Com que frequência você se sente ofendido pelas pessoas? Não entende por que pessoas próximas (ou não tão próximas) fazem isso com você? Você tem pensamentos de que gostaria de ver uma atitude diferente em relação a você. Na verdade, a dor que sentimos pelo ressentimento é causada por nossas próprias expectativas, que não são atendidas pelas pessoas ao nosso redor? Podemos dotar nossos entes queridos de certos traços e características e esperar que eles correspondam a eles, e como queremos dizer a uma pessoa “Eu nunca faria isso com você” ou “Eu faria isso por você sem pensar duas vezes”. .”, isso é uma bagatela.” O único problema é que estas são as NOSSAS expectativas, ninguém é absolutamente obrigado a atendê-las e justificá-las. Além disso, outros podem nem saber o que se espera deles. Concordo, é difícil viver de acordo com algo que você não tem ideia. Mas às vezes nos aprofundamos tanto em nossas queixas e emoções que perdemos o contato com a realidade e paramos de ver a imagem com clareza. Nesses momentos, o principal é se controlar a tempo e tentar determinar se não são as suas expectativas que estão lhe causando dor. E quanto a se atormentar constantemente por não atender às suas expectativas, vou ser sincero, também estou. propenso ao hábito de me censurar pelo fato de alguém ter alcançado maior sucesso na vida ou na carreira. Ao mesmo tempo, eu mesmo pareço estar parado e sem me mover para lugar nenhum (embora a imagem objetiva pareça completamente diferente). Claro que é difícil resistir e não começar a comparar-se com os outros, num mundo onde todos se esforçam constantemente para ser mais pró-activos, bem-sucedidos, atléticos, ao mesmo tempo ter uma família ou um negócio e gerir tudo como se tivessem um reserva de sobra de tempo e energia. E também acho que cada um de nós, de vez em quando, vira na cabeça uma situação em que “perdemos” ou pensa que perdemos e seleciona constantemente opções de como se comportar nessa situação. Como se poderia responder ou gostaria de responder, mas as circunstâncias não permitem, tudo isso vem acompanhado de emoções de ressentimento, raiva, talvez até pena. Qual destes parece familiar para você? É engraçado, mas acontece que a chave para resolver todas essas situações é a aceitação. Aceitar-se como você é, sim, um milhão de artigos foram escritos sobre isso e muitos cursos foram vendidos, mas poucas pessoas falam sobre como realmente é encarar seu verdadeiro eu e aceitar-se verdadeiramente. Para ver e perceber todas as deficiências, todas as coisas que dão medo de admitir, mesmo em um sussurro. Enfrente seus medos mais profundos e permita que eles existam, perceba que eles têm o direito de existir, assim como outras partes de você. Isso está longe de ser tão simples quanto pode parecer, mas é o que nos dá paz interior e melhora muito a qualidade de vida. Quanto às outras pessoas, aceitar a ideia de que os entes queridos (e outras pessoas) não são de forma alguma obrigados a corresponder à sua imagem do mundo e às suas expectativas em relação a eles (sim, é isso) fornece um enorme recurso na forma de um sentimento interno da liberdade. Aceite o fato de que cada pessoa (seja seu filho, um parente ou um pai) é uma unidade completamente separada e não é obrigada a se adaptar a você e atender aos seus desejos e expectativas. E se as pessoas fizerem algo por você, gaste seu tempo e energia, aprecie e não deixe de agradecer!