Czy myślenie może być pozytywne? Pozytywne afirmacje i wmawianie sobie, że „wszystko jest w porządku”, gdy ciało krzyczy, że jest inaczej, a ziemia ucieka spod nóg: to nie jest pozytywne myślenie. To jest oszukiwanie samego siebie. Pozytywne myślenie o czymś innym. Integruje pewną filozofię i światopogląd, w którym wszystko, co się dzieje, „ma sens” w kontekście rozwoju możliwości człowieka i jego ewolucji. Nieszczęście. To duży stres i poważne wyzwanie dla zwykłej mapy rzeczywistości, która istnieje w światopoglądzie danej osoby. Jak wykorzystuje ten smutek jako okazję do poszerzenia swojej mapy rzeczywistości, poruszając się ścieżką żywego żalu, ale jednocześnie zwiększając swoją mądrość i głębię? A może wręcz przeciwnie, zawęzić to, skupiając się na tym, że „wszystko jest złe, a świat jest przeciwko temu” Ten wybór oddziela „hurra-pozytywistów”, którzy w poważnych życiowych próbach załamują się i stają czarnymi negatywistami? ludzie, którzy próbują iść do przodu nawet wtedy, gdy jest to bolesne i przerażające. Czy zauważyłeś, że gdy na swojej drodze życiowej spotykasz „hurra-pozytywistę”, a jednocześnie przechodzisz poważny życiowy sprawdzian, on na pewno to zrobi. bombardować Cię „pozytywnymi hasłami”. I z jakiegoś powodu będziesz miał ochotę uderzyć go w oko. A tak przy okazji, „hurra-pozytywista” zareaguje bardzo agresywnie na twoją próbę nie zgodzienia się z nim. A jednocześnie osoba pozytywnie myśląca. jeśli spotkasz takiego na swojej drodze, będziesz całkowicie spokojny, będzie smucić się i płakać razem z tobą, ale jednocześnie po prostu nie pozwoli ci rozłączyć się z problemem, ale stopniowo przeniesie twoją uwagę na możliwości jego rozwiązania „jingo-pozytywiści” pozytywne myślenie nie boją się słów problem, kłopoty, negatywizm, strach itp. Tyle że w arsenale pozytywnego myślenia są inne słowa, które pomagają rozwiązać problem, poradzić sobie z kłopotami, zaakceptować nieuniknione, pokonuj trudności, rozpoznaj wyzwanie, przekształć negatywność, pokonaj strach I na tym polega różnica. Różnica polega na strategiach myślenia Pozytywność i pozytywne myślenie Humor to kolejna strategia pozwalająca spojrzeć na znane rzeczy z nowego punktu widzenia, aby znaleźć wyjście tam, gdzie nie jest to widoczne w zwykłym stanie świadomości. Jest to cudowna forma relaksu Jednak wieczna tendencja do bycia pozytywnym może być objawem strategii unikania trudności, problemów i bólu. A wtedy to już nie jest pozytywne myślenie, tylko kolejne odłożenie doświadczenia przeżywania trudności na później. Emocje są paliwem. I to zupełnie normalne, że mamy ich pełen asortyment. Utknięcie wyłącznie w pozytywnych emocjach, ciągłe bycie w dobrym nastroju to mania. A to wyczerpuje organizm. Tak naprawdę fabryka hormonalna organizmu, potrzebując ciągłego pozytywnego nastawienia, musi wytwarzać tyle dopaminy, że człowiek uzależnia się od pozytywnych emocji. I za każdym razem potrzebuje ich coraz większej dawki. „Nieprzyjemne emocje” to emocje będące reakcją na potrzebę nietypowego działania. Lub wskaźnik sytuacji, w której dana osoba miała już doświadczenie sklasyfikowane jako „nieudane”. Nazwa emocji jest po prostu oceną umysłu. Radość, smutek, cierpienie, melancholia, popęd – nazwy i nic więcej. I na początek: są to po prostu pewne doświadczenia cielesne, niektóre z nich lubimy, a inne nie. Pozytywne myślenie akceptuje wszelkie emocje, otwiera ramiona na całe spektrum uczuć i nie spieszy się z przypisywaniem im etykietek. zasada: lubię-nie lubię, dobrze-zło itp. Wewnątrz każdego człowieka kryje się bogata kopalnia zasobów złota nieświadomości. Podstawowym zadaniem świadomości jest pomoc w „płukaniu” złotego piasku i poszukiwaniu bryłek złota. Oto a lista najskuteczniejszych technik: 1) Naucz się dawać innym ludziom komplementy – szczere. Odkrywając piękno w innych, zyskujemy dostęp do tej wspaniałości w sobie2) Nauczmy się przebaczać i odpuszczać nasze żale i niepowodzenia3) Nauczmy się akceptować z wdzięcznością nie tylko to, co lubimy w tym życiu, ale także to, co sprawia nam wiele negatywne emocjeMuzyka i pozytywne/