Każdy człowiek w takiej czy innej sytuacji może odczuwać nieadekwatność, tracić na jakiś czas wiarę we własne możliwości i zyskiwać poczucie niższości. Może czuć się przytłoczony trudnościami życiowymi i niezdolny do poradzenia sobie z nimi sam. Wtedy osoba zwraca się o pomoc lub wsparcie do rodziny, przyjaciół, znajomych, nieznajomych, a czasem nawet zupełnie obcych osób. Wszyscy ci ludzie reprezentują społeczeństwo, które w ogromnym stopniu pomaga człowiekowi przezwyciężyć poczucie niższości i poradzić sobie z trudnościami.A. Adler pisze, że „poczucie niższości wynika ze złego przystosowania społecznego”. Adaptacja społeczna dokładnie odnosi się do zdolności człowieka do aktywnego dostosowywania się do warunków środowiska społecznego i jego zdolności do interakcji ze społeczeństwem. Czasami można zaobserwować, że niemożność spokojnego pokonywania trudności powoduje, że człowiek jest niecierpliwy. A jeśli widzimy osobę, która ciągle się awanturuje, towarzysząc swoim działaniom gwałtownymi emocjami, możemy śmiało stwierdzić, że ma ona silne poczucie niższości. (A. Adler) Jeśli dana osoba jest pewna swojej zdolności do pokonywania trudności, okaże cierpliwość i gotowość na każdą sytuację. Zwykle każda nowa sytuacja w życiu człowieka powoduje trudności, a przezwyciężenie ich ma bezpośredni wpływ na to, jak dobrze rozwinięte jest jego poczucie wspólnoty. Jeśli dana osoba jest dobrze przystosowana społecznie, wówczas z powodzeniem „opanowuje” nową sytuację i radzi sobie z chwilowym poczuciem niższości, które ją ogarnęło. W dzieciństwie oznaki silnego poczucia niższości objawiają się arogancją, niecierpliwością, niecierpliwością. i zadziorność Roma był bystrym, niskim chłopcem, a raczej najmniejszym w klasie. Jednak w komunikowaniu się z kolegami z klasy i innymi rówieśnikami wyróżniał się temperamentem i pewnego rodzaju agresywną wojowniczością, która objawiała się z powodu lub bez powodu. Bił nie tylko chłopców, ale i dziewczęta: nie mówił Romie, kiedy był przy tablicy, śmiał się z nieznanego Romie powodu, nie pozwalał mu ściągać itp. W klasie tolerowano Romę przez dwie osoby lub trzy lata, a następnie przeniesiony do klasy równoległej. Jeśli ktoś nigdy nie nauczył się radzić sobie ze swoim poczuciem niższości, wówczas arogancja, nieodpowiednia ocena rzeczywistych warunków i niecierpliwość pozostaną dla niego charakterystyczne w dorosłym życiu lat. Przyjechał do dużego miasta, aby kontynuować karierę artystyczną. Przyjaciele i znajomi często mówili mu, że ma talent w tej kwestii. Staś bardzo dobrze czuje się w świetle reflektorów, lubi występować na scenie. Ma przyjemny wygląd, emocjonalną mowę, dobre poczucie humoru i rozwinięte umiejętności komunikacyjne. Brak wykształcenia, umiejętności zawodowych i jakiegokolwiek doświadczenia w dziedzinie, w której Staś miał odnieść sukces, wcale mu nie przeszkadzał. Początkowo zaproszenia do mniejszych ról, otrzymywane zaraz po ogłoszeniu się, inspirowały Stasia, ale szybko stało się jasne, że same umiejętności nie wystarczą i Staś nie jest gotowy na długi maraton w tak konkurencyjnym środowisku. Cechą charakterystyczną silnego poczucia niższości jest także stwierdzenie typu „tak, ale”. Na przykład: „Ja też mógłbym skakać jak ten facet, ale…” lub „Mogłbym wykonać tę pracę równie dobrze, a nawet lepiej, ale…” Podobnie jak w dzieciństwie, osoba z silnym poczuciem niższości będzie unikać silniejszych ludzi. Do swojego kręgu towarzyskiego będzie szukał tych, którzy są słabsi, dają się kontrolować i wśród których będzie mógł poczuć pewną wyższość. W niektórych obszarach życia człowiek może czuć się całkiem pewnie: w pracy , wśród bliskich. Jednak w relacjach z płcią przeciwną może czuć się ograniczony i niepewny, co będzie wskazywało na obecne tu poczucie niższości. Swietłana jest młodą, ładną, szczupłą brunetką. Ubiera się dobrze i ma przyzwoitą pracę, w której ceniona jest Swietłana. Ma dobry związek.