Pensar com o corpo é pensar com os estados e movimentos dos estados dos sistemas do nosso corpo, aos quais devemos ser capazes de “ler e escrever”. essa compreensão do pensamento e da inteligência com seus experimentos em ratos. Sua direção principal é o behaviorismo, a psicologia comportamental. O Behaviorismo me foi explicado pelo Dr. Lefebvre, da Califórnia, com quem nos encontramos frequentemente em vários congressos. Ele me explicou seus experimentos com ratos como experimentos de pensamento. Os ratos usam o movimento para resolver seus problemas - este é o seu pensamento e inteligência. Lefebvre não apenas mexeu com ratos no laboratório. Ele esteve envolvido na resolução de problemas práticos, por exemplo, compreendendo as peculiaridades da mentalidade russa, preparando e conduzindo negociações com Gorbachev. Meu outro colega americano é o Dr. Wolf. Wulf desenvolve o conceito e a prática de pensar não apenas com movimentos, mas com complexos holísticos, incluindo muitas de nossas sensações e formas de atividade. Parece que essa forma de pensar é absurda. Mas não faz muito tempo, ele nos disse que estava envolvido nesse tipo de trabalho no Pentágono. O Dr. Wolf sugere que demos às nossas sensações uma imagem que seja conveniente para nós e então resolvamos nossos problemas trabalhando com essa imagem. Isso é semelhante ao trabalho familiar na arteterapia. Wolf sugere usar um desenho ou outras formas de visualizar a imagem do nosso estado sendo formada. Mas o principal aqui é sentir o estado e pensar nos movimentos desse estado. O acesso à Internet nos dá um grande número de amostras dos estados dos nossos sistemas corporais, que o sistema espelho do nosso cérebro lê de outras pessoas e reproduz. nosso corpo independentemente de nós. Constantemente representamos padrões de atividade interna de outras pessoas quando nos encontramos ou nos comunicamos com outras pessoas. Observe como o estado e o movimento de outra pessoa reagem em seu corpo, tonifica ou desliga seus músculos. Faça isso enquanto se move. Este exercício é muito bom para fazer na rua, acompanhando o tom de movimento das pessoas que encontra, a ressonância que surge nos músculos do seu corpo e os pequenos efeitos residuais das impressões desta atividade espelhada. Aqui você pode perceber o que é agradável para você nessas ressonâncias internas e nos programas internos lançados pelo seu sistema de espelhos, e o que não é. E eu escolhi esse transeunte na Internet para aproveitar as enormes possibilidades de pensar com o corpo. precisamos de uma habilidade desenvolvida para ler e escrever estados que sejam interessantes para nós - o alfabeto de seus estados. Os estados elementares mais importantes para nós são o nosso “eu quero” e “eu não quero”. , devemos sentir muito bem o que nosso corpo está nos dizendo. Já vimos como ele fala de forma vívida e figurativa com Wolf em uma sessão de psicoterapia. Agora tente dizer o seu “eu quero” e monitore. o estado do corpo. Como pode ser isso? O fato é que “eu quero” requer energia de você para implementá-lo. Sinta se o seu corpo quer dar essa energia para o seu “eu quero”. Ou por causa desse “eu quero” ele experimenta estresse e ansiedade desagradáveis, quer ficar sozinho para não mudar nada. Para o “eu quero” você precisa coletar a energia que está perdendo em muitas outras direções. Você está pronto para determinar onde está dando e onde está perdendo, pegue a partir daí e direcione para o seu “Eu Quero”. Vamos fazer mentalmente essa busca e começar a coletar energia para o seu “Eu Quero”. Recolha e tente novamente para ver como seu corpo responde ao seu “eu quero”. Pode levar muito tempo para trabalhar na coleta de energia - é isso que a psicoterapia faz. Agora vamos tentar o mais simples “eu quero”. Diga - quero tentar me mover como Celentano. Convide-o para passear com você, como Wolf fez com a imagem da futura filha de uma mulher grávida. Tente sentir a ressonância do seu movimento com ele.