Od autorki: Studium relacji, jaką budują między sobą mężczyzna i kobieta, a którą nazywają miłością Artykuł ukazał się na moim blogu „Myślenie błędy lub rozmowy dla świadomości”. Zbadaliśmy miłość „z braku” i miłość „z nadmiaru”. A raczej to, co nazywamy miłością. Ale czym właściwie jest Miłość? Piszą na ten temat sporo, wysuwają teorie na temat tego, czym jest miłość i co kryje się pod tym pojęciem „miłości” itp. Dziś nie będziemy się zagłębiać, przedstawię przemyślenia na ten temat. Początkowo miłość jest uczuciem i doświadczeniem i wszyscy w takim czy innym stopniu odczuwaliśmy te doświadczenia. Miały one jednak charakter krótkotrwały i, ponownie, dla każdego z różną intensywnością. Żeby było dla Was jasne, przytoczę fragment z książki „Sam na sam ze światem” I. Kalinauskasa, gdyż uważam, że to on najpełniej opisał stan miłości (cytaty kursywą): „...Świat Miłość jest psychologicznie niezwykle wypełnioną przestrzenią. Wyobraź sobie, że w twoim prywatnym mieszkaniu, które z wielkim trudem zdobyłeś, tłoczy się tłum zupełnie obcych osób i zgodnie pyta: „Kochaj mnie! Mieszkaj ze mną!”. Jest to pierwsze przybliżenie świata Miłości. Nie ma ani jednego, najmniejszego, pustego miejsca, w którym można by się ukryć. Jest wypełniona w nieskończoność. Dlatego jeszcze raz pilnie podaję tę definicję: świat Miłości nie jest komórką, nie świątynią samotności, nie gniazdem, w którym gruchają. Świat Miłości to bazar, bazar umysłu, Pokoju. Gdzie nic nie jest niedojrzałe. Gdzie wszystko jest i wszystko jest dojrzałe. Oto obraz. Znalezienie i przekazanie odpowiedniego jest bardzo trudne. Staram się przekazać chociaż część odczucia tego spostrzeżenia, przeżycia, abyście nie byli zaskoczeni, a przy dotknięciu nie cofnęli się ze strachu. Bo to zupełnie nie odpowiada Twojemu „marzeniu” o miłości jako o samotności we dwoje, jako o miarie zaspokojenia potrzeby kontaktu emocjonalnego – kiedy tulisz się do mamy, gruchasz… Świat Miłości to eksplozja, w której Rodzi się wszechświat. To ilość odczuwanej energii, która przekracza Twoje najśmielsze oczekiwania. To nie jest strużka wypływająca z kranu według mojego uznania: jak tylko ją odkręcę, to płynie. To tsunami, erupcja wulkanu”. Zgadzam się, to bardzo niezwykły pomysł na miłość. Jaki obraz miłości masz w głowie? Nasze wyobrażenie o miłości najczęściej przypomina inspirację, kiedy wszystko wokół „śpiewa” i to jest bliższe stanowi zakochania. Ale czy możliwe jest pozostawanie w tym stanie przez cały czas? Stan zakochania prędzej czy później się kończy, a my zaczynamy odczuwać melancholię i smutek z powodu utraty tego stanu. Bardzo miło jest tego doświadczać raz po raz. Więc zakochałabym się w jednym, drugim, trzecim. Ale my chcemy czegoś więcej – relacji z miłością, aby ta miłość nie ustała. Wyobraźmy sobie, że ten stan się nie kończy, a Ty cały czas jesteś na wysokim poziomie emocjonalnym. Jak długo możesz to znosić? Przypomnij sobie przynajmniej jeden ze swoich emocjonalnych wzlotów. Co to zawsze się okazuje? Utrata energii, zmęczenie fizyczne, wyczerpanie emocjonalne. Wszelkie emocje wymagają ogromnej siły, niezależnie od tego, czy są pozytywne, czy negatywne. Jeśli potrafisz siebie obserwować, możesz to śledzić. A czy po dużym natężeniu emocji chcesz jeszcze raz przeżyć te stany, znaleźć się u kresu swoich możliwości emocjonalnych, wyczerpując się, gdy emocje radości ustępują emocjom smutku i załamania? Nie jest tajemnicą, że wiele osób odmawia miłości z prostego powodu: boją się „minusu” strony – cierpienia, utraty energii. „Wolałabym nikogo nie kochać, niż cierpieć i cierpieć w ten sposób”. O miłości można dużo mówić, ale nie można jej doświadczać stale. A powodów, dla których nie da się kochać, znajdujemy wiele: „obiekt miłości nie jest godzien miłości”, „nie spełnia moich oczekiwań”, „ma za dużo wad”, „nie chcą być porzuceni” itp. Ale problem jest zupełnie inny – nie możemy być w stanie miłości stale, fizycznie nieMóc. Ponieważ nie jesteśmy w stanie wytrzymać tej intensywności i odczuwamy zmęczenie emocjonalne jako zmęczenie fizyczne. A co z bezwarunkową miłością, pytasz? A miłość, którą promieniują oświeceni? Tutaj jest nieco inny punkt, ponieważ najwyższy stan ludzkiej świadomości jest pozbawiony emocji. Jest to sposób bycia, w którym nie ma potrzeby kontaktu emocjonalnego; komponent emocjonalny jest po prostu nieobecny. Możemy tylko spekulować na ten temat, ale aby to poczuć, sami musimy stać się oświeceni. Ponieważ jednak ty i ja nie jesteśmy oświeceni i nie umiemy kochać bezwarunkowo (nie mam tu na myśli miłości matki do dziecka) innej osoby, proponuję zastanowić się, dlaczego tak trudno jest kochać, dlaczego nie możemy wytrzymać ten stres emocjonalny. Pierwszą rzeczą, o której pisałem i mówiłem już nie raz, jest niedorozwój naszej sfery emocjonalnej i sensorycznej. Czy możesz powiedzieć, że potrafisz otwarcie wyrażać swoje prawdziwe uczucia, że ​​nie ukrywasz ich przed sobą, a zwłaszcza przed innymi? Boimy się odczuwać, ponieważ nie mamy dość siły, aby otwarcie wyrazić swoje uczucia bez doświadczania strachu, poczucia winy i poczucia nieadekwatności. Spójrz na bardzo małe dzieci, nie boją się ukrywać swoich uczuć, jeśli są szczęśliwe, to wszyscy w okolicy o tym wiedzą, jeśli się czymś denerwują, to płaczą zupełnie szczerze, bez obawy, że zostaną osądzeni. To wtedy, gdy dorastają, zaczynają powstrzymywać lub ukrywać swoje uczucia, ponieważ przynajmniej niestosowne jest, aby osoba dorosła otwarcie wyrażała swoje uczucia. I stąd bierze się stały zakaz przeżywania naszych uczuć i emocji, a zakazujemy poprzez tłumienie lub wypieranie doświadczeń. Pracując z ludźmi bardzo często spotykam się z problemem, że człowiek nie może sobie pozwolić na przeżycie czegoś, gdyż boi się stanów, które powstaną w trakcie doświadczenia i boi się jakiejś nowej wiedzy o sobie. Więcej mówi o czymś, niż wchodzi w doświadczenie. Myślenie nie jest odczuwaniem. Jeśli zatem stale zabraniamy sobie odczuwania, jak możemy odczuwać miłość? Stąd właśnie biorą się wszystkie nasze rozmowy o miłości. Dużo mówimy, ale tego nie czujemy, ponieważ miłość to nie słowa, ale uczucie i doświadczenie. Albo to czujesz i nie możesz znaleźć słów, albo nie czujesz tego i próbujesz zrozumieć. Uczuć nie da się rozszyfrować słowami. Dlatego łatwiej jest mówić o tym, co nie jest miłością. Aby otwarcie wyrażać swoje emocje, trzeba być silnym, wewnętrznie wolnym, samowystarczalnym, a co za tym idzie nie bać się potępienia czy odrzucenia. „Wrażliwość bez siły to neurastenia. Siła bez wrażliwości - „potężny dąb, zielony dąb” - symbol otępienia. Okazuje się, że drugim powodem, dla którego trudno nam kochać, jest brak wewnętrznej siły i wewnętrznej wolności. Trzecią barierą wejścia do świata Miłości jest obecność drugiej osoby. Wszyscy chcemy (a często nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy), aby druga osoba była dokładną kopią, dosłownie klonem nas samych, abyśmy nie musieli wkładać żadnego wysiłku, aby ją zrozumieć. Nie próbuj uczyć się mówić językiem innego człowieka, studiować jego obraz świata, uczyć się czuć tak samo jak on, doświadczać tak samo jak on, wchodzić w jego światopogląd: * *. *— Moim celem w stosunku do mężczyzny jest znalezienie osoby bliskiej duchowo - Kim jest dla Ciebie „osoba bliska duchowo”? - Moim odbiciem jest osoba, z którą łatwo i wygodnie się porozumiesz, która rozumie na pierwszy rzut oka, czasem nawet na pierwszy rzut oka. Osoba, która ma takie same wartości i podejście do życia jak ja. Osoba, która chce się rozwijać i rozwijać, iść do przodu, zmieniać się * * * * „Pragnę komunikacji, uwagi, relacji seksualnych, chcę być dla niego wyjątkowa, aby przeznaczył dla mnie szczególne miejsce na swoim zdjęciu. świat." Pragniemy wakacji, spokoju, romantyzmu, a w ogóle nie podejmujemy żadnych wysiłków, nie rozpoznajemy osoby, nie rozpuszczamy naszego ego. Nie miłość, ale spokój w sferze emocjonalnej. Ale! „Osoba, która weszła w Miłość, w zasadzie nie może zachowaćegocentrycznego obrazu świata i postawy, następuje przejście do jakościowo innej istoty”. Co to znaczy? Przestajesz istnieć jako osoba, wszystkie Twoje osobiste role mogą pozostać jedynie grą, a nie sposobem na życie, nie masz się gdzie ukryć, jesteś otwarty, nagi. „Miłość, w każdym jej przejawie, jest zawsze usuwaniem dystansu między sobą a tym, dokąd Miłość jest skierowana. Co to znaczy usunąć dystans? Oznacza to całkowite wyeliminowanie wszelkich, nawet najbardziej subtelnych przejawów strachu. Pozwól się poruszyć w najgłębszych zakątkach swojej istoty. Przyzwyczaiwszy się do istnienia dystansu psychicznego, bardzo rzadko myślimy o tym, że każdy z nas tworzy wokół siebie taki dystans. Jest jak linia ochronna, bliżej której nikt nie może do mnie podejść. Nawet bardzo bliskie sobie osoby najczęściej zachowują wobec siebie chociaż element dystansu, zarezerwowany w sobie kąt, do którego nikt nie ma wstępu. Aby doświadczyć Miłości jako takiej, należy pozbyć się dystansu jako takiego – do czegokolwiek. Nie tylko ludziom, ale także Światowi we wszystkich jego przejawach. Ludzie w swojej nieskończonej różnorodności i ogromnym znaczeniu psychologicznym dla danej osoby (ty i ja wiemy, że dana osoba jest dla danej osoby bardzo drażniąca) są po prostu najdokładniejszą rejestracją obecności lub braku Miłości. „Strach przed osobą, inną, różną ode mnie, nieznaną lub z góry ustaloną negatywnie, z góry określoną niebezpieczną, jest zawsze specyficzny…” Dlatego najważniejszym wrogiem miłości jest strach. Strach, że zostaną odrzuceni, że nie zrozumieją, że będą sądzić. Ten strach wraz z ego tworzy miłość - jak cichy, przyjemny port z małymi falami na wodzie i przyjemną bryzą. Ale umiejętność kochania to nie samotność w bezpiecznej przystani. „...Zdolność lub niezdolność do Miłości najlepiej określić na targu, w tłumie, na pchlim targu. Tak więc nieświadomie spotykamy bardzo różnorodnych ludzi. Teraz wyobraź sobie, że osoba zmierza prosto w twoją stronę, całkowicie, z twojego punktu widzenia, okropnie. Czy w tym momencie można pamiętać o Miłości? Jest to możliwe, ponieważ Miłość nie jest czułością i poniżaniem. Potrzebne jest nie rozpieszczanie, nie litość, nie inne formy poniżania - czyli uczynienie przedmiotu małym, a przez to bezpiecznym. Miłość wymaga bezgranicznej odwagi i odwagi. Powiedziałbym nawet – bezczelność. Stanąć sam na sam ze Światem, całkowicie usunąć dystans, to bardzo poważna sprawa. A gdy tylko zaczniemy wewnętrznie się nad tym zastanawiać, nasza świadomość od razu zadaje mnóstwo różnego rodzaju pytań typu: „Co zrobić w takiej a takiej sytuacji? Co zrobić, jeśli...?” itp. - to tylko ucieczka od „przymierzania” takiej sytuacji. Miłość to bezinteresowna praca nad sobą, wielka i bardzo trudna. Jednak jedno słowo „praca nad sobą” często blokuje nasze pragnienie wejścia do świata Miłości. My jak zawsze chcemy mieć wszystko na raz, tak jak chcemy, nic nie robiąc. Bo słowo „praca” kojarzy nam się z napięciem, z wysiłkiem. A te skojarzenia nie pozwalają dostrzec, że praca to przede wszystkim praca duszy, twórczość, a nie przestrzeganie pewnych zasad, norm i kanonów, jakichś praktyk. Jeśli zdecydujesz się wejść w świat Miłości, to Twoje życie powinno stać się wyrazem tej właśnie Miłości. Nie selektywne. W świecie Miłości nie ma tych, których można kochać i tych, których nie można. A żeby wejść w ten świat, potrzebna jest praca, potrzebna jest wiedza, „bez niej nie da się, bo czas, miejsce, ludzi trzeba poczuć, zobaczyć, usłyszeć… trzeba umieć zrozumieć, ogarnąć objętość, sytuacja – tradycyjna, społeczna, jej dynamika itp. .d. i tak dalej". Przechodzisz „ze stanu, w którym zawsze czegoś brakuje (jeszcze nie, już nie ma, brakuje)” do stanu, w którym „w każdym momencie masz wszystko na dany moment czasu. To zasadniczo inny sposób bycia.” To jest przejaw miłości w każdej chwili Twojego życia. To jest świat Miłości, zupełnie odmienny od miłości, którą nazywaliśmy „z braku” i „z nadmiaru”. Tylko nazwa jest tu powszechna.».