Od autora: Rozumienie egzystencjalne a teoria zależności Nowe spojrzenie na „stary” temat. Uzależnienie to forma lęku, nawykowe, niekontrolowane zachowanie, które ogranicza wolność ludzkich pragnień, wynikające z przywiązania pragnienia do określonego przedmiotu lub idei. Osoba zależna traktuje innych ludzi przedmiotowo i wykorzystuje je. Osoba zależna jest podatna na prymitywne przeniesienia i staje się jej więźniem. Na przykład myśli, że ta dziewczyna jest jak siostra, ten mężczyzna jest jak tata i poświęca im więcej uwagi i troski niż jego prawdziwe siostry, bracia, rodzice, mężowie i dzieci. Czasami uzależniona matka daje prezenty, które jej dzieci dają jej nieznajomym; ona ich nie ceni. A jej pozostające na utrzymaniu dzieci trzymają się obcych jak krewnych, oczekują od nich wzajemnej miłości, ale nie otrzymują takiej samej opieki, bo przyjaciel to nie siostra, obca kobieta to nie matka, obcy mężczyzna to nie ojciec . Psychologowie, nauczyciele, lekarze, dzieci i pracownicy organizacji, wchodząc w długoterminową relację z osobą uzależnioną, biorą na swoje delikatne barki cały ciężar przeniesienia. Można im współczuć i zalecić, żeby sami nie popadli w przeciwprzeniesienia, zwrócili odpowiedzialność na klienta, że ​​nic dla niego nie zrobicie, że nie jesteście matką, nie ojcem, nie siostrą, ani mężem Uzależnienie to zachowanie, choć uzależnienie rodzi się w głowie, pod prysznicem. Zachowanie to sposób bycia danej osoby w świecie. Przyczyną uzależnienia jest strach. Rodzaje uzależnień: - fizyczne; - emocjonalne. Uzależnienie fizyczne ma miejsce wtedy, gdy substancja została już włączona w metabolizm, organizm nie może już bez niej żyć, rozpoczyna się odstawienie, ponieważ sam organizm zapomniał, jak to zrobić. wydzielać te substancje. Chociaż, ściślej mówiąc, można to nazwać chemicznym. Jest to uzależnienie od alkoholu, narkotyków, nikotyny, leków itp. Można do tego zaliczyć także uzależnienie od czynności: objadania się, częstego mycia rąk, czystości, obgryzania paznokci, wyrywania rzęs, a nawet tików, które określiłbym jako uzależnienia fizyczne, a także od pieniędzy, komputera, hazardu itp. Kilka tysięcy odmian. Można je wyraźnie zobaczyć. Ale w przypadku uzależnienia emocjonalnego, w przypadku uczuć, jest to trudniejsze. Człowiek jest przyzwyczajony do tego, że jest zawsze zły, zawsze smutny, zawsze wesoły lub zawsze niespokojny, kiedy jest to konieczne i gdzie nie jest to konieczne. Nie ma innego doświadczenia. Zawsze taki był, przywykł do takiego zachowania. Uzależnienia emocjonalne mogą również obejmować uzależnienie od innej osoby. W przypadku uzależnień emocjonalnych występują te same objawy odstawienia i upijanie się. Jeden członek rodziny pije, inni się upijają. On upija się, a oni są z nim. On przechodzi okres odstawienia i oni też. Nawet u małych dzieci. W tym momencie potrzebują matczynej miłości: pogłaskać, pocałować, powiedzieć, że to taki głupi nawyk taty, że to nie ich wina, że ​​tata pije, że nie ma się czego wstydzić. Bardzo ważna jest rozmowa z dziećmi o ich uczuciach, cechach charakteru, zachowaniu i przyszłości. To pomaga im być całością. Uczucia, które towarzyszą całemu życiu osób zależnych i współzależnych: strach, poczucie winy, wstyd, złość i uraza. Te uczucia są zawsze wzajemne. Wszystkie uczucia są pochodnymi strachu. Strach jest wytworem ludzkiego umysłu, uczuciem, które powstaje w wyniku wewnętrznego nieświadomego lęku, urazu psychicznego lub fizycznego. Istnieje różnica pomiędzy emocją strachu a uczuciem strachu. Emocje to naturalna reakcja organizmu na zagrożenie. Trwa kilka sekund, minut, niezbyt długo. To jest prawdziwy strach. A uczucie starości jest wytworem ludzkiego umysłu. Wymyślamy to, czego powinniśmy się bać. Złość zawsze podąża za strachem. Nie ma innego wyjścia. Jeśli ktoś jest zły, oznacza to, że się boi. Złość to strach o bezpieczeństwo swoich granic: przekonań, zdrowia, nawyków. Wstyd to strach przed nieprzestrzeganiem zasad i zasad innych ludzi. Poczucie wstydu jest zawsze kojarzone z innymi ludźmi. Poczucie winy to strach przed niezgodnością z wewnętrznymi zasadami i przekonaniami. Krewni alkoholika uważają się za winnych swojego picia. Przeciwnie, z tym uczuciem pomagają im pić. Ponieważ uczucia są wzajemne, oni„chodzić” od jednego do drugiego. Innymi słowy, zarażamy się nawzajem strachem, złością, poczuciem winy i wstydem. Tylko jeden poradził sobie z tym, jak zaraża drugi i tak przez resztę życia. Wyjście jest tylko jedno – świadomość swojego uzależnienia, swojego lęku, opanowanie umiejętności radzenia sobie ze swoim strachem na zajęciach grupowych z dalszym zastosowaniem w życiu codziennym i obowiązkową realizacją swoich pragnień. Nikt nie pomaga uzależnionym tak dobrze jak samym uzależnionym, dlatego potrzebują oni po prostu terapii grupowej. Dlatego na całym świecie tak rozwinięte są wszelkiego rodzaju stowarzyszenia anonimowych alkoholików i grupy dla ich bliskich. Osoby zależne i współzależne mają niską samoocenę. Starają się być dobrzy dla innych ludzi, szukając wsparcia poza rodziną, bo w domu go nie otrzymują. Osoby zależne są bardzo ufne. Łatwo je oszukać. Objawy uzależnienia: 1. Oszukiwanie samego siebie to ignorancja, brak wiedzy o innych, o sobie itp. Człowiek oszukuje siebie i innych. Potrafi wypierać to, co niepożądane, wierzy w to, co tak naprawdę nie istnieje, żyje z tym długo, aż stanie się to zupełnie nie do zniesienia. „Sam wymyśliłeś coś, co nie istnieje.”2. Zwiększenie tolerancji i zwiększenie dawki alkoholu, narkotyków, „zwiększenie” uczucia, którego nie ma.3. Abstynencja oznacza cierpienie, gdy w pobliżu nie ma przedmiotu uzależnienia. Inaczej mówiąc, wycofanie.4. Naruszenie woli. Nie oznacza to, że nie istnieje. Jest wola, i to jaka wola! Ale wysiłki zmierzają do niewłaściwych celów. Osoba uzależniona od narkotyków zrobi wszystko, żeby się wstrzyknąć, osoba smutna zawsze znajdzie powód do smutku, osoba wściekła zawsze znajdzie powód do złości, osoba drażliwa zawsze znajdzie kogoś, na kogo będzie mogła się obrazić. Są to pseudopragnienia, zamiennik prawdziwych pragnień.5. Zaburzenia w zwracaniu uwagi na swoje uczucia. „Co powinienem czuć?” „Jaki jest właściwy sposób?” Uzależnienie ma swoje zalety. Osobie zależnej należy pomóc je zrozumieć. Oto niektóre z nich: - odprężenie; - przyjemność, prezent; - niezawodny „przyjaciel”, towarzysz; - sposób na uniknięcie związków intymnych; - wymówka dla nieumiarkowania, nieodpowiedzialnego zachowania; ; - naśladownictwo ideału; - samoafirmacja. NIE JEST TYLKO BIAŁY, JEST CZARNY. NIE MA TYLKO CIĄGŁEGO DNIA, JEST NOC. NIE JEST TYLKO JEDNA WOLNOŚĆ, NIE MA TEŻ WOLNOŚCI. Wypaliłbyś się, gdybyś przez cały czas zachowywał się autentycznie. Człowiek jest wolny tylko w chwili wyboru. Im częściej dokonuje wyborów, tym częściej czuje się wolny. Istniejesz teraz jednocześnie na czterech poziomach istnienia: mentalnym – teraz coś czujesz, fizycznym – zajmujesz określoną pozycję w przestrzeni, oddychasz, doświadczasz fizycznego komfortu lub dyskomfortu. Na poziomie społecznym wchodzisz w interakcję z ludźmi; na poziomie duchowym stajesz się świadomy swoich myśli, uczuć, działań i pragnień i przyjmujesz za nie odpowiedzialność. Tak objawia się uzależnienie we wszystkich czterech wymiarach: - na poziomie psychicznym - jest to jeden ciągły strach, nawyk bania się, utrwalony od dzieciństwa, naruszenie uwagi na własne uczucia; - na poziomie fizycznym - choroba, próżność lub utrata sił, ubóstwo, złe odżywianie, złe nawyki, brak ulubionego zajęcia itp.; - na poziomie społecznym - infantylizm, egoizm, samoizolacja lub przywiązanie do ludzi lub odwrotnie, odrzucenie, wojna; - na poziomie duchowym człowiek wyznacza sobie cele, a po ich osiągnięciu jest zawiedziony, nie ufa ani sobie, ani ludziom. Wzorce zachowań zależnych pojawiają się u człowieka już w bardzo wczesnym dzieciństwie. Oferuje je dziecku jego otoczenie: rodzice, nauczyciele, dzieci, inne osoby. Na zachowanie dziecka wpływają również jego cechy charakteru, czynniki dziedziczne i powaga sytuacji, w której się znajduje. Z reguły impulsem do pojawienia się wzorców zachowań zależnych jest traumatyczna sytuacja w dzieciństwie. Dziecko reaguje na traumę pewnym zachowaniem, początkowo zachowanie to jest inne, można powiedzieć, że podchodzi do problemu twórczo, potem pozostaje już tylko jedna powtarzalna metoda, zaburzona zostaje funkcja twórczej adaptacji. Tak objawia się uzależnienie. Bardzo?