Od autora: O perspektywie czasowej Philipa Zimbardo pisałem w poprzednim artykule. W tym miejscu chciałbym przedstawić pogląd autora na temat orientacji na teraźniejszość. Kiedy życie dopiero się zaczyna, wszyscy jesteśmy hedonistami – przy piersi czy przy butelce i w tym momencie przetrwamy. Jako dzieci bawimy się wyłącznie dla przyjemności; każda zabawa polega na życiu chwilą obecną i skupieniu się na teraźniejszości. Wyobraźmy sobie dziecko stojące nad rzeką, a przyjaciele krzyczą: „Skacz!”. a dziecko skacząc, nie myśli o tym, że w rzece mogą pojawić się pułapki. Często dzieci doznają w ten sposób kontuzji, nie myślą o przyszłości. Zaletą skupiania się na teraźniejszości jest to, że taka osoba ma wielu przyjaciół, będzie czerpać wiele radości z komunikowania się tu i teraz. Osoby zorientowane na teraźniejszość uwielbiają grać w gry wideo, pomaga im to rozwijać myślenie i uwagę. Uwielbiają także grać w kasynach. W kasynie nie ma zegarów, nie ma oszustów, więc nie da się określić nawet pory dnia. Grając w kasynie, ludzie skupiają się na teraźniejszości, ponieważ nie jest tajemnicą, że ostatecznie kasyno wygrywa. Ludzie zorientowani na przyszłość nie grają w kasynach. Osoby zorientowane na teraźniejszość są bardzo impulsywne, mają trudności z radzeniem sobie ze stresem, a w sytuacji złości potrafią wyciągnąć pistolet. Każde uzależnienie jest chorobą nadmiernego skupienia się na teraźniejszości, niezależnie od tego, czy jest to uzależnienie od jedzenia, seksu, narkotyków, czegokolwiek - to jest przyjemność, którą otrzymuje teraz, dlatego człowiek się nie zatrzymuje, chce otrzymywać przyjemność stale. Gdyby myślał o przyszłości, nie straciłby wszystkiego – pieniędzy, pozycji w społeczeństwie, nie uległby degradacji. Jeśli pracujemy z osobą uzależnioną, musimy zrozumieć, że dla niej ta przyjemność jest dobra. Jeśli powiemy, że to źle, to po prostu nam nie uwierzy, bo czuł się dobrze. Trzeba zbudować pracę, pokazując mu odległą perspektywę, że w przyszłości nieuchronnie zachoruje. Od skupiania się na teraźniejszości trzeba to przenieść do skupiania się na przyszłości. Zatem zalety skupiania się na teraźniejszości to możliwość dobrej zabawy, czerpania przyjemności z posiadania dużego kręgu przyjaciół, a wadami jest skłonność do uzależnień. i nieumiejętność planowania.