🌿Amor próprio é ir para a cama cedo para dormir o suficiente, em vez de ficar sentado até parar de estudar ou trabalhar.🌸Amor próprio é limitar a comunicação com aqueles que lhe trazem dor e decepção 🌿Amor próprio é cuidar de si mesmo saúde e corpo, coma alimentos saudáveis ​​🌸Amor próprio é comprar roupas bonitas e de alta qualidade que você gosta, mantê-las e a si mesmo limpos e arrumados 🌿Amor próprio é ouvir seu corpo se ele precisa de descanso 🌸Amor próprio não é comer 5 pedaços de bolo, sabendo que já é desnecessário e vai prejudicar a saúde🌿Amor próprio não é estar na eterna posição de vítima que sofre🌸Amor próprio é saber que tipo de filme você quer assistir, que tipo de filme pizza na hora e que sobremesa você gosta, e não ignorar com a frase “Não sei, escolha, eu ajusto”. -organização e responsabilidade, para que depois outras pessoas não te apontem e te controlem 🌿 Amor próprio é trabalhar onde você gosta e não trabalhar onde não quer. . Amor próprio é cercar-se de pessoas que te inspiram, e não reclamar e sofrer 🌸 Amor próprio é seguir sua rotina diária para se sentir bem ❤️ Amor próprio não significa agradar a si mesmo e permitir tudo. Isso não é auto-indulgência, não. Esta é justamente a capacidade de assumir a responsabilidade por si mesmo, pelos seus desejos, pelos seus anseios, por poder separar o que é importante e o que não é, o que é necessário e o que é secundário, o que vai prejudicar e o que pode ser permitido. São ações para você mesmo que o ajudarão a se tornar exatamente o que você deseja e, ao mesmo tempo, também uma pessoa saudável, bonita, forte, que sabe entender seus desejos e não segue seu exemplo. ️Não substitua a escravidão pela escravidão. seus desejos amor próprio. Na prática do cliente, encontro o fato de que muitos clientes não conseguem responder à pergunta: do que eles gostam? É uma pergunta simples... Mas experimente você mesmo, é como fazer uma lista de desejos para um aniversário, mas apenas uma lista de verificação para a vida toda. E no processo desta prática pode surgir o seguinte: 🌸Não consigo marcar mais do que 1-2 pontos🌸Minha lista está muito longe da realidade, falta 80% da minha vida🌸Eu inventei, mas tudo me parece muito estúpido e impossível🌸Tenho muitos pontos grandes e globais E em cada um dos pontos (dos quais pode haver mais), você pode fazer um bom trabalho com um psicólogo para esclarecer seus “gostos” e o que está por trás disso.🔍 Você pode descansar contra a proibição de algo geralmente querer coisas boas para si mesmo e subconscientemente privar-se de coisas agradáveis ​​​​na vida, punindo-se constantemente por algo.🔍Você pode ver que metade da lista não está escrita devido a a falta dos seus próprios desejos, que se misturam com os gostos dos outros.🔍Você pode enfrentar vergonha pelo seu “eu amo/gosto”.🔍Você pode perceber que se deixa levar pelo grande “like 1🍋 no seu bolso, mas não está aí e esse é o fim da lista”, mas você não aprecia as alegrias do dia a dia. Nem nos lembrávamos de que tipo de chocolate gostamos mais.🔍E o mais importante, às vezes essa é a chave para nos sentirmos mal com alguém que não nos deixa “marcar nossa lista de verificação”, talvez ele nem saiba sobre ele, e basta apenas discutir o que você gosta/não gosta. Ou talvez uma pessoa não esteja preparada para isso, e ao lado dela será impossível agradar a si mesma, mas você precisa agradar a si mesmo, e isso pode estar nas pequenas coisas. Mas na busca por algum objetivo ou pensamento sobre o global, deixamos de ver o nosso hoje e nossos desejos, preferências, não demonstramos amor próprio ou temos medo de contar aos outros o que gostamos.❣️🌈Você tem um checklist de suas alegrias na vida?) Venha para consultas, vamos entender o amor)