Do autor: Minha opinião e abordagem podem diferir das opiniões sobre a questão da primeira consulta com outros psicólogos. O artigo foi criado com o objetivo de ajudar quem está planejando consultar um psicólogo. Acho que pode ser útil. Aprendemos desde a infância a cultura de ir ao médico, ao cabeleireiro ou à loja. E olhando para quem está ao nosso redor, entendemos aproximadamente o que é possível, o que não é, como perguntar e a quem. E sobre os serviços de um psicólogo, há ideias muito vagas de filmes ou histórias. Imagens vagas, especulações, mal-entendidos. No meu site escrevo que as minhas consultas psicológicas são para quem: 1) quer “.. fica claro o que está acontecendo comigo e como fazer diferente...”, 2) quem está interessado em “...Como estou arruinando relacionamentos e o que pode ser feito a respeito..." 3) ou entenda "...Como estou me atrapalhando...". É verdade - você pode ir ao dentista principalmente quando o dente já dói e há necessidade de parar a dor. Você vê informações em um jornal ou em um anúncio “Vou curar os dentes”, ou “Nós tratamos os dentes”, ou “Diagnóstico e tratamento dos dentes”. Você entende qual resultado deseja: A) entender porque dói; B) fazer algo para não doer; Consultar um psicólogo é semelhante a isso. Quando eles vêm até mim, eu pergunto: o que os está incomodando? Não há necessidade de me explicar isso de maneira correta ou obscura. Tanto quanto você entende a situação, isso é suficiente. Ajudar você a descobrir isso é meu trabalho. De você - uma história, de forma simples, sem palavras obscuras e quaisquer explicações harmoniosas. O que está acontecendo? A quanto tempo? Como você está se sentindo? O que você quer? Algum tempo durante a consulta é dedicado a um estudo mais detalhado da situação. Este é um trabalho conjunto onde o cliente e eu estamos interessados ​​no cliente e na sua situação. O quê, como e por quê? Dúvidas, sentimentos e pensamentos do cliente e meus sobre o que está acontecendo e o que aconteceu. Depois, quando fica claro “O que está acontecendo?”, falo sobre quais opções podem existir - “o que pode ser feito de diferente?”, como posso ser útil nisso (ou não posso), outros especialistas, o próprio cliente. O cliente escolhe o que mais lhe convém. De qualquer forma, a primeira (ou as primeiras consultas) é de esclarecimento, pesquisa e desejo de compreensão. O que o cliente recebe é um olhar profissional de fora para a situação que lhe interessa, sobre o que ele está fazendo e não fazendo por fracasso, o que influenciou o fato da situação ter se formado dessa forma, descobre o que os outros estão fazendo e discute comigo opções para “o que pode ser feito a seguir” ". O que você precisa ter para a primeira reunião são as perguntas que deseja me fazer. Não importa se eles parecem “corretos e bonitos” ou “incompreensíveis e confusos” ou mesmo “estúpidos e estúpidos” para você. É importante que você esteja interessado neles. Se falarmos sobre o que é terapia pessoal regular, é mais difícil explicar de forma breve e clara. Esta é uma das opções que posso oferecer sobre “como fazer as coisas de maneira diferente”. Também a investigação, mais profunda e detalhada, muda através da consciência, ganhando novas experiências sem as quais não teria funcionado “diferentemente” antes, recebendo apoio ou, pelo contrário, adquirindo competências de independência, acedendo a recursos, comunicando de uma nova forma, sentimento e consciência de si mesmo. E assim por diante, assim por diante. Aqui a psicoterapia é tão multifacetada quanto o esporte ou a medicina. Você pode fazer coisas diferentes para propósitos diferentes. Uma menina disse metaforicamente sobre os resultados de sua terapia: “Percebi que rasgava saquinhos para pegar o conteúdo, mas agora tenho força e tranquilidade para desamarrá-los”. É claro que não se trata de pacotes, e esta metáfora é sobre como ela agora lida com seus desejos ou relacionamentos com as pessoas ao seu redor de uma nova maneira. Gosto da metáfora. A menina gosta dos resultados da terapia. Atenciosamente, Sanitskaya Alexandra.