Do autor: Publicado pela primeira vez no blog do autor no Facebook em 27 de dezembro de 2018. Vamos começar quando você não precisa disso. * Se você está absolutamente feliz no trabalho, na família e sozinho consigo mesmo. * Se não há negatividade em seu passado - ressentimento, arrependimento, injustiça, culpa, tristeza. * Se o seu futuro lhe parece claro, definido e completamente satisfatório. * Se as pessoas próximas e distantes ao seu redor estão totalmente de acordo com você. É improvável que a maioria das pessoas atribua isso a si mesmas. Existem doenças. Variedade. A psique humana está sempre envolvida no processo de resposta à doença. Às vezes, essa reação é adequada, mas muitas vezes nos desviamos para dois extremos - mais frequentemente superestimamos de forma alarmante a gravidade e a ameaça do que está acontecendo conosco, e acontece que o negligenciamos. Um psicoterapeuta pode nos ajudar a desenvolver uma resposta normal às nossas enfermidades inevitáveis. Nossa personalidade é uma estrutura bastante complexa e, para simplificar, nossa percepção da consciência interna e da realidade externa é realizada através da interação de neurotransmissores no córtex cerebral. Se imaginarmos a incrível sutileza e vastidão desta esfera, que determina a estabilidade do nosso Eu, é lógico assumir aqui a possibilidade de disfunções espontâneas ou situacionais. Isso pode se manifestar na forma de declínio emocional, fadiga, ansiedade e outros fenômenos diversos de desconforto mental. Um especialista que estudou e praticou a normalização da atividade mental será útil nestes casos. Mudanças ocorrem inevitavelmente em nossa trajetória de vida: altos e baixos, reviravoltas e becos sem saída. Uma pessoa razoável e experiente avalia com sobriedade o que está acontecendo com ela no momento e o que se seguirá. Mas às vezes é útil para uma análise mais clara e segura verificar a sua opinião com um profissional que, ao longo dos anos de sua atividade, não só observou, mas otimizou o comportamento do seu cliente nessas situações. constantemente e inclui relações familiares, interações colegiais, estados de afeto: da amizade ao enamoramento e, às vezes, emoções negativas desmotivadas em relação aos outros. Em cada um desses padrões de relacionamento, são inevitáveis ​​matizes inadequados: subestimação/superestimação, desconfiança/ingenuidade, excesso de envolvimento/desapego. Um psicoterapeuta também pode ser eficaz para ajudá-lo a estabelecer os aspectos de comunicação com os outros mais ecologicamente corretos. E, o mais importante... Erich Maria Remarque escreveu: “É uma verdadeira felicidade ter alguém a quem você pode abrir sua alma sem medo. sendo traído e ridicularizado. Provavelmente, cada um de nós não é indiferente a quem realmente é. Quando saímos de casa pela manhã, certamente nos olhamos no espelho e só o reflexo nele nos permite ter certeza de que somos atraentes para nós mesmos e para aqueles que encontramos. Além disso, nosso mundo interior pode ser compreendido por nós de forma muito mais objetiva e precisa através da percepção de nós por outra pessoa, especialmente se ela for treinada nisso e tiver muitos anos de experiência. Finalmente, a última coisa... Continuando a citação de. Shakespeare que “O mundo inteiro é um palco, e as pessoas são “atores”, então podemos supor que em um dos atos da sua vida, o psicoterapeuta pode ser um bom diretor, para que o seu principal Espectador fique satisfeito com você.