Do autor: Nosso cérebro está sempre analisando alguma coisa e isso é bom. O problema começa quando uma pessoa fica fixada no medo e na dúvida. É preciso aprender a escolher seus pensamentos, e não tentar fugir deles. Sujeitos cujos problemas representam formas graves de neurose obsessiva costumam queixar-se de fortes obsessões e manias. Seus esforços visam constantemente não ter essas ideias estranhas na cabeça, mas quanto mais tentam não pensar nelas, mais pensam em tudo isso de forma cada vez mais distorcida, porque a ideia é: “Eu não deveria pense nisso.” Isso – eu já estou pensando nisso.” A base de uma obsessão é o medo do pensamento, que resulta em medo ainda maior e dúvidas constantes. A essência das obsessões é o surgimento forçado, violento e irresistível nas pessoas de pensamentos, ideias, memórias, dúvidas, medos, aspirações, com o. consciência de sua dor, presença de atitude crítica em relação a eles e luta contra eles. A diferença entre ideias obsessivas e transtorno obsessivo-compulsivo é que a pessoa não realiza rituais e ações. Em geral, os transtornos obsessivos, especialmente o medo obsessivo, eram. descrito pelos médicos da antiguidade. Hipócrates (século V aC) forneceu ilustrações clínicas de tais manifestações. Médicos e filósofos da antiguidade classificavam o medo (fobos) como uma das quatro principais “paixões” das quais surgem as doenças. Zenão da China (336-264 a.C.) no seu livro “Sobre as Paixões” definiu o medo como a expectativa do mal. Ele também incluiu horror, timidez, vergonha, choque, susto e tormento como medo. O horror, segundo Zenão, é o medo que induz ao entorpecimento. A vergonha é o medo da desonra. Timidez é o medo de agir. Choque - medo de uma ideia incomum. O susto é o medo do qual a língua é tirada. O tormento é o medo do desconhecido. Como as pessoas que sofrem de ideias obsessivas tentam resolver os problemas. As tentativas mais frequentes e ineficazes de resolver os problemas: - evitar situações perigosas - pedir constantemente ajuda à família e aos amigos Para essas pessoas, o todo? família está envolvida no problema - falando sobre problema Nesses casos, quem está ao seu redor ou se assusta, percebendo o absurdo da ideia, ou se acalma, dizendo que a ideia não é tão absurda, apenas alimentando o medo -. tente não pensar Como foi dito anteriormente, tentar não pensar significa pensar nisso o tempo todo. E o mais desagradável é que a pessoa não consegue mais se distrair desses pensamentos com um esforço de vontade e resulta um círculo vicioso, porque as tentativas feitas, principalmente para combater esse problema, não oferecem uma saída. o método do diálogo estratégico em psicoterapia J. Nardone, ao trabalhar com esse tipo de problema, é necessário examinar com muito cuidado a vida de quem sofre e, principalmente, o comportamento das pessoas ao seu redor e de sua família. Porque essas pessoas recorrem constantemente aos outros em busca de confirmação de que nada vai acontecer, de que tudo ficará bem. Mas isso não é verdade, e as tentativas de ajuda de outras pessoas apenas levam ao enriquecimento deste problema. Podemos concluir que, com a ajuda das pessoas ao seu redor, você não deve tentar lidar com ideias obsessivas. É muito mais eficaz contactar um especialista. Além disso, utilizando o método de diálogo estratégico em psicoterapia de G. Nardone, é possível obter resultados significativos e reduzir os sintomas de forma eficaz e económica, nomeadamente, uma solução completa do problema ao final da terapia. e sem recaídas. A duração média da terapia é de 7 a 10 sessões Meu WhatsApp. 89269276771