“As pessoas que não se lembram dos sonhos recusam-se a enfrentar a sua existência, evitando o encontro com o desagradável” F. Perls Para começar: TODOS sonham. Às vezes encontro clientes que acreditam que não sonham. Direi mais: eu também pensava assim. Pareceu-me que se eu tivesse sonhos, me lembraria deles pelo menos nos primeiros segundos ao acordar. Mas nada. Geralmente.Vazio.O sono faz parte da vida. Mais precisamente, cerca de um terço (para quem se cuida e não descuida do tempo de descanso... E sou de opinião que o período dos sonhos tem um significado adicional próprio. Além de restaurar o corpo. O sono é uma conexão com o subconsciente. São respostas a perguntas que uma pessoa não consegue encontrar na realidade. Esta é uma oportunidade para entrar em contato com necessidades e desejos ocultos. reconhecer-se como outro, suas outras formas e manifestações. Este é um segredo individual. Este também é um ótimo tema para discussão com os amigos, especialmente quando o sonho está repleto de detalhes interessantes. à sua “ausência”. Segundo Perls, as pessoas que evitam abordar questões importantes não se lembram dos sonhos, por exemplo, de uma situação traumática. simplesmente bloqueia sua memorização. Isso é apenas uma teoria. Não é um fato que isso seja verdade para você (provavelmente você é a exceção que realmente não sonha👌). Seja como for, você pode começar a se lembrar dos sonhos novamente. E tem exercícios especiais para isso funcionou para mim: eu sonho. Nem sempre, é claro. Mas isso já aconteceu mais de uma vez. Não falarei sobre técnicas agora. Mas definitivamente tenho uma recomendação: para lembrar de um sonho, você precisa, no mínimo, estar no recurso. A falta de sono regular leva à interrupção da qualidade do sono e da memória. Portanto, se você quer aproveitar seus sonhos, reserve um tempo para eles. E talvez isso leve às mudanças mais inesperadas em sua vida!!