Vremurile sunt grele acum. E multă durere în jur, diverse pierderi Nu mai e timp pentru bucurie acum se spune... Cred că totul are timpul lui. Sufletul are nevoie de loc atât pentru durere, cât și pentru gânduri pozitive în „aici și acum”. Astăzi vom vorbi despre bucurie. Despre durere mai târziu, în timp ce o persoană este în viață, este lipsită de momente fericite obișnuit, dar strălucitor Adesea o persoană începe să aprecieze totul un moment în viață când își dă seama cât de aproape a fost de moarte. Este adevărat, concentrarea asupra problemelor este comună pentru mulți . Chiar și efort, nu toți avem experiența copilăriei de a fi printre oameni pozitivi. Prin urmare, chiar dacă îți dai seama de dorința de a gândi pozitiv, nu vei reuși imediat. — Nu indiferent cât de mult încerc să mă bucur de soarele din afara ferestrei, picături, perdeaua ghirlandei nu funcționează. O admir pentru un minut sau nici nu-l observ deloc și alunec din nou în „Nu câștig mult”, „Sunt obosit”, „M-am săturat de toate”, „Nu câștig”. nu știu ce vreau”, „ce-ar fi dacă mâine” și așa mai departe. Fă-ți timp pentru ceea ce este pozitiv: mulțumire pentru ziua respectivă, anticipare: ce îți va face ziua minunată? , atitudini pozitive; Pe baza experienței mele, voi spune: „Trebuie să scrii - funcționează!” La sfârșitul zilei: ce s-a făcut bine, ce se poate face și mai bine mâine, o listă cu evenimentele minunate ale zilei. jurnalul m-a ajutat în formarea unei astfel de gândiri „vesele”: Mi-a oferit oportunitatea de a efectua un audit pe această scară: Deoarece privesc lumea interioară ca pe un sistem format din diferite subpersonalități, știu că poate exista părți care vor rezista pozitivității tale trezite De exemplu, atitudinea a fost stabilită în ele cu mult timp în urmă: „Veți fi fericit - veți plânge” Sau există o subpersonalitate care este obișnuită să se plângă pentru a apela la alte persoane. Ajutor. Și s-ar putea să nu-i observi prezența... Adesea nu există energie să nu te mai uiți și să zâmbești la un pisoi pufos, la iarba de pe fereastră sau la aer curat după ploaie, din cauza durerii netraite... E greu să faci fără un specialist Prin urmare, chiar dacă achiziționați acest jurnal, nu vă puteți bucura de momentele vieții, atunci trebuie să vă înțelegeți lumea interioară... Cu respect, Elena Kislova Înscrieți-vă pentru o consultație: +7 (913). 985-72-92 (WhatsApp, Telegram). Abonați-vă la canalul meu Telegram: https://t.me/psychologist_ElenaKislova