Outro dia, inesperadamente para mim, criei uma metáfora para explicar por que a mudança é tão assustadora. Na verdade, qualquer mudança não é apenas a aquisição de novos (qualidades, crenças, habilidades), mas também a separação dos antigos. Porque é extremamente difícil acomodar algo que exclua um ao outro. Imagine que você tem uma imagem de si mesmo que não combina com você, mas ao mesmo tempo é muito familiar. Você já mora com ele há muitos anos. Naturalmente, você se apegou a ele. E o que é interessante é que você quase sempre perde de vista o fato de que essa imagem está morta. Todas as circunstâncias da vida lhe mostram que você, como antes, não está saindo desta vida. Você precisa de um upgrade, mas muitas vezes com persistência maníaca você tenta reviver o que já está morto. Não querendo aceitar que é mais útil enterrar os mortos para que não cheirem mal, pelo menos não lhe ocorreria tentar na primavera, quando aparecem folhas verdes e ainda tenras nas árvores, colher com urgência. retire do chão as folhas que caíram no outono e tente colá-las no lugar das novas ou ao lado delas. Se você desenhar tal imagem em sua imaginação, não parecerá apenas surreal, mas simplesmente engraçado. Ações que contradizem claramente o bom senso e a própria vida. Mudar sua autoimagem significa mudar sua autodeterminação. E é isso que a gente não apenas pensa, a partir dessa autodeterminação, como a partir de um papel, a gente agi. Além disso, na maioria das vezes, nem sequer compreendemos porque é que os fracassos nos assombram. Uma pessoa se define como um perdedor e, portanto, tem uma imagem de si mesma - eu sou um perdedor. A consequência disso será que mesmo numa situação em que tudo parece dar certo, tal pessoa irá falhar. Afinal, um perdedor não pode ter sorte, ele não é capaz de ter sucesso. Ele usa essa imagem em todas ou em muitas áreas da vida. Como resultado, falta de satisfação com a vida. E a auto-recriminação ou apatia são inevitáveis ​​neste caso. Em essência, a própria pessoa desiste da vida. Na terapia, essas mudanças não demoram muito, mas o resultado é sentido e manifestado quase que imediatamente. Ou seja, a vida muda para melhor, junto com uma mudança na autoimagem. Trocar sua imagem morta por uma viva é um negócio muito lucrativo. O psicólogo Anton Chernykh..