich jest z tego powodu zamknięty, blokują go i ograniczają w zdobywaniu indywidualności i wolności. Jeśli otoczenie uczy go osiągania sukcesu za wszelką cenę, człowiek musi zmniejszyć swoją wrażliwość emocjonalną i cielesną, zwiększyć moralizację i siłę woli. Nie możesz czuć się zmęczony, głodny, przestraszony, bezsilny ani okazywać słabości. Nie ma znaczenia, że ​​jesteś zmęczony, nie wykonałeś jeszcze powierzonych Ci zadań, gdy skończysz, odpoczniesz. Zniknęło uczucie apetytu, czułem się dobrze, ale poczekaj do przerwy lub końca pracy, nie rozpraszaj się, po jedzeniu mózg przestanie aktywnie pracować, cała energia zostanie poświęcona na trawienie pokarmu, a jeśli potem też powoduje to senność, to ogólnie jest okropnie, taka utrata produktywności jest nie do przyjęcia. W ogóle nie ma się czego bać, jeśli jesteś dobrze przygotowany, otoczony informacjami i wiedzą ze wszystkich stron, to jesteś chroniony, nie, idź się bardziej postaraj. Bezsilność, cóż, to ogólnie lenistwo, wytrwałość i praca wszystko zmiażdżą, wstawaj, pracuj, próbuj, szykuj się i idź do przodu. Z powodu zmniejszonej wrażliwości zmniejsza się ogólne tło życia i aby to jakoś zrekompensować, konieczne jest podniesienie wrażliwości do krytycznej granicy: chodź tak, kochaj tak. Pełnia pojawia się dopiero wtedy, gdy osiągniesz maksymalny szczyt przeżyć czy doznań. Rozwój osobisty pomaga Ci wyjść ze standardów podwójnego życia, przestać podporządkowywać się narzuconym normom, które również dyktują: nie ma znaczenia, co czujesz, czego pragniesz. czuj, najważniejsze jest zachowanie twarzy, nie wyrażanie żadnych emocji i bycie niewzruszonym, aby żaden mięsień nie drgnął. Zgodność z zasadami i wyobrażeniami innych na twój temat została następnie „wszyta” w osobowość i stała się ideą siebie. Człowiek żyje zgodnie ze swoim wyobrażeniem o sobie, takim, jakim powinien być, a nie takim, jakim jest. W chwili, gdy człowiek zaczyna rozumieć, że nie może tak żyć, zaczyna spotykać się ze swoją indywidualnością, akceptując ją jest inna, ma swoje cechy charakterystyczne, różnice i pragnienia. To ciekawe, wyzwalające i pomagające w odnalezieniu nowych wartości i wytycznych eksploracja siebie i swojego życia wiąże się z szeregiem trudności. „Jeśli jestem matką, to muszę. …tak mnie uczono, tak była moja mama, tak żyje moje otoczenie, jednocześnie chcę się wyrwać z tych trudnych dla mnie ram, które dławią moje dziecko i na dodatek. jednocześnie się boję, bo nie wiem, jak to zrobić inaczej, co będzie, jeśli będzie gorzej i spotkam się z potępieniem”. „Jeśli nie jestem już zawodowym sportowcem, to kim jestem Ja? Czym teraz wypełni się moje życie? Czy nabierze w nim nowych znaczeń? A co jeśli nie będę miał takiego uznania i sukcesu jak wcześniej?” Jednocześnie wzrasta niepokój ze strony mojego najbliższego otoczenia, który opiera się na znanych normach, zasadach i fundamentach, będzie wymagać statycznego działania, nie wspierać zmian i nie dyktować kierunku zmian: „Zmieniaj tylko w kierunku, który jest dla mnie jasny, a rezultat będzie jasny”. z narzuconych ról i zasad, z moich czy nie moich, chcę czy nie chcę, nie mogę, wyzwolona część osobowości zaczyna nabywać mobilności, elastyczności, wolności i większego rozwoju. Psycholog, terapeutka Gestalt Olga Szewczenko