NARCISISMO E RELACIONAMENTOS Podemos distinguir duas imagens condicionais de autopercepção: “Eu sou ideal” e “Eu sou real”. A maioria das solicitações dos clientes é sobre o desejo de alcançar a imagem do “Eu Ideal” (“tornar-se a melhor versão de si mesmo”). Isso envolve o desejo de ter a garantia de receber aceitação, aprovação, atenção e amor. O déficit de intimidade surge primeiro da experiência de rejeição por parte de outras pessoas significativas (pais). Isso se manifesta na tensão e no medo da intimidade: “como sou, não me encaixo”. Na infância era comum a violação dos limites pessoais (desconforto emocional e físico, ameaças e manipulações, desvalorização dos sentimentos, negligência das necessidades, etc.). Como resultado, tratar o seu verdadeiro eu como alguém que precisa se comportar de uma determinada maneira. Temos grandes expectativas em relação a nós mesmos (conquistas, sucesso, comportamento socialmente aprovado), mas ao mesmo tempo não respeitamos o nosso mundo interior - desvalorizamos os nossos sentimentos e necessidades. As consequências dessa rejeição podem ser: sentimento de ansiedade e medo. em contato com pessoas; sentimento de solidão; sentir culpa e vergonha por si mesmo e pelo seu comportamento; sentimento de vazio emocional e ódio de si mesmo; desejo de se comportar com cuidado; sensação de não conseguir agradar, medo de dizer ou fazer algo errado; proibições internas (permitindo apenas “racional, útil, correto”); tratar-se não como pessoa, mas como função (trabalho, casa, participação na vida de entes queridos); humilhação, negligência, ridicularização (sozinho ou na presença de outras pessoas), etc. Convido você para terapia individual e de grupo: no processo você conhecerá seu verdadeiro eu, reduzirá a ansiedade, aprenderá a estar consigo mesmo de uma forma ambientalmente correta. relacionamento amigável, melhorar o contato consigo mesmo e com as pessoas, compensar a falta de atenção aos seus sentimentos e necessidades, aprender a confiar na autoestima e no respeito próprio ❤ Estão abertas as inscrições para um grupo terapêutico em formato online, será eficaz para você se: - você não entende o que quer - você sente ansiedade, medo, ataques de pânico - você tem dificuldade para negociar, recusar, se defender, perguntar, assumir o que é seu, elogiar a si mesmo - sua autoestima depende dos resultados das avaliações de outras pessoas - você tende a criticar e a se culpar - você sente que está bem se atender às expectativas das outras pessoas - você não se sente satisfeito com a vida - difícil de se mostrar